材料：4 V/ j4 D, O5 X2 G( H6 s3 T' I! L
素魚片 1條公仔箱論壇4 m& q! `) i! P$ i
紅、青椒 各1個( @7 s% b$ B+ t. o- U! R0 i
罐裝菠蘿 1小罐
* A. a9 Q; b( T4 U! X- q7 Wwww.tvboxnow.com調味料：公仔箱論壇+ S4 g+ {' B. K5 b4 N6 ?+ \
鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _/ `1 X$ d! W; c! a7 J+ n! O- s
番茄醬1大茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P- C2 `7 P) N2 B) m9 e' t
醋1少匙
3 U8 O" _ o; v2 Q. wtvb now,tvbnow,bttvb香油1/2茶匙2 }2 H8 x4 R- ^5 u; Y( P" b
做法：
# N- c: s/ O$ a4 `3 M1 g/ q' X公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
$ o. K) t0 u0 gwww.tvboxnow.com2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
; J, ?# ~" j" v7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
* ?, s1 l" V( e; x; ^www.tvboxnow.com 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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