本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
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# |, j& Q+ }% K P2 k3 T公仔箱論壇每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年痴呆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C: I1 N% P1 |- k7 V
"金雞獨立"為太極拳之招式
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左腳痠了,換右腳即可 www.tvboxnow.com0 F' `7 g( Y, I; r& k8 X+ J
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閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M/ G' b4 {2 X6 n1 E7 _8 q4 b8 d! z
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雙眼微閉,做"金雞獨立",是養生專家中里巴人推薦的養生法。, Q7 A. p+ H' {9 d
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3 k7 {9 j% ]+ f0 n- K, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健養生暢銷書《求醫不如求己》,去年面世後,就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首,並在半年內再版12次,發行量達百萬本以上。
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本書之所以大受歡迎,主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家,也是中國著名養生專家中里巴人,日前來新期間,就透露了最簡單又有效的養生法。4 |# k9 W3 u8 x% [2 O" s
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中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說,身體出現疾病,中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題,身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
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3 f ]2 \0 j( p0 z0 N中里巴人說,許多人起初5秒都做不了,但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長,頭重腳輕的感覺沒有了,睡眠質量大大提高,頭腦清楚了,記憶力也明顯增強了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b) z, q" z# U
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, H) U( r* o1 A+ _/ f+ T, v9 Z% ]) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X9 B& O" y F# @$ Y
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. j, n+ L/ p( l$ Kwww.tvboxnow.com"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘,那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
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! }5 g, W9 ?8 J( V- D! n! L& j+ Vwww.tvboxnow.com他指出,我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立,虛弱的經絡會感到酸痛,同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位,也就相應得到了調節。! i) i% Z2 i, }' d' a
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這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底,對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果,還可以改善小腦萎縮,預防痛風等,迅速增強人體免疫力。
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對於足寒症,這是治本的方法,也可以迅速增強人體的免疫力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F) h' {1 b, B3 h' |4 i
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2 o/ P0 ?$ s3 N9 K! l9 w+ P( v他說,一般人都適合,尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做,將來患上中老年疾病的幾率,也會比較低。
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不過,70歲以上,或雙腳已站立不穩的老人,就不適合做。 |