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+ k1 L# v% a, Y% E! d' |tvb now,tvbnow,bttvb材料
* ^7 a- P5 G) F+ x' A/ e% Awww.tvboxnow.com大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量www.tvboxnow.com: b5 i2 A" z z0 j, Y7 j" g& q4 Z
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做法3 C6 _. H' q1 l" h0 Q! T
1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。
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2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。
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3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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