材料(4人份) www.tvboxnow.com2 b# ]8 u. n: a3 A- U% T8 o( d
縐紗餅(8張份)
! m9 T: i8 Q2 d/ ~) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉75g
G+ \5 h3 t Q7 v \; A2 M鮮奶1小盒 7 i/ p8 Q& n m- I3 X. h7 i( j
乳清蛋白30g
. {4 V# S' [* [咖哩粉1/2t
. I# d/ ~) o8 H) ?! k/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發粉1t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S! t' _9 ]6 u4 s' q- V
沙拉油1T ! F( `/ S8 ?% p1 k' x% w
鹽、胡椒適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L( i; d4 s# ?. ~, m3 \' \5 i
餡的材料 公仔箱論壇$ }" R0 f, M# I0 r( i4 k! [
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
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: g, d3 |* S! }, V9 y0 T; \/ vwww.tvboxnow.com作法：
( d E7 ?* r9 G1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。
* B, H' ^; M6 X5 A; C1 O% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。
& y$ J! i" K5 X+ Z. Z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，
% c! {( O* D! E) k5 ntvb now,tvbnow,bttvb煎時要將每份材 科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，
8 P+ h& U3 G" V9 o' i! W# D$ @' b. f4 Mwww.tvboxnow.com且可撕離鍋面時，即翻面。
* m8 t1 i9 Q; Z+ E/ E8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
( ?5 M) A$ c8 t1 U" }公仔箱論壇番茄醬調味後，以縐紗餅來包。 |
發表於 2010-4-27 01:04 PM
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