现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
4 K8 v7 d" m# N$ U' u! S7 a6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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# V3 _' L3 a5 } 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z+ } i$ p+ b4 Y
的眼睛，抗烦躁呢！ 公仔箱論壇 X3 ^) W% \. d( b
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★绿豆薏仁汤 www.tvboxnow.com2 B& m* j! t. n8 P3 e
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
% R3 g# b; {2 k1 M) o4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑www.tvboxnow.com( d5 N7 r' N2 x/ f5 o/ Y( T
除烦非常有帮助。
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★绿茶
$ ^+ N' g+ r6 J [4 D: r! }+ O 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但公仔箱論壇. Y. p& R2 D8 A0 x+ ^: ^0 ~
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也www.tvboxnow.com- R$ |+ _5 M; P1 k
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 / U& F$ G' A; [* @8 b
+ [" Y* j4 }4 O; \3 z$ E" x公仔箱論壇 ★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb& g# H3 Q$ W' C) B, K/ ^
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为www.tvboxnow.com" L0 Q6 _& b. f
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问% R7 Y: m2 s' Y) W6 s) n& `
题都有很大的帮助。
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★菊花茶 公仔箱論壇, v4 E, C. { P8 ~0 A; u. {$ k. j7 q
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 J/ u3 U* L
帮助。
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- u% w5 r" H: K+ o6 u. C* @tvb now,tvbnow,bttvb ★决名子茶
; B9 C/ ] c! d7 w v' U1 ]公仔箱論壇 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
9 I; {/ F% a6 Jwww.tvboxnow.com治疗便秘很有效果。 www.tvboxnow.com3 C/ z7 Y8 c/ u9 ~7 S
) P& x' O: }5 C+ \/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶
; }, `, y; n. j) k公仔箱論壇 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
1 T0 q$ z2 M- Q公仔箱論壇还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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