BeiDouChef

8 C1 x3 a  v  x3 y# R6 }: N
迷迭香羊小排
6 e2 {: j/ a/ [# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; e9 d4 S& R4 d7 A' t% ^  V& W1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮迷迭香         2枝
( e7 u6 k& A! P2 u. i羊小排         3片) O: g$ Y: z/ v+ Q/ Y& f7 a
黑胡椒         少許
1 U6 w4 d: ~% ^1 }. q9 v1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B7 ^, g' W/ m5 C$ J

8 Y* r' Y. u. |6 u5 N) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# V- ^  R/ ~7 I1 ^* @* ^公仔箱論壇香草高湯         2大匙
: s, L% T) t; d3 b8 etvb now,tvbnow,bttvb紅酒醬汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t0 M- e1 I( H5 j# z/ u
紅酒         2大匙
& _( X; l1 ]! D# Z5 S5 Z薄荷葉         6~7片6 ~) r' p8 o' n' O3 O; m

. G/ N3 m4 w  O0 v% atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ ?" y& `* \6 V/ |: u- x9 ttvb now,tvbnow,bttvb1.將迷迭香去梗，只留葉子；羊小排用迷迭香葉、黑胡椒及鹽抓醃3分鐘後，用大火將雙面略煎鎖住肉汁，再放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。www.tvboxnow.com, U& I. B2 {* i# \( `! [5 t& G
2.將香草高湯、紅酒醬汁、紅酒及切碎的薄荷葉一同放入煎羊小排的餘油中，以小火熬至香味飄出即可熄火，淋在烤好的羊小排上即可。! x) G5 e! t+ j: ?  W7 e" c' |
【備　註】
; }8 V, d8 z2 g+ m2 H7 ~. f紅酒醬汁的作法是將300公克蒜頭、1800公克牛骨(或牛筋)、4個洋蔥(全部切成絲)、1根紅蘿蔔(切成塊狀)、4枝西洋芹及適量的黑、白胡椒粒一起放入烤箱以180℃烤30分鐘後，倒入大鍋中並加入1瓶紅酒、1束百里香、6片月桂葉一起用小火熬煮12小時，再放入1罐蕃茄糊(需先用小火炒至焦黑，才能讓整鍋湯汁變成漂亮的咖啡紅色)，繼續熬煮24小時後將所有材料濾出，保留湯汁即可。

BeiDouChef

' J% D5 O2 v" s, h9 n" \, swww.tvboxnow.com迷迭香牛小排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `9 O9 w3 i! s1 j
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 s/ q+ a# ^3 k* A4 e$ Y, _6 I/ }- Y
新鮮迷迭香         2枝
1 n) k) Q2 C4 K& ]3 m7 @牛小排         2片- p% _6 K1 u( E6 W
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C. x# J2 _6 y: ?- V: |5 F
黑胡椒         少許公仔箱論壇0 ~3 b; k. I) F+ Z5 @# `% U- `, P1 y

, D7 |: A& m& v2 e) P% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www.tvboxnow.com  E# L2 r' R! _3 r+ B( K
香草高湯         3大匙8 i7 d; D3 r$ u
蕃茄醬         1大匙公仔箱論壇2 W  g. Z1 _0 M* `
無鹽奶油         1大匙www.tvboxnow.com  q# v  z0 V/ }: T
鮮奶油         1大匙4 J5 A) O$ o, ~5 O6 n0 U& {! Q5 l) L
義大利陳年醋         5㏄
9 P8 E1 \* o7 y0 ?鹽         少許
$ T3 `) k5 r1 ~- s( q& q* z( ^8 Ltvb now,tvbnow,bttvb青胡椒粒         10粒
/ T( ?8 \% w& W& g, w# y2 Y紅胡椒粒         10粒tvb now,tvbnow,bttvb+ w0 y2 z, ]3 l9 N& D* x) l
8 J# I! \8 J# w% ?
【做　 法】
4 {7 K5 T7 q8 j3 _+ y公仔箱論壇1.將迷迭香去梗，只留葉子；在牛小排上各鋪上一半份量的迷迭香葉備用。
1 g! F, t0 U5 _1 D) [# c2.作法1用大火略煎，先煎有迷迭香的那一面，待肉色略顯焦黃時翻面再煎，並用鹽及黑胡椒調味，tvb now,tvbnow,bttvb  P+ v# b4 x' q3 C
將牛小排雙面略煎鎖住肉汁後，便可放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。
6 ?# G; _) Y6 ~8 j8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有調味料放入煎牛小排的餘油中，用小火熬成濃稠狀的醬汁，淋在牛小排上即可。
: k7 x% ]. k+ G2 r* u
; t+ \2 f: f1 ^9 g0 d7 Y0 Q公仔箱論壇【備　註】
2 _& X( ~; a5 V6 Vtvb now,tvbnow,bttvb牛小排不能烤太熟，否則肉質太老就不好吃了，建議以180℃烤3分鐘(約為5分熟)口感最佳。

BeiDouChef

7 u& C5 [( _2 Y5 L& C! }5 @* z( N百里香烤春雞tvb now,tvbnow,bttvb. S7 J! i& u. u* c4 K0 g* g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v4 z! ~& w/ S! g
1.春雞         1隻
  ?$ H" \5 D8 R$ O5 T2.新鮮百里香         6～7枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n9 v( }9 v3 C- r- U  F$ T
洋蔥         1/4個& U% I; L3 m$ {& f$ W3 S1 V, T
鹽         少許
5 E3 y& m6 b* x+ |# K+ O; g, u公仔箱論壇蒜末         2大匙. x! A9 P+ ~. a; q6 Q  A1 v
匈牙利紅椒粉         1/2小匙
+ `: U* n; j) d6 ~橄欖油         1大匙
( i4 S9 L- g: @% X$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.新鮮柳橙原汁         150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g$ f) O- l, a6 \
香草高湯         100㏄
8 p) E7 C/ ~0 u" P7 `4.無鹽奶油         50公克& ~, D6 K) _; T* W! T0 a
鮮奶油         1大匙
0 J+ }) W# D& n) a' D5 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量公仔箱論壇2 s; |7 V( B* O" @, X, ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 J2 H' V" K0 _
【做　 法】2 z: d6 [0 y* n6 H
1.將春雞洗淨並掏除內臟；百里香取葉去梗；洋蔥切丁備用。
1 ?9 ]' L4 e7 n  C7 m" ?, ?+ d- \www.tvboxnow.com2.將百里香葉、洋蔥丁及其他材料2全部拌勻，塗抹於春雞的全身(包括內部)，再將剩餘材料填塞在春雞的肚子內，送進預熱好的烤箱以200℃烘烤10分鐘，取出翻面，再烤10分鐘即可。
) H! }) z: m8 c5 ?& t) `tvb now,tvbnow,bttvb3.將材料3用小火熬煮至湯汁剩下約一半時，再加入材料4煮成濃稠狀的醬汁，淋在春雞上即可。

BeiDouChef

& a( }) f& @6 b/ ]; G3 U公仔箱論壇香蔥起司焗鮮蔬
& Y! V. Y  J7 @; o) k材料tvb now,tvbnow,bttvb$ W: W8 f8 I' }5 a0 {, C  f& [

1 W* e: Y5 t$ v6 [0 J+ `5 B9 _) p    花椰菜
$ y( {/ W2 U, ztvb now,tvbnow,bttvb    100公克公仔箱論壇, ?9 j2 x1 J& @7 W* Q7 f! y% [+ c
    蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb# C) h' o' H* P( Z" X0 w8 w
    80公克
$ T. w' j0 W% Z! f    蘑菇
: c. e4 B7 ~9 O  Ntvb now,tvbnow,bttvb    80公克
6 {0 M2 Z8 R) T7 e# Z6 G    玉米筍
; k- A7 g; C! A/ y( Mtvb now,tvbnow,bttvb    80公克公仔箱論壇/ K  |* b% {5 x9 _
    起司絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f0 t1 E, I$ N8 U  z
    100公克
: y; y3 G$ G; r3 Y9 Q1 y" F. }www.tvboxnow.com    麵粉  p9 D% P0 e9 Y; A
    2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" v% B  a. [0 g/ S
    奶油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z, ~& l9 K( _8 s3 `; a
    3大匙
: T+ m" N1 |: r, y1 i2 T. T    蒜末- F6 l$ D" N; s, u* }! s) l" s
    5公克+ L/ z4 d# ]0 Z- D% i( W. k

5 N- p+ `' [* P; ?www.tvboxnow.com調味料
2 Q7 T4 A4 y) N: m7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j- n0 ?4 K, j! ?, A公仔箱論壇    牛頭牌紅蔥肉燥www.tvboxnow.com( m2 p: p/ R) ^! B: U) {* [' v0 U8 F8 n
    5大匙) U! m6 e) P; v, b3 [
    牛頭牌原味高湯tvb now,tvbnow,bttvb% v  {# T- D9 J' h2 o  c
    50㏄
+ T* n% @& b1 _% a) K3 Otvb now,tvbnow,bttvb
' k% q* y. F: v" Q* P. s作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q9 }4 _4 R6 [2 X) A* l- _# I
公仔箱論壇3 K- v; G! t2 f' }) L
   tvb now,tvbnow,bttvb3 v0 L8 w8 V: q* s. Z, _
    1.花椰菜切小朵；蕃茄、蘑菇切小塊；玉米筍切小段，備用。公仔箱論壇! X( L. T. @) C6 ]3 G8 _: N" j: A
     www.tvboxnow.com. s1 S' Y8 K: h. }
    2.熱鍋，放入奶油2大匙，以小火爆香蒜末，將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。
) m  d. c/ d4 b; `6 `) {) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     6 Z1 G8 k/ B6 ]$ Y
    3.另熱鍋，加入奶油1大匙，以小火炒香麵粉，放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。
1 f3 g4 g  u: S1 _6 P) N. {# Y! R! ttvb now,tvbnow,bttvb     
! @8 J+ N: q1 I" b; m7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4.再以小火煮至濃稠，淋至作法2的蔬菜上，撒上起司絲。7 p1 ]! z# D; C! b6 I- S- }
     
' J& t7 y/ M% i) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5.烤箱預熱220℃，放入作法4的烤盤，烤約5分鐘至表面金黃即可。

BeiDouChef

/ L+ \& C  x% J- M: d
咖哩雞土司
) Z+ Y6 o! A. d- I9 e8 l公仔箱論壇: T0 I3 W& M5 p6 i$ G8 ]2 ?0 Q" B& H
材料
. t+ C# C# b0 A$ a) q    土司
. R5 n; u% c6 C    1大塊公仔箱論壇% M0 D0 {  r- c# K& y5 S
    仿土雞腿
1 s$ j, |9 D/ a' htvb now,tvbnow,bttvb    1支
' g$ b$ X( H: I" b! ~: e8 fwww.tvboxnow.com    紅蘿蔔
5 W( t) }+ @5 L- s" h- Ztvb now,tvbnow,bttvb    50公克
( `: r7 a0 ?" g( r" S9 G& Awww.tvboxnow.com    馬鈴薯公仔箱論壇" v& B" b: \# w5 s( |( C* R: K
    30公克www.tvboxnow.com2 G# J5 I. x6 Z0 F1 F" n3 g! _
    洋蔥公仔箱論壇0 ?8 j& N# Q; c. n  q
    1/2顆
$ M( U, {& s! o8 ]; Ctvb now,tvbnow,bttvb    蒜末
! h5 k* b- W( D: l3 F" L公仔箱論壇    1茶匙
$ d" f# h, A; u! [$ P# Btvb now,tvbnow,bttvb    咖哩粉7 S" L( B5 n! ^+ f* s0 R
    1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]$ @6 U# r: e& v7 j; F
    椰奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i; b0 ?& _0 o4 y: U" f7 w
    5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r$ k3 e3 s8 G& k9 |( g
    水www.tvboxnow.com" ^5 u, F, a0 W+ h7 q7 ?* u% I& M
    300㏄
% c- X# y4 k* f: ]5 ~' E$ ]9 t* F* Gwww.tvboxnow.com    沙拉油
& D7 j9 U  q5 f+ X5 T  w  y    1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ s9 w6 ~- _) ?/ ?- v4 o" k

: r4 m$ J) g& G7 w" U* z" y1 L) S調味料5 r/ b( w" p0 z, z- l: X! x/ K
    鹽
+ v( E7 I% B  [8 o) ?1 y. Ktvb now,tvbnow,bttvb    1茶匙公仔箱論壇& c( k2 n; }5 |' n2 o
    雞粉( H. J/ z) g3 ^+ g! K8 L
    1/4茶匙% L( I% c- a& N$ Y8 N/ {- [. K

0 `) K6 S$ k: F  i, Y2 B/ P作法
2 H) o& k; z& h8 s  ?8 f    1.先將土司挖出內囊後放入烤箱中(幾度?)烤至土司殼外皮呈酥脆。
! d: K9 z  K& d3 [! `$ y: f' `0 x     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~1 A; C) ?! q, H4 N: m* J* z& L
    2.雞腿剁成小塊狀，放入滾水中汆燙去血水後撈起，紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨後去皮切成小塊；洋蔥去皮後切片。
5 O5 w  w2 K2 d  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
5 |+ |- z" L3 |2 ~4 ?* c7 k. h公仔箱論壇    3.熱一鍋，加入沙拉油，放入蒜末、咖哩粉炒香，再放入作法2的雞腿塊炒約3分鐘，續加入水、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊和調味料，以小火煮約12分鐘，再加入洋蔥、椰奶煮約3分鐘後熄火，即為咖哩。www.tvboxnow.com$ ^2 U/ E& ~8 m& M
     tvb now,tvbnow,bttvb  @2 h8 q& Y' |0 r+ v
    4.將作法3煮好的咖哩盛入土司殼內，食用時可以土司沾汁食用。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb, R5 l7 z  ?9 ~3 N0 k( w& @/ C
土司臘腸捲tvb now,tvbnow,bttvb+ a/ ?, n" w: f: M) q. W

' T2 s, @8 d0 W7 w( u/ L/ }# p* \4 f公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N: H1 n4 j! T; S  G9 A( N
    土司
3 k: s$ a/ r$ Q" N7 L5 ?* ntvb now,tvbnow,bttvb    2片tvb now,tvbnow,bttvb- N8 T" l. l0 @3 f* Z
    法蘭克福腸
. }( g7 I7 H1 t) L( l9 c公仔箱論壇    2條
+ Y, r! v9 N5 Z2 g: P2 x9 F" z    雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j: I' J/ D0 ?1 [( U% P
    2顆
: Y) h2 M' R+ o1 `公仔箱論壇www.tvboxnow.com  q/ Q8 k3 a4 \) k2 E2 l# C
作法' ~2 ~6 M' z0 S% g: J, [, o
    1.先將土司用乾淨的空瓶或桿麵棍壓扁。
- J- o, e9 @1 U0 O: o, l% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
6 X% Y  x0 P: v( O) f公仔箱論壇    2.作法1的土司放上熟腸後捲緊，於開口處用牙籤固定。* ^* @4 b/ c' ^$ ]% T
     公仔箱論壇# d; ^% }! i8 a
    3.作法2的土司捲沾上蛋液，放入120℃的油鍋中炸約4分鐘後撈出瀝油，再以刀子將土司捲斜刀對切即可。

BeiDouChef

8 M: W4 y- c7 \& e: ?
蕃茄起司烤豬排tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) J. d0 I' t# S! P0 S

- @# S; o% ]; G  C% Ywww.tvboxnow.com材料( e. r9 R$ o# C/ s( i3 G( Z( e
    豬里肌www.tvboxnow.com* e6 R, a3 F: R6 w
    3片
) t) U: u4 Q2 A4 Q: g+ ]tvb now,tvbnow,bttvb    蛋液
2 v! s0 l6 t* J* s# {4 F+ `tvb now,tvbnow,bttvb    1/2顆
) y3 x1 S/ C8 Z  J6 Z/ V! T* Rtvb now,tvbnow,bttvb    麵粉
+ n; Z5 ~- D3 a$ |' L; F8 K    1小匙
2 ]/ |2 G8 \2 s* o! m3 ]    起司絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \- y0 g, {5 y( e
    50公克* m/ p3 K/ L( R2 i7 r, r" l

3 J( {. _) r% [% b9 u  i' w6 R調味料www.tvboxnow.com: a; d3 X, x1 G: N
    蕃茄紅醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i, ]( ?/ j5 V2 F
    2大匙
% S4 M' P2 ?. P; n5 g" C
( P6 L9 a6 C: ]作法     tvb now,tvbnow,bttvb' D! U/ ]8 G1 _& b9 M# D
    1.豬里肌肉分別沾裹蛋液、麵粉後，放入平底鍋中煎熟，放入烤盤中，淋上蕃茄紅醬和起司絲。www.tvboxnow.com+ v( _, i/ L; w" U. M1 t4 F+ |
     
* e6 q4 a9 n/ @) Y    2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘至表面起司呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m; ~/ |: c0 z. P$ s! Z* q
奶油南瓜焗烤雞腿
; B9 [; ]! Q+ Etvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com# M. i; L( `: A; e& W* M0 B" j0 b
材料
. K* x+ c$ j# ]+ W7 C8 ?4 ctvb now,tvbnow,bttvb    雞腿塊tvb now,tvbnow,bttvb8 r4 U# K, j/ q- v
    1支
6 O$ m8 W7 T0 B* @# Gwww.tvboxnow.com    南瓜塊
' G& `$ m. H! n# c* H    200公克  B! O+ [* }1 T) l5 U& j0 d. q- U4 V
    紅蘿蔔塊www.tvboxnow.com+ j, e5 v- j9 S% ?+ a3 L! r
    30公克/ i% Q, h3 y, G2 ]" K# y; L6 y
    甜豆仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D, M3 S. ~/ A3 X! K
    10公克
6 x2 h3 Z: j. v( }# `6 Vtvb now,tvbnow,bttvb    起司絲
3 ]& B* i" ]) N+ a" u& ?    50公克www.tvboxnow.com" I/ T/ m' g& q5 f& c9 L) A: i; O. i
    巴西里末
- n" x" Y: R6 q- c6 ltvb now,tvbnow,bttvb    1/4小匙
3 o$ B7 m: [5 \2 Z+ ~  }; t# a  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }+ l& d) w- s$ q8 R" f6 wtvb now,tvbnow,bttvb調味料
: K0 A$ W6 @/ F! M1 ]" O' ~1 y0 z* J公仔箱論壇    奶油白醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E" u/ A! N  H/ f3 B3 z" o
    3大匙
& [; ]3 q; @; i    雞高湯
: P' c' K2 J! Cwww.tvboxnow.com    200㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 s) ]0 g2 C4 y4 q
, z" W5 c$ M: [( T4 K7 j( @
作法+ n: D7 o! y. G, i- F: p& @' L
    1.取平底鍋，放入雞腿塊以中火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊和調味料，以小火煮至南瓜軟化後，盛入容器中。
* s8 g. ?) e* p* z# ltvb now,tvbnow,bttvb     
/ t  B# ]; [) a0 q  p% etvb now,tvbnow,bttvb    2.先撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面呈金黃色，再撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

* }/ Z' \  K! l6 K
焗烤香菇蕃茄片
. H7 ?1 t2 Z& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D! j# Y5 {* ?3 u  @: r6 {材料
. d, Y' k6 }4 lwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com# t  r$ s% ~( _3 I
    香菇片
7 X0 \4 y9 X6 q9 V! U: w! q公仔箱論壇    300公克" ?' `9 ^( z* ~3 \1 ~( M
    蕃茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d: U. n6 C: Z# b( L& g2 k6 }" a
    200公克
1 ^6 I4 v  Q2 R5 f" s% a8 `    起司絲
% w2 @( i, e% f% Ntvb now,tvbnow,bttvb    100公克
' r7 _$ R3 [- S7 Q, ^
1 y+ B5 {% _  }9 _  b公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v; `) T7 T9 S( B' G" n) \
7 B3 T- ^, C' V# v1 p' U+ c
    雞蛋www.tvboxnow.com& z* `+ K( i4 y2 z3 n0 w0 ^$ E
    1顆
6 G4 K3 ^5 Q/ C6 g3 }    牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H# N9 L- K- L
    200cc
0 V5 \; C1 B" T! R' w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M# z7 _; i5 h1 X  U# n7 |
作法! w& ^& W: q. \, f

  n# ^" Y1 Q6 d( y* c; r     tvb now,tvbnow,bttvb9 Z+ u+ M5 `2 F4 C8 [" j
    1.調味料混合拌勻。
% z# w$ @# M" P3 N# @, d$ \" h, A! }! Zwww.tvboxnow.com     
% ^+ w) ^9 B' S, R: a: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2.將香菇片和蕃茄片整齊排入焗烤容器中，淋上作法1的調味料，撒上起司絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb: G$ t% V5 b8 r" i/ t
     
6 o* f1 _- y+ \3 [- Y    3.將作法2放入已預熱至200℃的烤箱中，以上火180℃下火150℃烤約10分鐘至熟後取出。

BeiDouChef

公仔箱論壇' ^0 k  J" H- j9 u, `' Z
焗烤墨西哥雞肉捲www.tvboxnow.com2 K% Z+ C! [: j- X( u, }
材料
! ]- w& F) }, s$ Y3 e2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com) p% b% t  o3 z) s5 J9 X
    墨西哥餅
- }; p) R; u( Q, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2張
/ ^2 |0 ^3 A* b( F: ?' Iwww.tvboxnow.com    雞胸肉www.tvboxnow.com$ q% i) W( F6 f
    100公克) w+ O9 Y+ G, h1 y) I
    洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb" {& M) }* b2 G
    20公克
% p  [( h7 T% E2 ^/ Zwww.tvboxnow.com    起司絲
+ h( R2 |- b  V, \+ E+ y( Stvb now,tvbnow,bttvb    30公克公仔箱論壇8 _8 D8 Y7 P' l
    蘑菇
4 l! U9 |+ O' T5 ]8 k) U    20公克
, u* T, P1 }* v/ s" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蛋黃
8 A5 C( G* Q% L' h8 j- V    1/2顆
: B& c' @. T% H* r+ }www.tvboxnow.com公仔箱論壇- @9 x- y/ L  x. l1 t# x
調味料
* ^( l1 r" e' _公仔箱論壇www.tvboxnow.com* v1 g# b3 A& Q- @/ L) X7 n: s
    奶油白醬www.tvboxnow.com* A6 g) v! g4 C( V' }
    2大匙公仔箱論壇( S# d4 P1 \5 q* \1 b' P: m

$ r- S0 W/ R* _/ ^$ {7 j& }+ Q+ L# J0 k作法
7 a, t, l8 X* K- Rtvb now,tvbnow,bttvb4 n3 p( R+ X- K
     www.tvboxnow.com* g6 e1 c- J3 E1 i4 r* v4 n
    1.墨西哥餅先放入加熱後的平底鍋中，讓兩面乾烙一下取出備用。
5 z1 g/ h! e$ A" F9 X     www.tvboxnow.com& i$ R, x  }# w1 _% C# J8 O7 d7 R
    2.雞胸肉洗淨瀝乾，剁成碎末狀；洋蔥洗淨瀝乾，切碎末；蘑菇洗淨瀝乾，切片狀備用。公仔箱論壇; P& r* M; U/ N& m2 V
     ! i' o# p" H: M6 Y* J
    3.取平底鍋，加入少許奶油，放入作法2的材料炒香後，再放入奶油白醬拌炒均勻。公仔箱論壇6 [+ u* U, @! r
     www.tvboxnow.com( [  S: Z0 m8 h, g
    4.取一片作法1的墨西哥餅鋪平，放入一半作法3的餡料和2/3起司絲，捲起後以蛋黃液封口，包捲起來，在表面刷上少許蛋黃液，再撒上1/3的起司絲，並重複前述作法完成另一個雞肉捲。
( X/ l7 X3 m1 r2 _2 c' g' K4 _     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N: F, q8 j3 G% ^! X
    5.放入預熱烤箱中，以上火150℃下火100℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- C" u3 B( f* y' b2 ~6 j0 k
蒜香黑胡椒焗烤漢堡肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `* A# t& v! N$ z

1 Y" Q2 V% f+ a- kwww.tvboxnow.com材料公仔箱論壇0 Y1 ]8 o& ^" O* p4 V2 f/ \) t

  D% |. c" O& q, i6 M4 ytvb now,tvbnow,bttvb    豬絞肉
: U, P' ?' Q8 [. @5 v8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    200公克公仔箱論壇0 b6 t# Q7 }" ^. v
    洋蔥末* D5 N% W2 v) x% [; B
    30公克
# m% ~+ T- }( K. f    綜合香料公仔箱論壇1 m7 U, K/ r, f
    1/2大匙
) {( m4 J5 {4 S. h( O) Cwww.tvboxnow.com    鹽
7 x  K# T" u# D+ y+ `    1/4小匙  s1 b; f- [  [
    麵包粉
/ r! d* Y5 T/ ^- `4 Y    50公克tvb now,tvbnow,bttvb. M5 `2 N9 g! @. z1 \( @
    起司絲tvb now,tvbnow,bttvb5 V) g$ j7 F6 t6 ]
    80公克
& X3 F& _7 Q3 x# f9 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b+ M; e' V, y4 `6 y5 z
調味料
2 K7 K/ V7 a  }! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P2 Z% W7 z4 F' U/ G0 W# {公仔箱論壇    洋蔥蘑菇醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n) u% y) Y0 _! _9 q* `
    2大匙
( W; q) t! O* m公仔箱論壇
$ y8 J" y  l8 M/ x$ I公仔箱論壇作法
+ f3 V' ?9 v/ X公仔箱論壇
5 s5 K7 Q" Z! ^: b$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     & Z" C1 j4 J. {+ j$ R/ P
    1.豬絞肉、洋蔥末、綜合香料、鹽和麵包粉全部混合拌勻，做成2個小圓肉餅備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ \+ W: Z5 A) \
       c$ }5 `1 Q5 S$ x: j# _: i; g
    2.取平底鍋，加入少許油，放入作法1的小圓肉餅以小火煎熟，放至烤盤內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r7 a$ d' I" j7 n5 f' E
     
# ?$ |7 b0 g4 t6 h' s8 h- B5 M    3.淋上洋蔥蘑菇醬，撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約10分鐘烤至起司表面呈金黃色澤即可取出盛盤。

BeiDouChef

" }: R1 N& J+ [# M6 E& P/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤大蝦tvb now,tvbnow,bttvb* B' N  q& V8 m9 e4 n

2 j. U! N7 v$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 y& D7 z* {" f! }# ]8 s! Q4 _tvb now,tvbnow,bttvb6 S1 N- `! d# r# N( G
    草蝦
; u0 D: s/ y+ b4 Dwww.tvboxnow.com    4尾
: s# l4 P+ K6 H# ~% Lwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% V8 x6 d# P: X$ o) V" z# C+ B
調味料
8 d4 S, @# C+ Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! u! _( M- q: T6 b  M
    奶油白醬
: {& @+ {; [# T    2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r9 m$ H  d) O8 O+ i
    蛋黃
% d7 v# ^+ H" P0 m& P公仔箱論壇    1顆
) Z6 @3 Q% t/ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; l6 E% a. ~/ ^( F- `8 c2 s
作法6 r9 k, M8 H8 n1 Q9 ]
tvb now,tvbnow,bttvb* W2 l  V; e" b8 }/ @* m; P( `
     - L3 I* J8 k  U5 ^- K0 q8 S
    1.調味料混合拌勻備用。) x% [& j. M/ z( {# v/ w5 }
     
5 W( x. T7 z' n- e+ y公仔箱論壇    2.草蝦洗淨瀝乾，剪去蝦頭最前端處，從腹部縱向剪開（不要完全剪斷），去沙泥，排入盤中，淋上作法1的調味料。
. J( [" Q, V: s& }& o$ N( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
/ ?" P& a( p# ]/ |# K, S# q- W    3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

# `% w# n0 `0 E* X  N! ktvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬焗烤杏包菇
2 F5 f2 |5 m. U% b- ^4 T' |tvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q( G2 u9 ~6 z, |6 b
    杏鮑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a) h6 N+ N2 |$ ^8 S
    200公克公仔箱論壇  d# _$ v: R  a" s
    起司絲
+ z( o/ L2 g# Kwww.tvboxnow.com    30公克
  V/ ]. @& B' utvb now,tvbnow,bttvb
$ U5 i2 c8 q. |調味料' Z2 H4 h; G9 n2 C7 a- p
    茄汁肉醬
* i- t8 x) w% T* [. H# Fwww.tvboxnow.com    2大匙
( |% h( T1 a- a4 Y- k4 Uwww.tvboxnow.com7 q) T' Y# e- l
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n$ K+ E2 r8 Y* N6 m; {/ O
    1.杏鮑菇洗淨瀝乾，縱向切厚片，和調味料混合拌勻，裝入容器中。
- c8 c/ X* y) J公仔箱論壇    2.撒上起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

; E, [% A0 O4 n4 J, N
焗烤綜合鮮蔬
  i4 n& n' s! {; ^7 r- W0 Qwww.tvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb! T9 H. W$ T! t1 @$ V8 ^
    青花椰菜9 d: _! |0 u+ y, h
    100公克
& F' h5 ]$ q# i$ f1 Q% ?    白花椰菜- [7 z  o5 {- W& f1 p+ A
    50公克6 t7 i2 A4 m. U4 _
    生香菇
( v; M7 z% w4 V8 [* j9 ]    2朵
) l7 Y/ ]0 C9 u$ q( K# a    蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U* X! @$ j, F0 Z
    50公克
0 i4 ?+ _! s7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    小紅蘿蔔
! D# q4 [1 \; D+ H) X  ^9 @! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    30公克公仔箱論壇- ]+ ]; L5 V4 u4 A2 P
    起司絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C8 _8 c0 L: d, g2 T4 t
    30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w: I& i+ S, L% l; i

; H% h4 n, n, {公仔箱論壇調味料
9 J4 E+ g% c: d/ m& hwww.tvboxnow.com    奶油白醬7 n6 x9 [8 o' a4 i
    4大匙$ e( b; U0 e0 s

) z2 @$ h( b+ \作法
& j* O- }1 T# m公仔箱論壇    1.青花椰菜、白花椰菜洗淨瀝乾，切成小朵狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。
8 j! }, r2 g, M+ t公仔箱論壇    2.生香菇洗淨瀝乾，去蒂切片狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。
. X' k& m" x- _" j7 Ctvb now,tvbnow,bttvb    3.蘑菇洗淨瀝乾；小紅蘿蔔洗淨瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb/ \* b9 M5 u1 m4 B0 O
    4.將作法1、2、3的材料和奶油白醬混合攪拌，盛入容器中，撒上起司絲，放入預熱烤箱中以上、下火各180℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

# ?) X2 v2 c' R" x# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒醬烤土魠魚
& |" M, Q# @9 u2 q9 t, ]www.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 m# Q9 t5 i) t
    土魠魚www.tvboxnow.com' g+ H( \6 f* q9 ]' V# o
    1片
& F" V3 @7 U% V# u    薑片tvb now,tvbnow,bttvb; O' `/ `2 x4 S$ K: o4 y1 I7 B
    5公克
4 \6 `5 {3 A% a/ W# H    蒜片www.tvboxnow.com3 G  o: ]: n! u1 G5 u" |1 F
    2粒
# c* A0 N6 p3 i  {( K6 D公仔箱論壇0 f. \; l* S5 F$ l2 O  T$ D
調味料
& ~+ q; E. s- K( ~1 xwww.tvboxnow.com    蘿勒醬
6 B' M3 i: o  Q  U% R, a    3大匙
: g+ A) i/ V' M0 }9 ?2 |' R  ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W3 u  X+ L7 |7 O- r0 \
作法
% W! t( B: @: n& O( `: C    1.將土魠魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，放入烤盤中。
2 ?  r; G" Z# z! p  ?+ _; A    2.將蘿勒醬均勻抹在作法1的土魠魚上，再放上薑片和蒜片，放入已預熱的烤箱中，以上火190℃下火190℃烤12分鐘即可取出盛盤。