材料: tvb now,tvbnow,bttvb S# Z+ [) G6 r" A
雞肉120g
' E4 v# y2 g, G) h: n b6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁100g
2 c( e1 t% s8 q公仔箱論壇冬菇4隻
% j2 g+ f6 d) {* ~' H蒜頭、瑤柱各2粒
/ K& H) ^) ^# J `6 O9 c1 M& O公仔箱論壇菜心梗粒1/3杯
$ l/ Q) M5 ~, V$ o冷飯2碗
6 \! G2 Z5 _4 vwww.tvboxnow.com雞蛋2個(拂勻)
7 h# T9 H: p+ L! o5 N0 Y9 y鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)公仔箱論壇2 W' {1 }. u. {4 N
清水1 杯公仔箱論壇5 [) Q/ t. ^/ y9 [7 D, c6 K5 o
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s2 u4 ?; x3 p0 _; W! G8 H
醃料:5 e4 q* I+ R" u# ~% E2 T5 W
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% G' Y- w( a" g4 f" |
生抽1茶匙公仔箱論壇! X1 P6 E, ]. P1 `
胡椒粉、麻油各少許
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5 O' B+ ? @/ _: ?' C公仔箱論壇調味料:
/ h4 Q4 I8 _/ R( a; f/ swww.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙" n2 }4 i0 U/ z, M3 ]1 Z' f
生抽、老抽各1茶匙2 e" @# n$ c; M
蠔油2茶匙
0 z$ u& I% ]% p7 ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x% z: A" c' h, K' @
粟粉水適量(後下)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P6 ` t+ F" t+ r! e) i
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# ?/ r) W6 R2 t9 I4 Y- w4 D- p) ]/ C做法:
T! n1 j* H) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.www.tvboxnow.com$ A3 t, W1 |+ e- F3 ]5 K0 _
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.1 S# I6 Y! o% \- \+ B' f, {
/ Q) \: l$ q6 r7 ~) T. q- L5 h公仔箱論壇3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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! R4 ?5 Y: T# E- Itvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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' o, U) ~7 W; m7 J% s m4 t; `5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb/ M0 _, z c) G. e# E
; n/ S U# k, S! | d6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.公仔箱論壇/ i2 z2 u4 J7 n) l& d6 ?
/ h+ Z( N7 C9 i8 b7 L0 _公仔箱論壇7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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