m' ^) D* h& a k2 l4 G公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u: }& X" F! [
香茅[剁碎].....1支
+ Q/ g. u% @0 D5 k% G蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb" F+ h8 N. x( F8 R& T
南瓜[切粒].....300克 www.tvboxnow.com; e( z6 q3 E* c' ] ~) l& T+ p
牛柳[切粒].....200克www.tvboxnow.com! z# N# M1 q" ]. B/ ^1 Z" T9 e
番荽[剁碎].....2湯匙
3 d* ]% Y4 ~8 L& I辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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醃料www.tvboxnow.com8 U+ N6 n; o% ]/ k
粟粉.....1/2茶匙
4 n+ [; O0 V1 C3 g7 m- f9 G- utvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
. J+ f9 h* G/ l, K+ w+ H) o9 S1 `# pwww.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X0 L4 M0 ]: k# } @
& O$ V7 n' Q% `5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m5 N& c5 g1 n5 T! f$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁公仔箱論壇; }4 s$ s& ?" j# j& E( v
水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; u+ ]! ~ }: \' r+ D3 Y
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N( Y7 }3 r" C( x3 T! D' U
糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 d, b% k$ v$ J8 o" p
特鮮生抽.....1茶匙" Z6 ]. V3 J8 @3 d
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* |" t% m' n; Q0 v
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程序8 q7 L( q; ]* B/ n, D3 s0 h
1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! x$ c. U5 I! g4 P2 N2 }5 a1 G' j. E
% w+ u; z- O: h. xtvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。! o4 p* y2 l2 Z
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb4 U+ e0 Z1 T3 u* ]! o; L5 n
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