本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S" w* D) h! A( @- c, v8 o
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每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年痴呆
) D, R& V5 E2 u1 l. ^5 W& k: O6 l Wtvb now,tvbnow,bttvb"金雞獨立"為太極拳之招式
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閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。2 J% Z4 |8 Y U; S' f% b, m
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, i: e( h+ d1 }) o9 t& T雙眼微閉,做"金雞獨立",是養生專家中里巴人推薦的養生法。
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保健養生暢銷書《求醫不如求己》,去年面世後,就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首,並在半年內再版12次,發行量達百萬本以上。tvb now,tvbnow,bttvb' T6 H" ]' e0 O. r
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本書之所以大受歡迎,主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家,也是中國著名養生專家中里巴人,日前來新期間,就透露了最簡單又有效的養生法。www.tvboxnow.com4 {& L; O$ x! s0 X$ l' f- T5 l
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4 H) l' ]: e; W! e) Gwww.tvboxnow.com中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說,身體出現疾病,中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題,身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。2 d" R6 r, x$ I- G: k0 ^# \
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: ~# r- F2 s5 _& x+ O0 `( C8 L( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中里巴人說,許多人起初5秒都做不了,但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長,頭重腳輕的感覺沒有了,睡眠質量大大提高,頭腦清楚了,記憶力也明顯增強了。tvb now,tvbnow,bttvb8 z1 R" X. s9 U8 [) ]
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9 a7 G1 c6 P8 R$ N4 @2 e3 G"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘,那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"公仔箱論壇; p: | o2 b6 ~$ X
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# r& M+ Q8 a- Mwww.tvboxnow.com他指出,我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立,虛弱的經絡會感到酸痛,同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位,也就相應得到了調節。
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1 x+ e* r6 Q7 t& @4 n3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底,對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果,還可以改善小腦萎縮,預防痛風等,迅速增強人體免疫力。公仔箱論壇. F. M# T3 C/ h) `% p5 ~) a
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對於足寒症,這是治本的方法,也可以迅速增強人體的免疫力。
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他說,一般人都適合,尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做,將來患上中老年疾病的幾率,也會比較低。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~$ U& P* p( k# k9 F; K
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5 _3 `* B2 E9 }3 t* c公仔箱論壇不過,70歲以上,或雙腳已站立不穩的老人,就不適合做。 |