 ( n+ C0 Q/ [; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s" ^1 H! J8 I+ u6 I9 N
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u* f% J) c; V0 d4 C
冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許tvb now,tvbnow,bttvb: x5 \* [% r+ E3 }2 r( I
6 X# [3 M, f) G6 w' H公仔箱論壇% t- P; |/ P, q$ {- H- S" E0 [7 Z
做法
' w; Q; v& e# I6 {) m3 s" W0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
* Q4 G# C; v2 A4 [- `$ d7 r) etvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com/ F2 Z9 }; J7 P4 n5 O, p" L
2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。公仔箱論壇3 i- m" F8 G5 x
tvb now,tvbnow,bttvb5 t* }2 d$ C4 ^" ]
3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。
- j$ `* d0 }7 ^5 W
. t6 ^% }) j) d6 @, ^. @4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。
# }& h* p( c* Z; x) u' Nwww.tvboxnow.com# K9 g. a' _0 }0 t$ r
5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。2 @2 X& Q4 t+ h! I8 U
7 |& `6 g& J# }- I( @" X' G1 U
 6 e- Z! l. Q, \# N: E- @
) N, I9 h& _4 B; y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb( N3 o3 W; X# A
* U: a) T8 j6 T6 `1 N/ r0 y
5 d" s i" V) W. D% F' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com' Z) s8 D- @& C# j' w' r# X; d
 |
發表於 2010-5-22 07:05 AM
| 
發表於 2010-5-22 03:55 PM
| 
