材料
9 Z$ e7 `" E# ] a+ g# E" {www.tvboxnow.com鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣4 e4 p, U A4 `, U# p1 v" p5 n
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做法tvb now,tvbnow,bttvb! e7 p4 j+ s6 ^2 O3 G3 \2 n
1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
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2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。$ _! s, _7 A, e; j5 ]
- C- K7 z+ D+ S2 i A5 E! Htvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。 g4 i K( {# g4 O
# `) w7 y2 B7 [www.tvboxnow.com4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |