. R0 f& h" H8 f9 _/ zwww.tvboxnow.com
3 \( Y; }9 X) ]公仔箱論壇材料
@4 K9 z0 H. z. R7 `0 W天麻 1件、薑片 5片、米酒 250毫升、臘肉 55克（切絲）、斑球 250克、菜心 4條、果皮絲 10克、薑絲/紅椒絲各少許、魚湯 450毫升
5 @3 \3 A. V: p) k3 h0 _: Q! m n8 i- _7 g4 y% B5 @
調味料tvb now,tvbnow,bttvb* c5 I3 N: b4 f: n/ x9 R$ Y
鹽 1/3茶匙、糖 1/2茶匙、生粉少許公仔箱論壇- x I) W& p; `8 u
5 d O" d5 \7 F" B9 p+ A$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B" Q0 w" ~/ p# N, N) U/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www.tvboxnow.com1 }9 K' x% X% E e" w$ |
1.天麻浸在米酒中，再加入薑片，以中火隔水蒸 8小時至腍身後切絲。
8 g, h0 G6 t$ E, S7 E; k* i) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C: G. G. b9 d2 |; E
2.斑球加鹽、糖及生粉略醃，放入 180℃滾油中泡 1分鐘後盛起。
% \+ V6 S( o) _; H. e6 u
" r5 |7 R% l2 O) h; p. c" b% F6 g2 Y公仔箱論壇3.菜心放滾水中灼熟後盛起。www.tvboxnow.com4 J8 K& n% k4 U- n/ \$ X6 F( Y
5 \8 }$ f- y. }* r* q' t- i
4.開大火燒熱鑊，下魚湯、薑絲、果皮絲，滾起後下斑球、天麻、紅椒絲，滾起後上碟，撒上臘肉絲，以菜心伴碟即可。6 i7 z' P( s/ S `, i( Y' v; F
% v. e$ \1 y. i& R) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L- r; C; c; Q; e4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q1 |& C. i4 h% T
 |
發表於 2010-6-11 06:46 AM
| 