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& g8 y7 a. a; x# E. b/ C/ s4 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料www.tvboxnow.com* O5 Y3 @4 W# m5 _1 }- ^- n
雞胸肉.....1副' z: ~" o$ J% l$ D9 q
長鐵串.....3支
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1 X6 i" @; w% }5 g( C6 }3 ?" k調味料4 M6 C8 O5 S7 l- |5 s
水.....1/2杯
0 X6 ?; B0 p! S5 b2 m' A5 _+ hwww.tvboxnow.com紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y. q$ G' d* |
醬油.....1小匙
3 h3 r2 A# g2 H& b* S7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1小匙
5 ~" h" X5 L; G3 `, X7 x" p2 Ntvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙
3 H$ {2 d3 t4 G [! htvb now,tvbnow,bttvb花生粉.....1大匙
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) x7 z4 p; c# H' S* b; twww.tvboxnow.com醃料- p6 d3 M/ b2 C. k& C- Z0 G; W
紅糖.....2大匙
% o9 |/ C8 G. Z; W8 ]公仔箱論壇蠔油.....1大匙+ a4 q- p, z! M9 y
蒜末.....1大匙公仔箱論壇1 p5 N X/ x# s& A0 j3 l
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f9 x; c6 H5 q0 w8 ]
咖哩粉.....1/2大匙) P: y7 N7 q, k
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, x9 L6 P4 K/ @4 E1 b' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j" U5 G) m8 C6 A! p! O. P
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
O8 q$ u) i# o4 y. m: D9 A" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f- T0 p, x6 P+ _$ y& Cwww.tvboxnow.com2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。/ l4 n( w! w8 A7 f6 h
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇" s8 q" r& ~8 m. e$ a/ i& c8 F
" h% }( c* j/ f6 J) S4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。公仔箱論壇0 u. y* t# V8 G; _" j" J+ n( g
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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