【材 料】
6 N- N+ ?) Y: Q9 U5 V; Ctvb now,tvbnow,bttvb; @7 ?) c, N& S6 ~, ]3 t
雞胸肉 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb; h( F% p6 t) U& T* a- O
青椒 1/2個 1 d3 J6 f+ f0 @. M/ o7 ~* r
青蔥 1支 + k! z* t, L! F' _0 B
薑 5公克 www.tvboxnow.com) F0 k1 o( Z+ W; g, s* p
, R# A6 I5 y$ h' w2 m
" t: I# {1 T5 l9 O
% C* _' I9 C! R2 `* r' O, n; ] k6 a
& Y. T) ~. @5 d6 Nwww.tvboxnow.com【調 味 料】
1 N5 Y! k8 ?5 v* a" b; O5 }/ qtvb now,tvbnow,bttvb' u+ V* K- @# R: q' P# U
A.甜麵醬 1小匙 www.tvboxnow.com* q5 N& v; y% e9 R( X
醬油 1小匙
, H1 v5 y) D' I. P- r細砂糖 1小匙
; c9 ^; x5 S$ o% w8 X0 w) ctvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
3 ?' Y; D3 ]( z! L6 D- Atvb now,tvbnow,bttvb水 2大匙
. A' Q* c3 U* E" Z$ ytvb now,tvbnow,bttvbB.太白粉水 1小匙
* Q/ N" U$ M2 K1 E9 Dtvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙
* J7 x" {3 U: g0 N7 s; v* t2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C# l) h3 L3 ^$ X7 B c
4 J5 m# u3 U$ G# n$ d* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 R x- C+ s
【醃 料】
3 q0 r/ D$ H# T- ]0 M
. d* U6 Q1 w+ d# @/ B: mwww.tvboxnow.com鹽 少許
- c/ r. I2 C' F' e7 Ptvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
, ~% Y# ^2 w# r% D' C公仔箱論壇香油 1小匙 公仔箱論壇+ Z4 o2 y- s/ j: Z6 a* E
+ d& ~5 ^6 \' O1 {3 c
. K8 s7 L3 Q, |: Vwww.tvboxnow.com
5 `3 [7 }/ w% g" E" B【做 法】
; q4 F6 e: A2 {9 T% d8 |3 D) zwww.tvboxnow.com
7 R: p6 B8 v S8 B3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
* ~( j4 \1 m Y" D( A$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 q+ f& W* G: q2 V
2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z% K5 S9 T/ E: ]6 _! S
www.tvboxnow.com" h. r1 [! e1 j; x( P
3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，www.tvboxnow.com: R# Q- a, g% j
/ B( h" j% W4 V4 J( T) H# ~
最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
| 