空腹不宜吃：牛奶、豆浆
2 m* D- Q4 J, c' }+ c: E. \, O+ Jtvb now,tvbnow,bttvb这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。www.tvboxnow.com/ U& q7 Q) N, f( z
: ?' b4 E2 s5 B9 B5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：酸奶7 T5 E! [9 U+ S) \# ?' [
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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空腹不宜吃：白酒# c$ S6 u/ B. |8 @1 {
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。公仔箱論壇3 ^( ?" J) [! ~# L/ y0 B" B+ H
3 B$ s Z) ~- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：茶
. l' L% a I5 T; Y: lwww.tvboxnow.com空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! C7 y6 ^2 k+ N2 K
0 x/ G) Z8 ~" W% k) ^ {2 X( P8 x公仔箱論壇空腹不宜吃：糖% v. s& j7 b! Y4 Q
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。www.tvboxnow.com. P! {6 U! A; V5 f1 Z9 m; M
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空腹不宜吃：柿子、西红柿
! }* k3 n3 \0 E {: T公仔箱論壇含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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! o: s3 f& l4 N. t @空腹不宜吃：香蕉
* b) s! ~1 P; { C- ]% Y+ Y3 u L香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
& a: X. h6 p: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l6 _0 O3 Q5 M空腹不宜吃：山楂、桔子
; C) b: a9 k' h" O! l9 vwww.tvboxnow.com含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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6 F6 s) h; v- r/ e S' d9 l0 X. g公仔箱論壇空腹不宜吃：大蒜公仔箱論壇# l# |9 X+ E- D$ S
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
1 R: H2 _' E4 c2 w5 P6 e公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb2 x" g8 M! ]3 P0 I( q0 ~9 G
空腹不宜吃：白薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L2 x" S2 ]+ W+ t; E! R
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。www.tvboxnow.com1 O9 K p6 {7 D1 b" O
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空腹不宜吃：冷饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a4 ]. ]! O* m5 Y0 g( @! q
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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