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紅花起司蝴蝶麵 5 g6 K  L$ ]2 n% ~
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y# G' f. b- V8 @) `6 u
蝴蝶麵         150g
6 W. J1 y$ Q1 B- S7 S- W$ htvb now,tvbnow,bttvb番紅花         0.05g
) G6 F$ t* J4 z2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕馬森起司粉         少量: d) x1 m" {/ i# N
義大利風乾生火腿         10g公仔箱論壇+ @$ t" \- B7 s4 i& x0 l: G* M
鮮奶油         100㏄
8 h: j/ i0 {' ?* swww.tvboxnow.com雞高湯         100㏄
1 u9 q6 t) p7 f$ w3 i- g1 n公仔箱論壇橄欖油         50㏄
) j7 t5 i8 f8 N- q" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許! W" b" J5 n4 k- j" h
鹽         少許
" M3 T4 t1 m% G$ J4 t9 H+ p+ ^+ i0 W' b; j
【做　 法】www.tvboxnow.com! p$ o4 k: s2 t( i% r8 R
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
$ L3 Y% ~4 @2 R2 b. x- xtvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。3 z8 \8 m/ h9 k& R' T
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
) e7 b$ O# c5 A% n2 A; utvb now,tvbnow,bttvb4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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& Q8 S" @3 }0 H! g
義大利麵餃
: E1 S) e& g6 M+ R  j8 Y5 H/ {, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 r' c7 E* @' f' n0 Z! q8 K: a& ]義大利麵餃         25個
$ p( Y: U) E$ p) P  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
* z' J- x2 K# {0 J" T5 {. h公仔箱論壇帕馬善起司         30g
% K. W1 w& u3 \& I8 M鹽         少許公仔箱論壇! T9 M2 ?0 S3 v6 M& Q' F; h9 L
胡椒         少許
6 C2 K0 Y: Y' n$ I7 ^5 ]: E" |tvb now,tvbnow,bttvb
* @: v# m) h# S+ c- @4 p5 ]公仔箱論壇【做　 法】
5 k( d4 p0 T( Uwww.tvboxnow.com1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
' v/ `9 g. M8 a8 }' ^5 _2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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- e5 E- K: [/ R  w- |茄汁龍蝦義大利麵www.tvboxnow.com( z' e( g0 h7 A1 [* h+ B
【材　 料】公仔箱論壇: d- r1 P1 m( h+ T4 n
義大利麵         100g
- b* d' w, e" @9 k6 @" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦         1/2隻
0 @' }& [: q3 E3 Z大蒜碎         1/2大匙
9 T9 r3 s8 \! k% }# G新鮮辣椒碎         少許公仔箱論壇) ^$ V4 \+ k! s! x$ k
白酒         5大匙
# ?7 Y& V" m* I  y0 Q4 P橄欖油         3大匙5 M, x+ Z; x/ z) `/ o) B
蕃茄碎         4大匙6 k; r  L* h7 ]
鹽         少許
+ [* k7 q' ~3 j5 Gwww.tvboxnow.com水         少許公仔箱論壇7 \- H! e2 v6 s! T7 L$ d

& e) k! T. v8 V4 P: f公仔箱論壇【做　 法】
8 g/ G8 m8 C# ttvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。) C5 o  S1 m" G9 m, v$ v9 x* q
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
' x, E$ K0 m0 u7 s8 S- Z% D3 p- u公仔箱論壇3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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4 |8 [$ u- k  k& E4 G  B$ B3 z+ cwww.tvboxnow.com香辣海鮮麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `0 o  z' o9 h! }
【材　 料】
( w1 N$ v$ R: y" _  ]義大利麵         120g公仔箱論壇" T2 W; a; P7 X: F) k
新鮮干貝         40gtvb now,tvbnow,bttvb  b4 ]- a. C) t* z9 C0 C( E& n3 o
烏賊         100gwww.tvboxnow.com0 _3 m0 g- w! A  o
明蝦         30g( E6 r) b  i3 C
大蒜末         20g
& x( S% O4 V) v" ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒切小段         10g
- Z6 T- V0 O; }! X  `www.tvboxnow.com巴西里末         10g* D. `, e( d6 ?4 w# j. e) ?
橄欖油         適量
( Y5 H+ _1 v  Q) v鹽         少許www.tvboxnow.com3 V/ w: o5 B  ^4 s
, E4 ^" g7 a+ ?7 c) {
【做　 法】
6 _% B2 ~$ _7 \5 ~0 b公仔箱論壇1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。  p0 B. i$ D7 ?1 u: Z
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
8 B% L2 f( G4 d4 {, r. ~3 K公仔箱論壇3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。公仔箱論壇6 k0 d3 X  \* j7 x
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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2 ?: @0 y/ k, E( o: n) V" Swww.tvboxnow.com鵝肝雞肉麵www.tvboxnow.com1 ~( b2 R7 ^7 m1 t; Y$ G6 I' k6 x# j
【材　 料】) j# I- @0 _7 u# ^- `
義大利麵     120g公仔箱論壇  z$ _/ F! L+ I) ?3 f! e( X
雞胸肉     100g
5 J4 ?  [5 d7 [' r4 v$ {0 Nwww.tvboxnow.com法國進口鵝肝醬片     20g
2 d5 u1 n# q6 j; \) R1 @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁     20gtvb now,tvbnow,bttvb9 _% Q" B1 Y* @7 T! L$ n7 n* F9 M
黑胡椒醬     2400g
  U6 V1 d# _2 h4 {2 C% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油     40g
  S, K$ w! U4 e7 |( T  ^大蒜末     40g4 D5 y, e3 t- l( z
九層塔葉     約3~5片
% K9 q$ W7 W/ L: G: ]% b巴西里末     少許
2 `. D4 X& N+ e4 \5 l. S; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉     適量
9 p7 i: {; q5 d$ {" ~( f# g8 Y鹽     少許
6 P" H7 J1 r8 c+ ^2 ?( n" y/ l0 i1 K橄欖油     適量7 [  `/ b" [% s; N/ q* {

* @$ P% z+ d" L9 ~; }/ otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇, f9 e) i" b+ d- c
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b( ^$ [" |! g- U3 R( V6 p
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。
# c) v8 B( W! g, Y+ S! a( L3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。www.tvboxnow.com) J- X) Q8 L5 l- m6 S2 \) Y
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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" y: d. r1 K& e- @. P
義式香蒜蛤蜊麵
0 y7 F0 y+ g( H2 `www.tvboxnow.com【材　 料】! r7 L% t: ?, p' o; O2 l
菠菜麵         150gwww.tvboxnow.com4 c; e/ ?/ ~: A! e* u
蛤蜊         300g
' a6 H: C! ~0 m% v; x( o大蒜末         20g& s  @7 R! o. N$ H- _9 n" i- B
洋蔥末         10g
  {2 b$ h" q) S( s- ^, e& j帕馬善起司絲         20g
% B8 r- {" m# n9 X% k4 ^: j3 xtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         20㏄
7 A. \% i/ N7 _0 Y" ]$ H' O  j6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30㏄
8 n+ v( n% _" V% Nwww.tvboxnow.com橄欖油         適量5 K. n0 G8 s' d$ U% q' Z8 _. v3 Q! i
巴西里末         少許( ^. ~; X- ]9 S# M8 q
起司粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }+ s8 @5 Q  ?9 C. Y
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J  f: M' q1 Y9 x4 E

6 o& q; \- g( t( ]5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' K. P9 R& A, p9 U, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
$ w" E; k* E; n4 k  Atvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。www.tvboxnow.com/ H  g% _% Z9 p. a+ c3 h
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。www.tvboxnow.com$ F) K! j( n! a6 F5 y
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。www.tvboxnow.com9 p' c, w4 w4 G
5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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公仔箱論壇8 G' L  j0 i- V3 |* N% d
牛肝菌蝦菇香料寬麵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L2 y5 A0 O" C% K6 @: f2 P1 n
【材　 料】
9 B* k! V$ M0 Otvb now,tvbnow,bttvb乾牛肝菌         少許5 ?2 X: z3 r4 Q. |* u! G+ j
蝦菇         2隻
/ \' r! g% S1 \: y3 k2 O( t2 L' }公仔箱論壇香料寬麵         100g
5 c# b, l  D' e4 H( Swww.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
' w( Z" I% z7 R/ Y) y0 G' S! z蒜末         少許
8 _" r1 K: O; C: t) k' i雞粉         少許
( k. W2 |% I, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒         少許公仔箱論壇+ D" T5 k2 w0 T0 S0 q* f2 y5 P( G
白酒         1/2匙! N% o* Q1 ^, d5 }5 `4 n
麵粉         少許公仔箱論壇8 j6 Y% V" D  c* Z+ n4 \& ?& X5 X; O

) R# ~4 b- a) D0 ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ {1 H2 \' g; [, f; b
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。tvb now,tvbnow,bttvb' z; y- Q) a: ]! m9 p& Y/ R
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。www.tvboxnow.com. }3 H  Z# z0 b, A5 b- Z8 d) y
3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。
0 E5 [, G* N3 Y( G2 ktvb now,tvbnow,bttvb4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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2 G- Z! k6 r% `, t# S
尼斯明蝦黑寬麵tvb now,tvbnow,bttvb6 l, d5 Q" \. H' q, o& q2 \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @$ G& C9 h. t3 u% n$ p
手工墨魚麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb6 o8 n( G' Z" N! q
橄欖油         3大匙
4 Q2 z! v) }' X+ \明蝦         7尾7 i2 B! l( B# U, M7 i- F5 l3 e/ i
西芹菜         2根
; u; Q! W7 O, y/ h% [7 H8 b紅蘿蔔         1根
2 M% x3 a, ?) i) w& p0 Y" ~巴西里         1小把
* c. z$ y( X" L, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         少許
7 b0 t' M/ q- x) Fwww.tvboxnow.com蕃茄糊         1罐公仔箱論壇& m/ `5 _/ H) Y; _
雞粉         少許www.tvboxnow.com6 x7 l' d' A4 r& k) A% g
白酒         5cctvb now,tvbnow,bttvb& Q& F4 `: R9 q
麵粉         適量
: q2 P6 o! w% Q* B7 \* Wwww.tvboxnow.com蛋汁         1顆- }! B4 Z- o1 z/ n3 {$ B( ?
麵包粉         少許
" Q7 Y! U' s0 ~9 d+ ?( Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P4 \$ }: P3 V/ Q" c4 |3 b
【做　 法】
* o& G/ u( `# |: U9 i4 D1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
7 H3 [4 k5 A# A& h- P2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。www.tvboxnow.com# g" O5 v) S- q: j6 X: p5 g& V
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
1 _/ D4 g1 W9 w- T! p8 \5 Q' uwww.tvboxnow.com4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
0 E1 ~: _6 K+ P" r7 A* q/ F公仔箱論壇5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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, J1 L" a- a: {% D0 `& {' ytvb now,tvbnow,bttvb青豆培根車輪麵tvb now,tvbnow,bttvb- `1 F. z8 |2 J) @
【材　 料】1 S- d. M( y5 R5 [# g" l3 D
車輪麵         180g
( @) _* i/ S: ^$ r& itvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         100g
: f/ W) a' i" [# ]www.tvboxnow.com雞高湯         50cc+ {$ x; T* S& S: ]
奶油         30g
8 }9 u6 @# i2 F! G# s* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50g
! B5 m# h& y6 q5 q/ hwww.tvboxnow.com大蒜碎         30g* k7 f9 v$ s; ^
培根碎         30g
+ q% R! Q+ v4 l( L% j: ]( L培根片         20g+ b/ {# C& D9 p! |/ ~% P
橄欖油         適量
$ w' f' T" H" K. E2 y* q( i9 ?起司粉         適量
0 K6 b2 ^6 G! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
/ I; D- w. H$ itvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb% N) N- Q3 Z7 Z7 l/ d/ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N' j& q3 c( c, n
【做　 法】公仔箱論壇0 n" s8 h9 p( I' _$ l. Y7 m
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
# I+ F+ M9 j- }3 X/ D9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
3 M" H2 W0 _( c4 D  ]tvb now,tvbnow,bttvb3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
* t- N7 v: I5 |' E: R+ W4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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# }2 u2 |4 T, h1 P( M7 e8 i檸香蝴蝶麵
* C1 J/ r# T& z' _% A, g+ Swww.tvboxnow.com【材　 料】! n% g& l% `3 @
蝴蝶麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y( A! s# r( g# W/ h5 F& O
洋蔥碎         30g
6 X: U- Q$ b3 j# Etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         30㏄
' x/ Q! i' I) Z" x: i檸檬         2顆tvb now,tvbnow,bttvb4 h) H- W! g& u0 H( h; N1 n% l
黑胡椒粉         5g
4 w8 K4 ?0 _5 o1 xwww.tvboxnow.com起司粉         20g
6 L! n3 o0 k, ~1 d* S& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
3 F4 _2 S$ g2 \
3 {, N+ n5 |* W: A- R0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】& M1 G% O/ R+ [. @! ~
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。www.tvboxnow.com. j+ O9 q/ Q+ n$ R- e" M3 |
2.檸檬切開，榨汁備用。
: ]! o7 q- u3 `( g9 ztvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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  Q9 m0 b3 Q1 {5 y  a
青豆蘑菇螺旋麵6 e8 y6 B# {  D2 Q# P% Q
【材　 料】* Z# V1 w2 |- P8 y' q9 |
螺旋麵         180g
& L3 v) I) g; `: L+ l; _; Z青豆仁         30g: }6 |. E% [0 N% J- z, F
白蘑菇         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K& ?8 ]! U& h1 j& A- u
香菇         10gwww.tvboxnow.com  d8 [. \5 [" ]! _1 k0 ~# Y
大蒜碎         10gwww.tvboxnow.com" U6 T0 R+ b" A0 o' l' a, z! _9 g2 L
迷迭香         5gtvb now,tvbnow,bttvb4 V. T, n1 \# y8 ?
橄欖油         25㏄公仔箱論壇# C0 F% x: y5 q/ @/ R
鹽         少許www.tvboxnow.com7 J4 _# W  t9 Q2 f: }* z0 O) G
胡椒         少許www.tvboxnow.com% k* u+ X% _9 L# `' r3 R
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y5 A0 U- d- g  ~2 a9 }, o
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
4 e( {2 g1 o3 [. G" {tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www.tvboxnow.com, u7 `  F, T/ m6 J/ K
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 F1 @0 t7 Z6 j- z. R
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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青醬羊肉義大利寬麵
& t& |4 a9 t+ ^. ]. ]/ ^! E' F. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www.tvboxnow.com! D+ @7 v) J) |' e2 W
A.手工義大利寬麵         100g公仔箱論壇! J4 [2 q1 }' K; i$ M
羊肉         100g
! ?  {% B; v4 ]+ J$ s公仔箱論壇橄欖油         1大匙
# X3 _" a4 a) O' u0 N) w, x% W8 P, I3 n& Stvb now,tvbnow,bttvbB.橄欖油         1大匙
8 c) e( i3 q2 Z1 f+ c# R$ S% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         20g
4 ^7 X$ d! \+ U) _" ]" S* Z( n西芹末         10g
0 [# {7 o- ~* k3 L/ R) q* G( lwww.tvboxnow.com黑胡椒         少許
# Z) z9 h4 ]7 s  u. T7 }www.tvboxnow.com雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S0 k! L5 n' [  g
義大利綜合香         少許9 x% W9 l) r" z& R( C. _8 {8 G
C.蒜頭         2顆tvb now,tvbnow,bttvb- i: w' M2 k: S# b' G$ r- E- |
巴西里         1小把
* n3 U6 F0 l$ V2 A- q# Cwww.tvboxnow.com九層塔         1/2小把
$ R$ p6 S+ C/ a) a& o9 ^, R# [www.tvboxnow.com松子         少許: I- y$ o! B0 S7 O8 b
西芹菜         1/2支- `  s' d" [  |) i6 I; ?8 c
莫札雷拉起司         少許
( g: D* j. W$ A& Q, s  H0 K" c橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) f$ |* r; {: e6 H6 o
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【做　 法】
9 T7 \; N) x! b8 a0 _1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
5 ~0 B7 d- B+ ktvb now,tvbnow,bttvb2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
1 Y$ ]# g  D3 ?" D2 A, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
* D. F* Q7 L/ q3 _# P1 ^4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
2 l9 ?) f$ Y: m" U" B- Xtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

6 {! M: ~2 }" y* ?, ?
煙燻鮭魚奶油細扁麵
9 P6 j. \$ Y6 ?4 D【材　 料】www.tvboxnow.com9 O! w7 G; B) l" r7 x
A.水         350cc& @( E0 R! Y$ \0 c( s0 ~
糖         1大匙www.tvboxnow.com* D9 P3 n+ }0 W& [( |% R+ T( `! `4 T
雞粉         1大匙
) E* E1 o9 Q5 T9 W' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         2/3大匙
; n7 P1 J. h9 F$ s1 d+ \! b$ vtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         170cctvb now,tvbnow,bttvb8 D' t! [: r6 L
奶油         1/12磅
+ i1 _+ M. ~: j% f3 a公仔箱論壇麵粉水         1碗
( ?: s% t& C5 k6 y$ I6 V5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.煙燻鮭魚片         80g, e6 N+ k8 Q2 w) K) L/ p# t
細扁麵         180g
; t, E4 Z. n7 z0 q% s# ~4 N3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         1/6顆公仔箱論壇7 ~4 M- M7 _1 z3 c
紅甜椒         1/4顆
# @' H9 `2 a% ^+ b( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4顆
4 V" O% K6 i! A  z, \8 ?www.tvboxnow.com花椰菜         2小朵
, d3 @( ~. h- l- X, y/ f, j鮮奶油         180cc
9 e% Q2 w& f$ Y+ J7 b9 z- p" O公仔箱論壇糖         1/3小匙公仔箱論壇& ?0 U6 P8 R5 M
雞粉         1/3小匙
5 J1 v; t7 m6 C, L/ y白酒         少許
3 y& k3 K! a. V, F魚高湯         60cc
* J# L& X: g3 k7 y* B- |www.tvboxnow.com橄欖油         適量
: S, A" J3 F! V奶油         少許公仔箱論壇, w5 d4 P" D- S5 X# a: V

' m: d, [5 D; [; [  atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: j7 z) G& ^; b# G6 @6 m1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
" y$ z) |. i+ |5 t! r- t, N) w2 htvb now,tvbnow,bttvb2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
3 A% k, ]+ ?5 d) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
4 T8 o& `% f; R* p! Z! i. }' V6 R* Rwww.tvboxnow.com4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

+ P6 H/ [% l/ Y! H公仔箱論壇香蒜橄欖油麵www.tvboxnow.com# H6 D. i7 ~- ?& s
【材　 料】: D' B8 x' f% T2 h$ n5 E, T) A
義大利麵         180g7 v* s- O8 _1 b! x" N
橄欖油         適量' j& ]6 D; ^" j6 H4 i$ u" B
帶皮大蒜         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p, S$ Z2 _4 k$ s2 R
大蒜片         20gwww.tvboxnow.com( ?; A8 w* l( U% h1 E
黑胡椒粉         5g
$ i5 [* Z/ y% @公仔箱論壇義式扁平巴西里         5gtvb now,tvbnow,bttvb/ c3 E8 @/ @. t" X, o1 A
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^0 d1 u  S$ T9 c  e
【做　 法】
0 ^# O( F7 G' J9 nwww.tvboxnow.com1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
+ S$ S1 P4 K' D# o  Htvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
- P0 r+ t) r7 w8 y公仔箱論壇3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

1 W9 @/ i3 o. t! D1 [6 b鮪魚番茄麵www.tvboxnow.com  g6 u3 [2 J1 Y$ L
【材　 料】( @! _$ y$ B5 ]. d1 o& M
義大利麵         180g
4 ?6 j! h1 [7 N4 O1 O- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鮪魚         70g
. o! s3 o, K) m; b, g- Ywww.tvboxnow.com蕃茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `4 P& J' U: j
蕃茄醬汁         3大匙
( b) U7 v$ A# J' u, U5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g
4 ]9 e0 L2 g5 n) e$ a3 K% stvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         10g
3 I; G+ U* G6 b8 Z. U2 c* Q橄欖油         20㏄' ^9 C4 K, ~: D9 D- O: y$ z& ?
鹽         少許+ f3 ~9 P' b7 ?; f% O" o
胡椒         少許www.tvboxnow.com/ d/ ]$ S3 G! [3 X2 G

0 x5 X) [/ q7 v( J& N/ z公仔箱論壇【做　 法】
2 u1 q! Y' Z: S5 Mwww.tvboxnow.com1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
- Z: x9 W$ R3 Q9 s) p$ R' dwww.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb- K2 q( {: H: O+ r$ \
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。