[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb- B. V& A) @2 H3 f. L  X1 E
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)% q- A) g  _- l( D5 z3 r6 v
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；& P: O" O7 W, S4 w
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；www.tvboxnow.com+ q# Z7 E) C; i" e% n, A
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。: p/ D  x. O+ a

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；* `3 A- V" W/ z% H7 A9 S
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。$ c8 z1 @9 x9 ~; A1 [+ L
公仔箱論壇' P' i& L# K4 |+ h8 g: t
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；www.tvboxnow.com: x0 b6 P2 o1 z: R; L
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。www.tvboxnow.com( l( t  p; p* C6 D8 K
公仔箱論壇  R$ S; m- F0 g" E7 V" z) q
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天* j, r: \7 K. i7 |
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。www.tvboxnow.com. `$ N- d* N: F) M9 Q/ z. u, g
www.tvboxnow.com* }! y8 p3 c) K' E. H7 Z& ]: F
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f# k) n1 D$ j6 ?
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；" A  s; ?; X( a- V# X9 R* @
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；www.tvboxnow.com% B; O& f$ o* {6 Z* r
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇) r7 [% \$ P9 ]) P% k! z
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb, M. `" x( u! U7 W6 ?2 h
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；! n: L2 ]+ S, m7 m/ z. X
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c9 S5 d+ A7 ]' k
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb6 T7 [; X: V( @8 p9 W

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb' J0 O  O9 \5 O# v- C+ T
3、嗜飲咖啡；3 S/ s5 j5 W8 E: r# z
4、保溫杯泡茶；- @# b1 h7 I  {, o) L  G
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t! R0 C  h) m0 x
6、進食速度太快。
www.tvboxnow.com3 ~$ j6 |) [  o
八、防止手腳冰冷的方法5 ]# ^$ D8 V% j: m2 [, i& ]& A
1、勤運動,勤甩手；6 Z/ Z) w3 s& a6 A- M. g
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；www.tvboxnow.com2 F) P& y; c7 u! P9 `# H) B
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
www.tvboxnow.com! o8 v' G! ]$ S" c( C
九、八樣食物不變黃臉婆  V$ R" C9 e( y: m6 S, [; h
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇* C* ?' v1 g7 Q0 G: s; j
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；" R7 ~8 R( Q: c5 }- V
7、細膚美顏吃點牡蠣；
; r, {$ }6 s, ^8 x  J+ p7 e
十、沒能抗拒誘惑如何補救www.tvboxnow.com3 v% g& d$ N) e: d) X) |" ?
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。% \! v; e9 t' `. H5 J3 ?
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。www.tvboxnow.com' r: E* }( v- Z- K
4 e  P% X* P& g0 k: L" p- o! u9 Q7 g
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；www.tvboxnow.com3 O$ e, w/ q* R  C, ]: b
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb+ x+ Y! m; {' y
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇/ R% W% O$ b/ U
8 h$ I* r$ C7 i( k8 h
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb' X) Q# Q0 U$ M$ N
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb: c3 a$ l2 R! A3 F) D9 S
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb  l1 T* Y+ a, Y
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇3 O9 }. c& e1 M% m! ?) q

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇; u2 f+ y6 h: A  Z
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb2 i. w4 y) U8 x8 \5 q8 `3 R3 Q
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb9 Y2 q: H7 w' a7 c0 P* r  D3 A- [
5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb# O, h4 L0 b8 B) V( @. F9 |% O" k
6、注意飲食的營養均衡。
4 x1 H' ]3 ^- ?. V
十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔# P! e6 s* }4 ?. N
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑! n# Q: V/ @1 ?0 \: }; c+ \% J
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇% k% Z1 C% F- S
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb! P6 T% o! }, A  e5 a
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力: y+ B; d) b$ L& s! ?& g' O
19、有排毒功效的是？山藥www.tvboxnow.com! h" x  @) v& n9 [

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表