簡介[url=] [/url]
% `6 f& ]6 ^! l2 \4 k4 i; cwww.tvboxnow.com; n' e+ M$ A, k. u- W' }
意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
3 M: i4 k% g) F# W0 ^, \4 Z) dtvb now,tvbnow,bttvb ) H* z: x$ s% a' `- Z
\! `' r$ [8 G' T6 h. otvb now,tvbnow,bttvb 意大利粉100克
/ n% n- i. D* \公仔箱論壇煙肉3片www.tvboxnow.com5 R7 g8 A: D9 I- ~7 a$ w0 f5 H: B
帕爾馬芝士碎20克
9 u# ~: m! S: w/ T 忌廉1湯匙
% R/ V% t$ z$ |7 ^6 i& ftvb now,tvbnow,bttvb雞蛋1隻www.tvboxnow.com @" c; e6 N0 V8 T5 p5 Q1 }# n
| 鹽及胡椒粉少許
( ]2 z; c ?1 H | 準備：10分鐘
9 S+ @4 Y/ Z) B# y7 p. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹煮：10分鐘
- \# O1 F: A4 N7 R% g4 M |
公仔箱論壇1 x. \% m( G d; s. F7 d
製法
& m' o' D* |) q* s1 H! E2 |( c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `* V+ v. J7 | i# `* i. V& M7 x
- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
|
| 
發表於 2018-6-27 12:22 AM
| 