本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 公仔箱論壇6 j* c4 d. S+ e q+ P
; I! Q5 C: E: z2 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
2 b3 z* a" a4 t公仔箱論壇1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。www.tvboxnow.com' v/ q- ]; W5 ^3 a6 n/ k
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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; ]2 w& p( d! hwww.tvboxnow.com【材 料】
o! O' R/ O" Q: Ftvb now,tvbnow,bttvb絲瓜 300 公克tvb now,tvbnow,bttvb) d' e5 S; y8 A4 U/ \. b6 u# }7 v0 K
蛤蜊 150 公克公仔箱論壇3 \" L" a8 z! O# t: N2 H
蔥 1 支
5 G( n5 P5 t) Q; C" Utvb now,tvbnow,bttvb薑 20 公克www.tvboxnow.com9 c$ d9 ?# l. R* b
【調 味 料】
8 d% u4 I0 e8 o6 Q8 n& M公仔箱論壇水 300 ㏄公仔箱論壇6 U5 f( z* l; _+ s* n
鹽 1/2 小匙
$ ?3 w" w- G0 o雞粉 1/2 小匙
1 U6 f4 ~, p! S/ y3 R! w糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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