用料:
0 T) R* w+ Z+ X( Q雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
) _: u. o0 N3 i. w9 f# n! u公仔箱論壇醃料:- q4 Z4 b8 J9 m @) }# v& e% @! [
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
( D# t# V/ S% u; D! x. Zb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
) p" g0 \$ N9 d6 Q, w; w% n7 @www.tvboxnow.com做法:
( A# h' m# i7 o+ X4 }, y/ P3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
, X6 T9 h9 c# ] U+ L0 e! q2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb* M4 w4 g3 ]% T
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |