5 b ^7 b9 b) D) \0 S# d) W
7 u7 Q% G5 v4 E& g4 v' Z+ {9 B4 W公仔箱論壇材料
4 J, G5 Q- U/ C$ T Ntvb now,tvbnow,bttvb醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb8 ?6 d: t( g' h2 d5 g' G! _4 [
7 |5 z' `: B& f; n5 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N- q, e- ~) e, T! @* x% I* m8 ?
做法
% z4 C, B% K p, l( t7 r7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
% ]; ^) `6 F0 H7 Z/ I4 E1 ntvb now,tvbnow,bttvb
( E1 c; O y. V* Ftvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
7 Y$ X* O7 w$ e
1 l0 x% h( b* ^2 W3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
0 d! }8 f* \9 _6 n# v, ~8 _
l6 @; j O9 z( o$ l( @/ Cwww.tvboxnow.com4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
1 ^2 u" ]( K8 z& S公仔箱論壇0 H, w+ w) X2 Y( J& G

# ]* U* \7 {" {- {# L
+ w( i/ y( f. F" F) H0 t" B
0 R# @" O' p* z$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
}4 y0 @9 [$ Y, U2 Z( Z, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E) M" h3 @/ q) n! V; h: xtvb now,tvbnow,bttvb
+ l% }4 n: i" k4 Btvb now,tvbnow,bttvb 4 S i; Z) y) k/ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }/ X: }* B+ P c+ }
 |