據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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' T- ?: e/ E: X* M/ ?4 O& _公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半www.tvboxnow.com! C' v- T9 P& N6 Y! K1 r
7 w0 c/ }. F8 v2 K( ^/ |www.tvboxnow.com2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年5 ^( w9 Y& l y
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）www.tvboxnow.com/ z0 Y& [3 g8 X; q7 E
. Z' l- ^2 S& o) r; d& pwww.tvboxnow.com6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a" ^ H H% k6 P
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年www.tvboxnow.com6 Y- Z6 Y. t5 r6 m- U0 n
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年www.tvboxnow.com- T% Y. x8 n, ~2 m0 p
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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12.不抽煙，多活五年www.tvboxnow.com7 @. o. ?/ i- w o( z. P
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年/ }9 u) _2 {- e2 {8 e- j
6 y& Z; D. E0 y2 k/ C5 Utvb now,tvbnow,bttvb14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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( r* ~+ M5 Q& D1 ?( `4 E15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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- B. C; M* D _2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
