材料
) P( f3 B( F3 B$ ^( T2 Rtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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調味
% E2 L' r. c! s2 F. {% Rwww.tvboxnow.com蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯- r; T2 }! L3 _! C$ Z, I' H
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' H1 L9 s0 t8 ^2 E5 stvb now,tvbnow,bttvb做法* m3 N& O% h& f K4 g, G, n
1.缽中加入米、小米和水。
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; h/ Z% D# m/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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* y/ t$ `: R5 ]; v2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。tvb now,tvbnow,bttvb9 o8 w2 y1 ~5 [8 }- u: |$ i
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( m' g0 \9 {1 R- u0 J4 otvb now,tvbnow,bttvb用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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