% N1 ]0 Z; ^1 f( @; }* v9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n5 x9 F( y$ \' q
材料2 t1 ~" H6 m# L3 T) {
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]4 l* j, _2 K) N4 B) Z
$ N V0 K6 x) ?3 \! t! e, ~. n
調味料www.tvboxnow.com3 K& S: ?/ r+ d1 j4 Q9 ]- M0 g; m
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
1 G g9 o& o9 N( V" ]
& g5 w! O+ H% L$ Q' ^( W' _" |' b5 ^- Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 i1 ^% p' _% X2 e( m" cwww.tvboxnow.com
% P0 B ~; ]% C0 v: E) ~/ T做法
9 j! ]+ M; s1 \" q公仔箱論壇1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
& p: H/ K c- d8 N
% k3 E W; i W$ l8 M1 b0 r3 P" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 www.tvboxnow.com& o1 z, o/ m% O' k( Y
6 B; U# M% i5 L% }6 \+ ]) N: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a! \! @" F2 \$ c( m. |( C
' @( ?. I' C p% L; ~公仔箱論壇
0 o* p# d* h: w( ~
# ^0 {5 v6 d, s/ v- d |
發表於 2010-6-2 06:53 AM
| 
發表於 2010-6-2 12:28 PM
|