0 a( j' o) A' z# d" [- _, [7 Q一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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8 z$ Q" G5 J( p: g3 ?公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。www.tvboxnow.com. v% r* i& I$ r- \ Q
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
8 Q' Z; g5 t2 r' N8 Q9 @( v2 N* z' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # z D6 x |6 z+ p* D
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圖／太衝。www.tvboxnow.com7 |+ d+ ?1 M* |( i) \2 M
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
3 K, Y- N% j3 B6 g9 k公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。www.tvboxnow.com6 G$ K* G; N* m0 ^# k0 P; [
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圖／外關。5 |& |6 {5 L; _0 V- t. o# t
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. S* g7 n. `5 g3 ?+ A& @公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
6 K( d5 d1 Y2 v+ @3 J7 F+ }www.tvboxnow.com作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。" p% H9 A' M) L; i9 N" ?! g% z9 Q
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/ A) V V3 T) {9 P O圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S( ^' b {! Y# l) K: y
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇! _7 Q6 x* Z, u |8 [
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
; l: L2 I3 E- b# }( o% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。3 ?* k& u" B- \5 U6 [4 p( ]
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3 u3 y* k. `8 D6 o8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
0 Y0 w# q7 o9 t @9 K+ f作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]6 n7 \. F7 T; a
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& a- W% D' B5 A/ q
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
4 D$ g# E) f Z3 {2 d) k3 ?③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
+ O7 |1 }7 t. k; T④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 {: p$ [% `+ R2 @6 {8 X, I
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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