材料
( E8 X+ Y$ _ Q9 J# i u5 O0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3大匙
8 z, R* f9 D8 t; Y/ U) @( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....4杯公仔箱論壇1 L, o" ]% Z$ ^$ I- T; S+ _
香油.....少許
3 J) c% o6 X0 N) X香菜.....酌量
5 P7 S& ]. n; F: ewww.tvboxnow.com蔥花.....少許
. z) Q. n: Q1 U/ S7 K5 w' C8 l4 Y花枝.....1/2斤$ Q, _$ E+ q! N: A7 I# R
魷魚.....1/2斤公仔箱論壇+ w: Y- d9 t3 }5 Z; Z
蒜末.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 }" h8 O7 q8 S4 G/ r5 ^/ p
辣椒末.....1大匙
1 p p$ k. _1 m* {/ ~/ k4 ~tvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....3大匙
% n- I8 ^9 g9 D; C4 \* D1 j/ _紅蘿蔔片.....少許7 F- |3 N( ?% B; N; }' W3 c6 s0 h
竹筍.....1支(切片)
2 v& s: m/ ?: a8 g. ptvb now,tvbnow,bttvb
4 A: b; A- ]* j# W8 U公仔箱論壇
' D, N+ a5 Y. {& c. q4 F公仔箱論壇調味料公仔箱論壇& s$ T/ E9 m' l p9 ?; _) V
鹽.....少許
" e! Y8 f# s6 e! a; O* u( a糖.....1大匙
7 ~9 G2 o- a* g3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N* q7 i) E$ s3 c1 O
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作法
8 j# K$ B& k/ B) F1 R4 ~! Y" Y/ pwww.tvboxnow.com1. 將花枝及魷魚切片備用。
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+ u" ]# h! D+ Z T5 V+ D1 j1 s2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。tvb now,tvbnow,bttvb' x8 d. E8 F* x; a, }1 k
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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