[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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$ J- I6 k( ?& b* r4 w6 S( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色：tvb now,tvbnow,bttvb- W+ K8 B' V, O* Y% A
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
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' b" A! \  K6 \9 d" y* i1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：
) X7 ]& a; a( ?$ V/ qwww.tvboxnow.com去皮栗子仁    200g
9 _/ v4 X  @7 Btvb now,tvbnow,bttvb罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
  E5 i: z* D8 d8 p6 w牛奶    100ml
! X% I( x; ~9 k6 u1 m9 E9 p3 f9 `+ g綿白糖    2茶匙（10g）0 H& k+ W( P  I1 N4 t+ L6 e

1 y, s2 C, s! `" F" V; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www.tvboxnow.com& h. N3 I" k& ~, F
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。公仔箱論壇7 m, n. R  L  L. ]' ~
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
1 v4 f7 o+ X9 Q1 |2 q公仔箱論壇3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
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: k3 O3 b* {# A9 X3 C4 vtvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
! n7 Z- Y; X' i6 R% f如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G, ~0 g, _7 [
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。