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[健康資訊] 喝薑茶好處多!緩經痛防過敏8強效


. P2 \- X; x6 L+ T- e不論是煮海鮮,還是中藥燉補,生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎?有獨特辛辣滋味的生薑,除了在料理時,用來去腥、提味外,還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果,切片沖熱水製成薑茶飲用,更有助於提升免疫力,防止流感、病菌找上門。6 z4 l, E( P/ D8 I1 ^+ L& P4 B9 D
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根據《印度時報》報導,生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質,及其特有的薑烯酚、薑辣素成分,對人體健康相當有益。9 K' \4 ]4 u, D2 b

, r: I6 E- D/ `9 Vtvb now,tvbnow,bttvb根據《印度時報》報導,生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質,以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分,對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶,不僅能增添風味,更有助於完整攝取生薑中的營養素,好處多多。
: r- N" A' w' ]0 Z- Q3 t! Y( a【喝薑茶的8大好處】+ p2 D( B( e9 Z- m! O# k5 S
好處1/緩解噁心反胃tvb now,tvbnow,bttvb. J$ ?. M5 @# J; J# P# T2 n+ [3 C: K
生薑中含有的薑烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。+ h+ a: q! u+ W. _
好處2/促進消化
/ H( i1 T9 h, S) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。
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除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂承份,還有消炎鎮痛的作用。
4 `" R' j+ @! Q- o% M4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g! m9 q* q! H% u! g
好處3/消炎止痛
/ p: Q# f' F  K. w( rwww.tvboxnow.com除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適,最重要的是,生薑非常容易取得,可說是居家保健最理想的食物之一。3 w- m& F' f' ]
好處4/通鼻竅防過敏
7 C; \' z, m. E( o& O! `7 \www.tvboxnow.com薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
. X# {: e5 Z1 e3 Dtvb now,tvbnow,bttvb好處5/改善血液循環
$ ~1 f# {* T9 J3 u薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸,有助於恢復和改善血液循環,防止動脈內脂肪沉積,可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
0 @. c" c1 w5 I& D. E$ L; w' Iwww.tvboxnow.com好處6/緩解生理期不適
7 K+ b4 z) Z: A" {) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說,生薑有溫經散寒的作用,月經來潮感到身體不適時,喝1杯加蜂蜜的薑茶,有助活血散瘀、緩解不適。另外,選擇將毛巾在熱薑茶中浸透,然後熱敷下腹部,也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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研究發現,薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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好處7/增強免疫系統tvb now,tvbnow,bttvb/ d1 f/ W  G% Y
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素,有殺菌效用,被人體食用消化吸收後,有助於增強人體免疫力,防止多種疾病的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d% u9 H; |7 v9 D; R) S3 b# c
好處8/紓解壓力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, i' c  Y: k# v9 v, ^5 X" C. y( T
此外,薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為,薑茶濃郁的芳香氣味,和這種治療方式的效果密不可分。
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ginger is good stuff, is eating the ginger have the same effect as drinking?
2# 屁屁zzz yes
Thanks for Sharing!
秋冬季節喝此茶是不錯的選擇!!!
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