BeiDouChef

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義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r& ^  _- L! G6 i
【材　 料】
0 P- A# g" q6 Z. B: q" d" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克
) g, B$ ^6 {( R* }) p) ]; n% A7 H' ztvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克
9 }# y8 ?$ g7 |. ]- e蒜末         5公克www.tvboxnow.com3 |7 E$ ^2 k; {& F9 l2 _
洋蔥末         20公克
" n% R7 Y7 `# q; l) I1 qwww.tvboxnow.com洋菇末         20公克www.tvboxnow.com: P4 ?% n) o) y9 S1 S6 t; {

2 K4 V* ?; x) H- Y2 ]! e1 e* iwww.tvboxnow.com【調 味 料】& G7 [3 [3 M) F* C5 W
義大利醬         2大匙
  r8 Y" t5 A" w6 _4 e公仔箱論壇鹽         少許
7 X8 @9 k  ?+ u2 w! j  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許公仔箱論壇, U1 }' k3 m* s# E( ?5 @
奧力剛         少許
. P- c8 C7 N) H9 h白酒         1小匙
! d3 o3 d# k# X: l# N2 {' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d$ g( b0 o8 O, i2 M* gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, w3 {+ _* x; A7 b8 m: z公仔箱論壇1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
, \3 _1 `" M3 J2 L9 p  j( Mtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www.tvboxnow.com* h9 @0 U! t) n; q, U
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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5 S. T6 w/ X) V; d( T6 X6 k4 `公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵
7 I8 m( L, U1 [2 l# s【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  L: c& m" @$ b1 ?) l) U
蝴蝶麵         100g" Z) d# _6 a4 ]$ F2 n% Q
蘑菇         30g
. A! r0 X. i0 J" D4 E. S培根         20g
% W/ Q- U' i  v8 a6 [8 L" `6 O3 fwww.tvboxnow.com洋蔥         10g
/ K5 u0 S$ |  ?+ s% P* p奶油         10g
- I1 ~, ^; d! G  t/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc公仔箱論壇# L: M9 e$ i  R# P  C
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇( L& f2 p- F/ h$ u& W  i8 r

" _* U5 B% `9 b( N3 q% S【做　 法】1 g. u2 O5 z' ?' b1 D; X
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。4 K1 k- ]+ @5 c# N; @+ A2 i  @. p
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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/ ^* ^- Q0 p9 f4 E) z馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b) `; x6 b( k2 n
【材　 料】www.tvboxnow.com* c+ \5 K1 v6 G9 L
義大利麵         80g
5 _, i: X- H8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
7 ]$ F$ g5 D, Q6 K) x3 Q# n8 z9 l奶油         適量. T7 E; [: X- w1 T
洋蔥碎         20g7 ?' D7 b; s7 Y
黑胡椒粗粉         適量
$ S$ _/ N/ {9 m3 x$ ytvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         適量www.tvboxnow.com0 K3 u% @: N& z
火腿絲         15g
5 L& r2 N5 ?7 V/ A% c+ S9 J牛奶         50㏄* x6 k: z& C4 N% d6 M9 d5 U- ]
高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q- Y6 p5 E6 Y" v, W, z* ?
馬自卡彭起士         40g/ e  c6 X. _7 B" h; U! o# u# O1 ?
帕瑪森起士粉         10gwww.tvboxnow.com& z" e& h, [2 E! |+ D* T  |$ J1 T/ y$ W
蛋         1個7 j+ `$ {& b0 I
www.tvboxnow.com' P9 f6 q' a8 l9 F' e& A
【做　 法】
) }3 A3 H4 Y# D; t- s+ u& r) {tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。$ o2 J0 U6 C* r9 ^+ m7 K
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
7 X/ ^/ P* p$ b, wwww.tvboxnow.com3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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8 Y9 H8 t& t4 k/ m0 K起士海鮮千層麵公仔箱論壇2 N" _4 @" ]( W# H/ F
【材　 料】www.tvboxnow.com$ t8 i  G- Z- Z6 i! i( x+ {
A.千層麵         3片
/ f" x* k1 S3 m% r) DB.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb: E6 ~9 P) f3 A$ @
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb) c4 ?1 C+ u! ~1 J
蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |9 U6 [( X0 J  J; g3 o* V
淡菜         1個
3 T. h7 a2 K+ x$ f公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 ?3 t7 {* E# T
橄欖油         1大匙
* b! D, G* d% W# n' B/ utvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g
/ n7 _, K  `8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g* P. b  S" ~! h1 n
白酒         15㏄
1 |9 }& [% h- L) K, atvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄( Y+ D" A! X" i9 V* @' |- P
D.菠菜         10g
7 a* }: F. D0 v2 B披薩用起士絲         100g1 |+ y; F1 D1 c
莫札瑞拉起士         50g
: B8 ~- D2 \& a! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g* |' L0 U- h+ M( K# r+ h
巴西里碎         1茶匙www.tvboxnow.com. }6 k3 d) S% Y5 @, ]% G
帕瑪森起士粉         適量www.tvboxnow.com2 J0 S5 `' H+ W' A5 p; k4 |% p

! C# T* E7 d) X8 e% @! o$ ?7 l: x【做　 法】
$ G( S9 l$ D/ K- p公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb" Q0 M& z( K9 x& C
2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 c$ h( w  p2 M) i
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇9 K: o  C5 S, c& g) j4 [
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
% H! V- `- }- }! V0 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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: c7 x2 g0 a- S- ?! h8 D# Z+ e% `2 O公仔箱論壇蔬菜起士千層麵
5 f( o5 N7 d0 {6 S; o+ t9 S【材　 料】
4 N2 w6 X# _3 M5 }. Z: U* gA.千層麵         3片
$ b" s: D1 |1 U8 KB.蕃茄         1/2個
* r5 |) T) q) H: b! ?4 I$ Twww.tvboxnow.com蘑菇         2朵公仔箱論壇" p$ _3 G- F) S
紅甜椒         1/4個
0 t: ^5 Y! X, j( }# ^+ v1 P公仔箱論壇黃甜椒         1/4個
1 y2 f9 ~1 o/ F$ g- t青椒         1/4個
- d) H- V. I" K6 {/ \5 Y- [0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
  G4 L% Y. f8 s6 Y) U9 o橄欖油         2大匙公仔箱論壇$ e6 J: j& N7 t3 a/ G. b
洋蔥碎         15g$ Z' s/ ]; e# n6 u% t- E7 t8 `
白酒         15㏄
2 d# N) u/ T; B6 v+ C" w黑胡椒粉(粗)         適量
% @$ V7 t& |  N8 X* o9 E7 x. _鹽         適量
- o# G& Q& c+ N7 {$ q; jtvb now,tvbnow,bttvbC.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb3 d4 b, D/ c, J7 y) E/ E
白醬         500㏄公仔箱論壇6 ]: _: r! V! e4 y0 h" G4 M8 y$ V
披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z# u. W6 a: l% f9 o) M/ N7 N3 b  B
馬自卡彭起士         50g! w7 I. I6 z, D$ D3 I
巴西里碎         1茶匙
% y$ F$ C4 `  L# Z帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 z& i$ U1 j# f
www.tvboxnow.com& o2 I9 e( T: Y
【做　 法】
+ ]0 ^4 M" Z" }1 w5 H, z公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
; ^+ z5 l% _+ t' Y1 J0 \2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。www.tvboxnow.com) y: J! t% l' g9 Q! s8 D. B
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ g% V" G3 {5 f  T
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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2 I6 G' e) L( m  Itvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵; o8 R  x. o/ L
【材　 料】
% K, F) Q' x: w: z綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u. h+ r( u8 S& v
南瓜醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 z! M+ [! M7 n' ?: c0 K# p
草蝦         3隻
5 R: c4 V" {% Rwww.tvboxnow.com橄欖油         適量
/ I' [6 Z( U. U0 J: |  r
8 i# j9 d; E/ Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】4 G  v$ `! [+ z$ @7 M4 q7 C) F- _
鹽         1/4茶匙2 I( C# ^, v% q% j3 d
高湯         400cc5 c( j/ ?8 P" s* ]8 }
白酒         30cc" g2 u5 t/ Z9 F+ m+ E+ m& U

' g. J$ n; `7 T# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 ?, S* l+ k( E: t6 V, j1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
/ ]4 Y+ q* K/ d/ I- G2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇( U/ Y" ~1 F4 v4 H: X
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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公仔箱論壇7 |! b! P* z" u0 i9 K& t# O6 D$ n
蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇3 H  h' l* A) y4 t6 }
【材　 料】2 B2 j2 ^4 q# Z
扁寬麵         150公克
" F" [8 T. k. K0 o蛤蜊         6粒
( d% ]( \" p' ]  h8 c" O4 y& utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
& N& z! ^7 N: _- k4 J7 \3 p0 E青醬         100公克公仔箱論壇' g" W! K$ b6 I, w9 G; f7 ^2 m
5 |9 w4 j. I5 [+ U
【調 味 料】
- g! x0 @" H( K. L; t9 D2 g鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" i/ m6 P/ m2 L4 b  V* H3 J( o+ w
高湯         400cc+ g$ F, o3 O$ N. P% p" J1 d
白酒         30cc
9 Y1 i: Q! A! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 H3 T) X6 }+ u5 E) d( t
【做　 法】
3 y, _# z( a+ ^6 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
- s! l: D: u7 V7 n) Q, V2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B0 R/ o* }, |9 Y; q9 Y: Z
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇9 A: {; q2 b' f% J9 h& L- N
鮪魚青豆蝴蝶麵
9 j8 U$ f% q& H" L$ c( {3 Y: C【材　 料】
' g% z; l2 _2 V- P; Etvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克www.tvboxnow.com4 i( j' V4 T% [* ^+ E$ u; R" M: Z
鮪魚罐頭         20克
4 d0 C+ b  |* i6 X3 ]青豆仁         30克
" `) `$ B0 ]& L8 _( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片
5 K* x) ?4 e- o: a) }www.tvboxnow.com8 [  a3 Y% g3 [6 F# g) I; u
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [" m1 e  Q$ }) G
鹽         1/4茶匙www.tvboxnow.com) j# b0 N! D8 _& G/ M+ f1 n
白酒         30cc
! Q6 @$ |' K8 u0 Kwww.tvboxnow.com* ?$ ~8 `9 r6 \6 X
【做　 法】公仔箱論壇5 O7 ^# c! y3 M! ?
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
* q  ~) n5 H7 Z0 ?6 }) cwww.tvboxnow.com2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
  G  z: S+ e! Fwww.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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- _7 r: n" v. G公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb( H, ~: N* a2 M+ e2 g$ t# ]
【材　 料】
/ @% X. p% H9 `  I: I7 x) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         8顆( N6 W! `- L% a; m: @
義大利麵         80公克www.tvboxnow.com$ I' E- D. A( r. _: C6 i+ f  y
九層塔葉絲         2片
; a& K$ K( h+ E$ H- d蒜片         2粒
' d. t& ~6 e3 t1 V3 `# U辣椒片         2根
3 l9 p' {) v4 z$ `! a  z+ W) \5 ewww.tvboxnow.com
8 N( n% a; X6 E8 q7 @" K5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# {8 G" t6 }+ }/ n. btvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ B! |# t# {) }0 _+ \8 J
鹽         1/4茶匙www.tvboxnow.com. P9 U4 v0 ^4 X4 a3 m3 r
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B7 {2 w4 p  R
胡椒         1/4茶匙
2 j, X5 |# W0 K+ W6 z+ J4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J2 z% b" X0 A4 N9 z$ h; c$ I, ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 P9 ]% R; O6 I) Y3 g4 o1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
/ J! _, a) ^' z2 ]6 }' v/ T) J9 S公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
" E3 V8 h  M. r2 j' S" m2 @* r: l$ s公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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" k! g' f+ b! V1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵
7 a  E7 l1 `: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 v) M5 P; S; ywww.tvboxnow.com蛤蜊         12顆
8 [# j- u' u$ k% b& B義大麵         80克
; s, p" A" w1 g& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克公仔箱論壇  W- I- Q1 z% E# ?1 K
巴西里碎         1/4茶匙) n6 D$ M+ t) z, e
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇3 v* M: X6 e( R
/ m. ~& v0 X: Y  M. g, W. C( _% R2 V
【調 味 料】
( P' h. V, T; I# q) Q$ btvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙! j2 x5 n- E4 W5 f4 a. V
白酒         1大匙
! M1 B0 N) e5 `" G5 u公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* m: E. [% o2 k: T/ L: o8 }
www.tvboxnow.com7 ]/ R% _% k0 l* M) l% H& P
www.tvboxnow.com; o+ r5 y1 \' ], G' s" ]
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y7 s( W9 [2 F7 ?4 }, f
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。2 a3 t0 v0 Z+ @) [, F
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
; s% w" m# e9 J' x5 _3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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莫札瑞拉起士義大利麵' t3 W/ w8 x  |+ B* n
【材　 料】
/ m' ~  l0 e. a2 m8 J9 g9 Fwww.tvboxnow.comA.通心麵         80g( X) v5 b5 H' g6 Z# a. u
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 C8 E9 C7 {9 f7 f. W- |
B.奶油         適量
4 @+ x5 `' \; {/ k$ p/ G5 }洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb; H7 x; o& l& |3 \
大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb: g6 W" a6 ^) _( r
培根絲         10g* o4 b8 A$ H1 V: c; h/ v/ W) J
蕃茄         1/4個www.tvboxnow.com- ]% U# d& r  {5 O# k
C.蝦仁         6隻www.tvboxnow.com! g& c% g# R& G, r# i' W
紅蘿蔔絲         10gwww.tvboxnow.com" o0 I: D# c6 D* r- K
義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# a& R, V- k0 D) S! ?/ V
荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb- k. `4 S8 v% S" Q( p3 {
D.牛奶         50㏄
  r) f; z: T9 V/ \5 \) m" `9 ~www.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         20g
1 u& X5 V3 `9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8gwww.tvboxnow.com: Y  }0 P& s* E9 S0 I
鹽         少許www.tvboxnow.com+ H7 S7 R$ P! z/ _0 ~6 S
奶油         15g
) @. r- |. R6 F* b9 n
1 G. |- v$ O# j; q* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, _! ~8 [' ]2 q% e1 g! c, Y& Ctvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 z, K& X# R! B
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
9 X8 c9 `( J$ ?6 I$ Q6 F6 ^3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

$ c3 K8 V0 Z0 ^www.tvboxnow.com起士豬排蕃茄麵$ g( K- W! C4 Y4 s2 Q
【材　 料】www.tvboxnow.com/ F0 G( L4 R, U. w, d
A.義大利麵         80g
6 n7 G% X6 `3 f' O# @公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片
" z1 U$ Z$ }! @' C' \" P! v鹽         適量公仔箱論壇% H5 P2 w4 Y. ~" W) g
黑胡椒粉         適量
) T' I( l& @+ {; F; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40g
! [& s; _% R0 H0 @蛋         1個
, h+ B" v- `; i橄欖油         4大匙公仔箱論壇/ ^, Q' @; s) x5 R( ~
C.蕃茄         1/2個www.tvboxnow.com' r$ H; p& e3 L
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A8 k9 @9 t; \) p* k, _" _
D.紅醬         100㏄公仔箱論壇, a& u! v2 F: V& s8 T# W  {. V
牛奶         50㏄
% V% x/ s2 o: ~/ m; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄
9 M+ x5 r/ b! E) @0 F" j% {9 P7 _公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb& m8 ^* V. U: A" H

# e! c# k: [& Q# E& g9 Awww.tvboxnow.com【做　 法】
$ y  b+ J/ b2 I6 l7 rwww.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
7 e$ O0 j% A" i公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G, v6 m5 N" Y% E) i+ P
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb, A8 k: A) o  G1 Q3 \" W4 p5 H
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

9 G4 o1 B8 A' K6 Y. N' z9 k
蛤蠣絲瓜墨魚細麵公仔箱論壇3 H  Q& D& w" [, ?! M
【材　 料】2 v  A/ Y3 n/ ?  v: X! x6 ]! r
膳魔師煮麵道         1只
% L3 \$ H4 l' y膳魔師達人原味平底鍋         1只
1 t# t. o# ~  b2 k6 F8 c墨魚細麵         150公克公仔箱論壇8 H4 v* b6 [9 q" M8 O) h$ ~
蛤蠣         250公克
7 y+ T5 }- a. J/ G% h/ V3 i絲瓜         400公克% z9 Y, [" w" R; k2 c- C: b
蔥花         10公克
* u# i, I4 Z6 W. f) K- }薑末         5公克
( |9 S) t% \0 E0 K( N1 Z# Qtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com$ A% Q- K- K5 b4 v3 A6 n8 k
【調 味 料】www.tvboxnow.com7 g0 j% E) ]. F
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; O0 x% X1 Y! J% X
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: H; M# b. E  w$ p( W& }3 e0 ?
細砂糖         1茶匙
5 N& D" ]( F. n& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T; p' T# v, I$ x. Z  l
太白粉水         1茶匙
: n! J+ w* r2 j6 A公仔箱論壇. W: ^- J2 z; s$ n! m1 O8 Y
【做　 法】www.tvboxnow.com. z8 w) N' s, }
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
) B: w' b# X( U2 U# B2 pwww.tvboxnow.com2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
. e( x# N6 H+ `$ n3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
6 n6 S/ [& k0 t9 y  V- z/ O: T公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

0 Q& n  L4 e( H+ d5 s0 Z1 m+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb- Y' }5 b  i" m3 B* ^
【材　 料】公仔箱論壇( D% \7 {( }, G8 L0 |( N
水管麵         150公克公仔箱論壇- z5 ~% H/ w0 Z; m" }
水茄         1個www.tvboxnow.com: a1 ]7 W% z: B+ {6 n
橄欖油         1大匙/ `+ |( U. {/ L6 o. q! b  G
麵粉         1大匙公仔箱論壇5 ^! u) |2 L8 e
茄汁肉醬         4大匙
5 ]9 V+ [1 n9 j: Rtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克www.tvboxnow.com/ V5 y) A. Y5 [1 `* i+ P5 `
公仔箱論壇7 \7 ?& E4 q2 b3 l
【做　 法】
4 ?& d% d. i% ^7 v/ \4 n公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
2 Y7 K2 o0 u$ A- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {& A) r9 X3 N+ z% j/ d7 l
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
4 O7 k9 B" j/ a9 x公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
0 [; O  O) p) b+ u2 F# Ltvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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* W" O: t# u+ ctvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵www.tvboxnow.com4 X1 b9 `' C* L. W: |5 }
【材　 料】
# S. V  P) C. r: ^# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克
8 t5 [$ s& }) C9 q5 `! ^; ^" V) T4 Y鹽         1小匙
! i( {9 R: G$ H6 gwww.tvboxnow.com培根         50公克* B8 z; c! ]1 c5 [9 h4 s3 l' ]
蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) c* @/ h# ?3 {( E0 M
蛤蜊         200公克
$ [' [3 h9 [2 L" J& i' pwww.tvboxnow.com橄欖油         1大匙3 V7 ?3 m# w0 S- c
蒜頭         1辦www.tvboxnow.com) o/ m1 X6 ]0 ?, H; E# I7 `' v- S
洋蔥碎         50公克
/ L0 X1 I0 D0 ?5 l) H蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B3 S$ \" }/ J
高湯         100cc: Y; h2 E9 |% K# Y7 v: _8 S
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m" b4 E5 Q2 b* ]! C

7 L% A# e; a: t【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- [& ?/ b% `0 C7 @
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇' ]8 {" ~  `1 n9 K6 m" q0 t6 ~
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
$ o. D" e" j$ F+ J公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
5 b- _% v5 @8 R- p! y; Stvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
( z. V# U+ x! o5 x) ytvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。