玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
, Z8 r7 X V) _' Q公仔箱論壇 制作时间：10分钟
0 F( l7 }+ O! h w$ j% h 主料：东星斑80g
( _. Q* q6 z& F 配料：西洋菜60g、南豆腐20gwww.tvboxnow.com& e% d! W' [8 @9 e- T @
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟tvb now,tvbnow,bttvb$ P9 {7 b0 N; c) K3 R4 u0 F, d
2/南豆腐切丝公仔箱論壇5 S0 T7 x4 ~! v6 b
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜tvb now,tvbnow,bttvb+ l3 _7 p/ Y; ^3 _
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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