[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
4 Z( N6 L! F; O3 z公仔箱論壇由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
$ m- ~/ \: \# z$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一8 _4 d9 f: }" X6 u! j
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，公仔箱論壇2 k- a/ l! d2 M/ z
其實是所有癌症中最容易控制的。tvb now,tvbnow,bttvb2 |% |6 E+ s2 y8 z% \1 i

& d7 B; G  p1 x/ X* j7 iwww.tvboxnow.com※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
* U/ I4 j' \8 }. [$ M$ C6 j$ [tvb now,tvbnow,bttvb精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！www.tvboxnow.com2 Z* G# f2 V( {( ~

9 X; B0 x" A; |" T' O* q, L【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
4 J. g. F/ j4 Q' Qwww.tvboxnow.com全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類2 C& o2 g) D. L' ~& b& G- l0 y% {( S
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十公仔箱論壇7 G4 R. I& U" O
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!