材料
0 T$ D6 P, B: T1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈密瓜粒 180克、蜜瓜粒 90克、安格斯牛柳粒 300克、青椒/紅椒（切角）各 40克、乾葱碎 2茶匙、蒜茸 1茶匙; b9 [8 ^8 n' y7 M( ~% L
- D- R. Z7 O2 k# ~; Zwww.tvboxnow.com調味料：
: W4 i2 } Q- @) J) @/ P. W4 \# r& Nwww.tvboxnow.com糖 2/3茶匙、雞粉/鹽各 1/3茶匙、生粉水適量、燒汁 35毫升公仔箱論壇 } q, D$ i1 Y4 V' J
" N) L7 ?' T$ V+ D, I/ ^8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
$ o" C" N% A" Z& M# ^燒汁 35毫升、糖 1/2茶匙、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `& G/ I" X) F |- y* N% J
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& q' i% |1 j
1.牛柳粒下鹽、糖、燒汁拌勻略醃備用。
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4 l4 D$ S/ m7 ^2.開大火燒熱鑊下油，下牛柳粒煎至表面略起焦，即可取出備用。
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# F# }, h* B# ]3 M5 u3.開大火燒滾水下鹽拌勻，熄火，放入哈密瓜粒、蜜瓜粒略浸半分鐘撈起備用。
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3 O7 ~, k( E0 H- i公仔箱論壇4.另再原鑊開大火下少許油，下蒜茸、乾葱碎爆香後，將牛柳粒回鑊，轉中火，下燒汁拌勻，再下糖、雞粉、炒勻，以生粉水埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X8 ]: A# s: |& N7 s/ N$ _
$ C7 _" t1 Q1 [% m, z/ ntvb now,tvbnow,bttvb5.加入哈密瓜粒、蜜瓜粒、青椒、紅椒、快手兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m: U$ L1 W" O g- I' T
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發表於 2010-8-24 06:33 AM
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