材料:& O$ ], y$ @7 y/ U8 x' I
排骨 1/2斤
G, q l4 G, p: |9 u公仔箱論壇有機芹菜 2棵（切粒）2 V c$ i8 V, K$ U% {
急凍有機粟米粒 1碗
* K6 D( U; o# }6 @: W公仔箱論壇紅蘿蔔 1/2條（切粒）公仔箱論壇( V6 x: g, {) R, ?! @7 B/ }
梨 1個www.tvboxnow.com9 M; \) b) z5 m# s- B" m) }6 h
洋蔥 1/2個www.tvboxnow.com9 T1 ~0 J& C% [* [7 Z
番茄 1個
& N H9 V7 v% f1 ]9 ^tvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 1粒公仔箱論壇, e' O: K2 w. K0 b1 {" s4 ^
薑 1片www.tvboxnow.com/ C( i. W1 T2 O$ ?- ?
鹽 少許
5 @- T4 V& g% f* ?* g2 N: z& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W' U0 b" H/ Y7 S
做法:
6 L) }, M4 S, v% U0 z$ c' a1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
' D- z: q4 W% H9 G7 j6 z8 }! A" h公仔箱論壇2.梨切件；番茄切件。
3 b5 l/ w0 W% |" i" R公仔箱論壇3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V3 c: f/ b. U! [, x
|
發表於 2010-7-16 09:59 PM
| 