4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k|www.tvboxnow.com8 D2 ?! }8 u J8 f( j
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$ M5 c# q7 g, w$ @' |6 G工作忙碌感到精神疲累,可以好好瞓一覺充充電;體內濕氣積聚,身體易倦懶洋洋,可以飲啲袪濕湯水;當人感到生活疲倦,做咩都提唔起勁,悶悶不樂嘅時候,又可以點呢?公仔箱論壇- J4 ~- G' q9 @$ ]& I3 g
生活狀態唔輕易改變,唯有做啲具積極性嘅行動,短暫轉移一下注意力,撐住撐住!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n4 J- O. V; K
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1.曬月光8d1qbM公仔箱論壇8 s( ]: u7 T8 N2 m: I j
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, Y; h+ H0 F# Y- U8 ~! e( f/ r公仔箱論壇好多人鍾意享受日光浴,但其實曬完太陽,個人反而會覺得好攰,月光就唔同喇,有人認為滿月係命、生理現象之始,靜靜地享受一場月光浴,有淨化身心靈作用。
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5 c7 p* K4 L5 {% t- rwww.tvboxnow.com2.聽海浪
, \3 m& {4 V% G海洋又係具有強大嘅淨化力量,雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒,不過坐喺海邊聽吓海浪聲,都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,owww.tvboxnow.com) T1 V+ S( H8 T9 J
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3.飲花茶
0 b/ j! d: C0 z4 o. F. L7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易緊張焦慮嘅人,當有事要擔心又無法下決定時,喺心理影響身理嘅情況下,易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶,例如洋甘菊、薰衣草等,幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G公仔箱論壇3 E: u7 }$ Y0 K# S" s
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2 |" g! t8 O2 z* ~4.按摩頭部
c, U! c% s& O) v9 R4 ]+ Q2 b) lwww.tvboxnow.com有壓力嘅人多數伴隨頭痛,越痛越無心機,有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線,一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處,有紓緩心情作用。 |