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材料
! p( E8 @" R1 @& }www.tvboxnow.com魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量
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( V0 l( V/ F3 L& v y1 r" r/ [www.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~2 W6 w' k4 |8 i2 T& j
1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d `- e, I1 b; }
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2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。
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& G9 Q, l- z& L; z, O0 y3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。
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發表於 2010-6-26 06:57 AM
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發表於 2010-6-26 10:21 AM
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