* ]0 @" a; b5 s5 U一、12種食物狂吸走你多餘脂肪/ |+ S) r( y$ s! s
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
6 e+ H3 _: v5 [) b! S% p公仔箱論壇4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇, d& `1 c: b, w" u4 k2 i
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗； u# ^) {- z/ {% {# q9 P( `# S- `
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t8 A" ?8 g' C1 e4 z8 n% e ~+ x
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二、12種可能毀容的食物www.tvboxnow.com# @) E- w9 }% R' ]- |% t" u- `
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
5 x0 S) u" i( ^0 G3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
2 v( L! L4 ?' [# [8 m7 W7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；www.tvboxnow.com9 {; g4 Q! v. b9 o
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇1 L& w3 x, _$ }
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb! I' J8 T1 G V3 Q ~! Z# [
公仔箱論壇6 w1 z/ L8 y3 o0 a- ]6 Y* I" R" {
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
5 ?% i V; Y" z! N* z5 d1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇) x3 I2 g7 w" Q! t
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
2 S! N+ b0 N: T) b: c- w公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
9 r2 K- U9 p. c2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。
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3 i$ d; T; o- o, L+ b, b' S8 t四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天3 D- ~( A1 B) K
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
; ] A! L6 {+ c8 stvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com6 x Q/ ^9 ~' H; s
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
0 m$ _3 N8 R5 O' Q+ u+ p. q; R1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；www.tvboxnow.com- ]$ p+ b9 y. ?2 g8 G4 b
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
* M8 {; W. @+ s( ^3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
& E, i. n' k7 m% ]; |/ u! mtvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；
. u! M' j4 z2 @9 {7 g* Cwww.tvboxnow.com5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
B9 S1 q0 N/ [% I$ Fwww.tvboxnow.com6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇" F* @! V& [# V+ e8 T/ Z T" A
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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, l* B( a$ Y' h/ A" r' ?www.tvboxnow.com六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
8 Q" U2 C9 v* \% N! wwww.tvboxnow.com1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m* _1 P4 V9 l; U
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
- A% {: ~3 K7 x- _7 B& f. n9 u- Atvb now,tvbnow,bttvb7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb7 D- M' N7 s* {7 A
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇3 @5 j6 B+ v2 r
1、不吃早餐；
; a2 M8 T& X2 y! W4 C/ |: a公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；
( t5 O5 A7 Z. K A3、嗜飲咖啡；- C9 i" }3 k2 s% }2 s
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb p# b7 K3 z6 T K
5、水果當主食；
# _% x* A5 ^+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。0 J7 P$ G8 F& G# i5 z& K
+ j% @! }) B, C9 _3 }5 M4 }八、防止手腳冰冷的方法
4 A [3 z b4 g6 s O2 ptvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb- G6 a( j1 i" @1 u! V' y
2、多補充維他命E；. _1 x" E" r. Q. I* y
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
7 |9 ~% i3 A* i6 O$ ^www.tvboxnow.com4、多吃堅果、胡蘿蔔；9 l- |; e) G+ p) B# F$ @
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。' r: O2 w+ G* b m) q$ ?
- V6 I0 _- ] G" V4 _, f O3 u九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb3 l5 l( n+ L& J# \. {3 n
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇9 T( E: A3 N% ]1 L/ V* S
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
2 E& i- [8 \" S5 Ywww.tvboxnow.com3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇7 a5 ^8 X9 s0 _1 D0 k3 Z
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k& u5 Y4 t4 F3 ?
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；' z' w9 w" B# E/ m, V, E! ^
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
* ]* Z& U! h/ J0 f) X2 C+ v0 R0 ^公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇3 b0 F0 U) }5 F, X: e$ k0 d
/ e" o: y# p9 i' C! l9 ]十、沒能抗拒誘惑如何補救# M1 i9 h+ l3 M7 ]2 E' K
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
4 C' [" K% X RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
% A3 S9 x- z9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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. L P/ l: ]# m7 I公仔箱論壇十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
+ e3 `6 _5 M2 q+ W, [9 d% z0 H9 Q* m1、燒烤後吃根香蕉；
) U5 O0 g3 Q, U# U. P, z+ P8 n4 R; B公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q) m1 ~) d0 N6 u8 [
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇1 {9 Z! b: W! j
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
# }' q1 n5 x! `* _! \: X# k. v公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；www.tvboxnow.com, W5 m. z6 e: y9 A
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7 [: {/ m! q9 t3 D: V U7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。www.tvboxnow.com% N8 F3 d; | g, u
' d' m) U! w9 ~" Z" }) d* rwww.tvboxnow.com十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇4 s, @' e0 S% W9 T3 j
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；% c5 f. L3 S1 }! b+ \$ K
4、薏米；5、小米；6、糙米；
1 s1 [- m) f4 ]9 [1 n- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
9 y' ]+ f4 ~# c2 I0 U. @+ @+ r10、苦瓜；11、蘆筍
2 ^# g) C) g% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: }! U) O0 s S2 ?( M# y, P5 ^( ?
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
9 l1 Q% @1 x1 U q, D1 V. |tvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
) O/ l# M' O* D& B+ {9 ?# Atvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；
b3 |+ r! ~ p' v3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
) j: i# P: q& ^4 Z) `0 u4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
) G% B5 ^5 c7 Hwww.tvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；
4 B" v v- d4 V6、注意飲食的營養均衡。
& m# L5 J9 h8 `公仔箱論壇www.tvboxnow.com7 D* X W) t3 g; }
十四、其它
. t6 K$ I, j- n! b公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶www.tvboxnow.com6 M0 A4 J$ q3 ?/ \
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
+ F$ J2 }" {; h; ]tvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb T* K; j0 d5 v7 [ u8 B' g9 g
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
/ J+ s( o0 w' i: p& ~: y/ r# [5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔' O7 O6 X' t$ O* F0 B
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B A. ~! u; R+ k t& L5 O
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
( Z7 ^$ E; K! h( z1 N* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁www.tvboxnow.com6 ~" f% A1 D# h9 q" _
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊; |0 K/ d( ^ f9 U
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯www.tvboxnow.com+ g! Z9 |' |! J" N- U
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣- B8 H% \9 \* L
12、中老年女性關節痛食？ 海米
; R; W, }; `. b2 ~- M13、減肥吃? 豆沙麵包2 u) U( P$ G6 ?5 b8 j4 F
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
; b/ t I, f# W* q" i% x! t15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯2 m# d E9 ]' I' ^8 u/ D
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜www.tvboxnow.com; w* _9 H. ]$ |3 e+ p) _% `5 m N3 S
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
$ W; _8 P4 W. l0 r i* ?) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力公仔箱論壇1 \+ i9 t- z' L; V; j! z4 n
19、有排毒功效的是？ 山藥! | g$ `) C1 R. R2 {
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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