材料
. v# Z* j1 S" z/ K5 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮豆瓣(蠶豆) 4両、黃魚 10両(起肉 5両)、蟹粉 1両半、葱花/薑茸/鹽/糖/生粉各少許、上湯 1碗、植物油適量# |$ a; k1 X+ l# q$ E" G
www.tvboxnow.com- \3 E' \2 A: z8 _& y* A5 r- f
( F# m) y( _+ fwww.tvboxnow.com做法* g+ T, X+ }# {6 E( H
1.鮮豆瓣撒上鹽,大火蒸 15分鐘取出壓茸,備用。
3 e F; I6 l8 n2 p, g
+ p2 g3 a" F+ T2.豆瓣茸加入植物油,以小火炒至成糊狀,先盛碟。2 c0 p O1 d P6 p" l/ Q
www.tvboxnow.com* h9 k' h5 u! ^3 d9 u/ x
3.黃魚取肉切丁,加鹽和生粉略醃,放入滾水中灼熟撈起。公仔箱論壇 a7 |) M' V2 ~ B# }1 l8 a9 S
* K* |8 r/ s2 k1 v
4.以少許油爆葱花和薑茸,加入蟹粉後,放上湯煮開,加入糖及鹽調味,再把魚丁放入拌炒,最後淋在豆瓣茸上。
$ f( e7 u% o2 b+ R) [2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |