遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
+ z" H8 _% v5 ^4 [0 w8 X. i6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O9 c+ a' A, g' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(他是該校食品營養與運動科學系系主任) * ]# {4 l, n( f- A+ ?0 x
M# S. d$ s b/ b f2 Atvb now,tvbnow,bttvb是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L2 r) G9 g I4 P* Y3 m+ B8 @9 t
4 v R, B% b4 \% F8 b% Ctvb now,tvbnow,bttvb一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 # K' c* ~0 l2 C- L) s1 Z. I
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骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
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「黑棗乾」
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(也被稱為」加州梅」)(prune) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a5 A7 @4 B1 \: h0 D. b
. M# C4 ]/ n- r9 M% z( Y* M0 H+ _www.tvboxnow.com所做的實驗,讓人驚詫不已。 公仔箱論壇/ W; ]0 k% D+ [ L$ R1 h" `+ [
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我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 & q6 B2 R6 R3 x
2 \0 ]: A& f0 F3 @* @, G+ ^+ y& Pwww.tvboxnow.com不但是高纖維和高抗氧化力食物, tvb now,tvbnow,bttvb& O& Z3 w+ y$ S2 D; R
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 www.tvboxnow.com( H9 C) Z! J' ?. G$ K+ l
/ g: `9 {- C p/ [8 E) A% Y+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神奇食物(miraclefood)! tvb now,tvbnow,bttvb) v0 R0 _1 g0 k# _" n8 A, F
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示:
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6 ?3 v- ?) M1 L& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _6 i) v: r5 ]- j
! R( b9 N6 @; [www.tvboxnow.com1. 每天 8-10顆的黑棗乾 公仔箱論壇9 f/ P* x* ^ `$ P5 c+ O
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可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 公仔箱論壇( `6 L' I( c( A. W5 z% ]
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(但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D), www.tvboxnow.com" J' V" e C( A& o0 A
2 v. L3 n! X% x ]- T% P 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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; m, \. X& W7 D# r. Y8 [; S (不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效) " z& z. g, e4 h. {8 w ^3 d
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2. 每天8-10顆的黑棗乾 公仔箱論壇0 X8 D- I: J6 m
2 o, Y0 h) @$ Y' }' q' y- t! T1 Z 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 tvb now,tvbnow,bttvb; c. ^& e; i4 U
/ z* `, R' r0 t9 F, R1 J( H3 N (但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水,
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9 V1 g3 I* R: F- G7 e% l! y公仔箱論壇 在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾) 公仔箱論壇) K/ E, z8 Z5 T; n4 s, Z/ ~
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/ v. ]; l( T# y8 h8 C4 a5 ~8 jDr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h; c( _6 L& W7 `$ I5 _& @2 Y
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據, 6 G/ p2 o& }* ~: J
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 : g# w- `2 b# L; Q) b0 \
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關, 公仔箱論壇% E1 U9 p4 Q: x$ W+ o
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制, 公仔箱論壇0 ]/ v$ c4 p2 M& B( Y( W, z; s
: Z% G+ ?6 }% |3 q- V3 h* o但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。 ' ^9 r# o$ W% x- T
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因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m( ] P- @% E: u8 @ {2 A' O! y
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾,
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F, F- Q- I$ v: v5 ^2 e q; o
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試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) % D1 j. I P) i" n' r
" g" K2 K6 ?" |) m7 E! i去籽黑棗乾(加州梅)。
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$ Z* A: W7 { D! p7 H: A黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元), , M/ v: c. }: I
6 s. K! p4 @; h公仔箱論壇又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效, www.tvboxnow.com$ N6 v5 g2 o4 W
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 - _7 i; x* m1 c C) ~
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列入每天必吃食物
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# b7 D* v W: gwww.tvboxnow.com最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完,
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可以在一天中-3次吃完。 |