材料
/ _; Z3 K2 |+ A) T2 d/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用1 {! g' @1 Q' e9 I; v' p" ]5 f2 L
醃料
9 f* }7 ^5 W( M! btvb now,tvbnow,bttvb鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
- O$ V9 {/ R- n0 }tvb now,tvbnow,bttvb芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb% X8 w, Q6 t0 L E7 n$ {
泰式甜辣醬 4 湯匙
% J% u( c! ?* c6 P; x做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |