[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^7 F1 n* J8 s5 u  h# v/ U1 v
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【材　料】
$ X4 |7 q) E, t$ p& n) g咖哩塊  3～4塊
; p- o) {8 W* \0 Z蛤蜊  適量
  V( }9 i1 t( v公仔箱論壇花枝  適量 公仔箱論壇- }* t1 ]$ e4 b( _5 ?
蝦  5～8隻 7 v9 O% K" F# n7 ^; d8 z) W
魚片  適量 公仔箱論壇* k( B! @# H; {. C- _% ^
胡蘿蔔  1/2個
5 B  k! n3 \  M馬鈴薯  1小個
9 T* q3 x* h' s7 V" G0 s1 L+ `, C公仔箱論壇花椰菜  適量
2 o7 |" h& k: S9 `6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J& W: [! |0 U: J+ w
白飯  1.5碗 + I! c" b  A/ }+ \- {
起司粉  適量
8 v' @, d, c% Y# F4 R2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
% J* x3 l0 n! z- F/ m1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 www.tvboxnow.com$ [7 v/ B% Y% f: Z( D8 F
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 www.tvboxnow.com- f7 t- e, U) z) |3 P
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
3 {* U6 M  E+ v. y  }6 ?' |( Qwww.tvboxnow.com【備　註】
0 k8 k- A) W8 v! k* btvb now,tvbnow,bttvb如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。