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【材 料】
. f& A9 R/ \& r) |山藥 5～6公分厚
- s5 s+ D3 R* W2 V) U7 Ttvb now,tvbnow,bttvb地瓜 1/2顆
1 i$ D3 y1 ?1 Y& Mtvb now,tvbnow,bttvb蘋果 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f$ E$ U6 ~% j/ W
溫水 120㏄
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【做 法】
. i( U) p1 ?* O& I- z6 z) e; ~公仔箱論壇1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2 |% L+ ~5 P9 `2.蘋果洗淨帶皮切細丁。公仔箱論壇& o- T; s: O4 i1 n9 c
" l1 a2 U4 T( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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7 N# Z5 U$ _1 U- O6 ^1 H8 @8 E4 O& d5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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. o9 W* J& @& r4 w5 I- a" k0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】
* x7 ?+ h" e9 z1 m8 Swww.tvboxnow.com功能：強健身體、紓緩壓力 4 {7 B1 { l# r/ c# G* T+ O' |5 v2 K
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~1 P' s* H8 g5 \
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb1 k9 w0 v9 W5 _. C- H! t
適合族群" ]3 O0 n% u4 ^/ X+ ^7 [
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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