BeiDouChef

, v; U& Q. q/ Y' E& R9 [1 [" a1 g馬鈴薯沙拉www.tvboxnow.com: l1 R# e' ?) _# M- ~6 y1 C0 U$ M
【材　 料】
8 p. m+ `  R% K. T# r# m! R2 qtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克
  y( O- P( w. J& z5 K小黃瓜         1條公仔箱論壇9 J+ m$ @3 L, b! k+ |  ?, F+ B6 L
水煮蛋         2顆) Z* j0 m2 N( |* F5 u+ U- v
蘿美生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb* q8 ?9 I4 ?& ]$ W/ Q5 d9 i6 p
火腿         50公克6 n" z- z5 _- R: H" Q
公仔箱論壇3 C1 H" i. m2 z0 f5 O2 n4 D1 Q1 G9 ~
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 j  j3 v3 k, T9 o9 x+ O$ f1 H6 D
美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 f# k5 ~1 w6 C5 n
黃芥末醬         10公克6 u0 m0 A% ?. X
牛奶         15公克
2 U: Q5 K$ {3 p. b公仔箱論壇6 g6 _( I. D- E* ~& h) Z* W
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& t# _/ t; H0 n' |
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
( u" @5 f5 {2 N7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。1 f4 M8 o; y) H8 h
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
# ~6 X' g' C0 \2 A公仔箱論壇4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
5 A. e' A) G1 a, G公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

% B; Y2 S" T: ~7 Wwww.tvboxnow.com蘋果西芹甜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb: Z  K. t1 r) i/ |* T+ m9 q( j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q  {% `  O; s, {1 Y
甜玉米粒         50公克
4 G; \- u# z# C' C/ xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果         1顆
2 t! }/ B( L* ^9 ]5 D! q- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         20公克* y" }9 m- N' O1 D5 |, L1 J$ p
核桃碎         10公克
* |- \+ }1 [4 T/ G: M1 P, c# X公仔箱論壇萵苣         100公克; `7 i. Z* t" v2 U8 f

9 p. v7 I8 j+ \# _8 l【調 味 料】
8 v% {/ n* B. }( i9 y) n美乃滋         20公克
% C! X$ h; c, p) |; s+ \# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
& S$ R6 C* j" p& D4 {1 s. k+ j# q3 R公仔箱論壇胡椒粉         適量
, i  S& p, O+ J+ ?: x* pwww.tvboxnow.com; C: c% v) L# U* i7 m( W
【做　 法】www.tvboxnow.com' Q$ F* y3 L! ^0 p1 t7 a
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
9 j+ I/ C7 u, }; o! c1 g) Q2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇0 {4 v+ V0 Y6 s. i
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇! L3 l( T! X& L
火腿甜珍珠沙拉tvb now,tvbnow,bttvb& I1 F: a  N1 ]9 V0 k$ H
【材　 料】www.tvboxnow.com9 A% w0 J1 D, r% l8 f- A- C
A.甜玉米粒         50公克
# k( l# M, h- G公仔箱論壇火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 s$ f, i+ _3 @
西芹丁         10公克
( a+ ]/ I/ ]4 l* u" E" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克
* m9 `: ^+ Y7 b2 r. ]小黃瓜丁         20公克
" N' }& j, I/ L4 IB.大蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A/ b2 B+ }9 ^; l5 _; g3 ^
萵苣         100公克+ v) V1 G+ m$ R. g7 P9 G5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) M# @9 V* q; j0 _/ R
【調 味 料】www.tvboxnow.com, E5 K7 H4 a3 h9 s
美乃滋         50公克
! F8 L7 H9 V* c6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
. c  W% d! F; X- u. utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
) J" }; p' h# w- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, x8 j( }1 D- L. @& j4 N3 E8 H7 r/ v- r
【做　 法】
4 X5 a% F9 T" B5 D8 \" l1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
8 _* _2 M6 C; U% q; N2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb; I3 [! J! X2 w! G+ M4 a
甜玉米蛋沙拉
! R3 V9 G; N3 q4 Fwww.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U( m' G- n2 I  H$ }% N
甜玉米粒         50公克
. Z2 ^* c& s7 w4 p$ r: v) P4 [% p; x' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         3顆www.tvboxnow.com8 h" q5 S; X& X% r2 s& j
火腿丁         20公克
9 C  e+ o# z/ Jwww.tvboxnow.com貝芽菜         20公克
1 R) ?; ^5 |) a9 m/ x' Bwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  C# O' e$ t! M" M
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  K- W9 M+ g5 ?4 y, Q
美乃滋         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @8 b& ?* t  U9 w: S
鹽         適量
; s3 y1 }- g+ C" C- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. B6 p* Y! V8 E# \
辣椒粉         少許公仔箱論壇. x* I- P! ], i

) ^( f) J; G  G, K' W- e7 Gwww.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 A( j; e1 W5 L" g& a, }7 F
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 F. ^: I9 t  F5 S
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
& ^" ~- z% Q& s( y( |( M2 n公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇) ^+ K. T! y4 X8 N6 z7 \0 _9 U
馬鈴薯培根沙拉公仔箱論壇2 }5 d+ L& t; q' Z
【材　 料】& t1 ^# H  o7 d" n5 o: C
馬鈴薯         150公克www.tvboxnow.com4 c" f8 W  Q$ ?- q* w
培根         30公克2 t% c; h* Q1 r' z7 n
捲生菜         50公克
- @4 c  `" ^- M- {: R* X* j/ C/ G' Ctvb now,tvbnow,bttvb
- I8 K! ]/ x" Y" g- Z【調 味 料】www.tvboxnow.com/ f2 y6 d$ C9 N, a8 N& W# q
香草美乃滋         3大匙# O! h+ Y% i2 _; f% T# T4 `4 a0 t
公仔箱論壇$ [9 `3 S  {& Z- Z, y/ i
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# a8 L4 P& d; `
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
; R( V* ]' ^$ g; u, ^公仔箱論壇2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
( J8 k+ {9 h  s) Atvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。tvb now,tvbnow,bttvb# `8 j" L9 E+ c, e7 a2 L: n
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; P" k; ^: t/ j! S
澄清鄉村暖沙拉1 x9 y  P% }2 e1 e" I, n
【材　 料】
( j  I" @* @1 f0 R, Ftvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb" B5 ]3 b( y$ l* J0 c
萵苣         150公克
: W' C9 G1 t4 `) X$ P( H公仔箱論壇麵包丁         20公克
' ^; N2 u: k8 S4 k2 x+ ?7 ltvb now,tvbnow,bttvb
2 ~! P' C" d  G- J1 }) dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" e1 ^9 [! V# Y; i) y; g" E澄清奶油醬         2大匙4 d* T" P* N7 H

9 @; V* z; V1 U% _( }, G【做　 法】
! v# ^6 `9 Z6 p8 ]  i+ v5 Swww.tvboxnow.com1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。- p6 c5 L4 f- x% g! F4 \
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇, d# z$ k" O% u5 ]  R, n
【備　註】
/ H' ^; ^  o/ f想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

, K+ s9 u+ @1 @  Q
烤蕃茄沙拉
0 U3 \; d$ ~& }公仔箱論壇【材　 料】" }0 m8 V7 h% E5 }% }4 |
小蕃茄         300公克' D* L9 n) @" d& q- H5 G. q
洋蔥末         150公克
! ^  M1 z7 K  P, P' \! U% w  Mwww.tvboxnow.com檸檬汁         1大匙公仔箱論壇+ p+ U8 s; [8 S+ f* w3 u" c
薑末         1大匙
/ @3 }2 O2 k1 s( ]! c( \紅辣椒末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 @2 n  ^, b9 B4 F6 y
鹽         1小匙
* g+ }; G. v! P- t. ]* P' S: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I5 `0 x  ^5 @% O0 Q8 P" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 V; l! Z& D4 y( l; ~) D1 s  k5 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
- D2 R5 i- ]7 z% [' w# Zwww.tvboxnow.com2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。www.tvboxnow.com: h2 O9 r! |5 r# x* }5 P
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

- j, i" _  W2 d6 v) h公仔箱論壇烤甜椒沙拉- o' m% |/ Q2 k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! e# B4 U. F  `, I" E
紅甜椒         30公克公仔箱論壇' t% P- v& t  L1 u1 S
黃甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?. N0 S, }! ^
青椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L* R; B5 }! i0 U4 H! t+ ]. n

* F0 T! }' |  _- O4 S【調 味 料】www.tvboxnow.com/ P! l5 }9 }7 `) M# f; h" x
義大利陳年醋汁         2大匙
8 o. ^& H( Q/ O9 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" t4 O( ^; r. j
【做　 法】
; [% ~  U% P7 t. b- B9 z) ~公仔箱論壇1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。) N6 O9 J0 `6 ]  ?$ p
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @+ ^# o8 E  }: q7 I$ O
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

8 z7 R+ a; M! \) H公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇  b6 O% L: n. O( V- V% j/ y
【材　 料】
  N, q; D: n- X$ a# c0 _鮪魚罐頭         1罐
! @. |4 o0 C8 e6 C, _# x+ J公仔箱論壇大紅蕃茄         2個
3 P, y* n( c  Z& L. N& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克公仔箱論壇" z3 u: Q6 J( E  j
酸豆         20公克公仔箱論壇6 ^: X4 F8 k: j# z5 v, ~
公仔箱論壇; A0 N+ W2 S- B
【調 味 料】
3 {  C4 o3 i% D7 T6 H2 j公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙9 u; k3 ~3 d: s, S

8 x; T) p  _+ v2 c+ W【做　 法】
& i) M' |; r+ g, X" W: N8 L1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
+ @  F3 R7 @3 J5 F2 m' m( f2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
- F8 ^$ E; A$ @' \7 b6 d公仔箱論壇3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。& ]. \6 b4 K$ Q3 h/ E
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

) h2 b* J* z7 l8 o9 U
鮮蝦莎莎暖沙拉
/ k3 D$ A+ |+ k9 O& d【材　 料】, Y' ~/ `! I4 S/ ~  P1 A
鮮蝦         300公克" X. n7 E! w, h/ v' M
捲生菜         150公克6 q% c4 \+ T2 ~4 h
橄欖油         20㏄www.tvboxnow.com" w8 E) z' X3 E  \. V: k. e' P5 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o7 O, Q& ?: X' a0 E) g; y) I
【調 味 料】! L- s: H: c' F6 ^. F( D+ Q; K" i
蕃茄莎莎醬         2大匙
  K8 S( _5 V+ o  A鹽         適量0 m9 i5 Q& U2 E! n' _9 G
胡椒         適量
( k; a* k9 e: D  B2 C. ?: i) {% Q& gwww.tvboxnow.com3 o( r9 L. X  D6 @2 z
【做　 法】5 p% Z6 V% P( t* G) i8 C' q; f
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇" d% q* a0 m; O4 e- x: P9 \0 R, M
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇. T" A$ c7 d& c6 X' e* T
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j  y. b) ]9 X  ^
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

$ n, n! J! `7 C; qwww.tvboxnow.com德式洋芋沙拉. V2 s' c1 t5 ^1 G( _* ~
【材　 料】) ?0 n9 s% C- g; ]. K5 B2 r
培根         30公克
5 y0 u  a2 p6 G% ~公仔箱論壇馬鈴薯         150公克
4 y0 i& M9 _9 `9 ]洋蔥碎         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; J" V- w2 r5 W" P' K
青蔥碎         20公克
9 N& k' y5 o: M% F, ?9 j/ ~4 H4 m" ~2 H# A
【調 味 料】www.tvboxnow.com" |2 Z7 K- u5 r5 J- R, _4 y
芥末橄欖醬         3大匙
- @1 ?: T$ _% _0 k4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com$ [& b4 O' Y: y( }
【做　 法】9 E8 ~+ \( }7 o! b
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。/ C+ u: Z) U/ f' Y0 y, S, ^% c; W
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇8 G- f9 M7 P: `- j" M7 p7 C
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

2 Z/ W# y2 @* q; _  Ytvb now,tvbnow,bttvb義式火腿沙拉公仔箱論壇1 N. {2 a& F# l  N9 i  ^( ~; L0 ~
【材　 料】' X1 Y! u6 p0 J
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 [3 z( z% E! i) A
法國麵包         2片+ K, M1 I( b3 Z- M  n& v
捲生菜         50公克
. p- m& W; U% S# v& C! [$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k: I: T4 K- `+ A: G1 D
【調 味 料】( g7 j7 l) D+ Q8 r3 h- `& \
義大利陳年香料醬         3大匙. J# o7 O; @6 Z8 ?* S3 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O. r+ ~, b9 s9 q+ N
【做　 法】
1 V" v" M9 {% f2 D2 _: k2 Q1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
2 Q0 W2 I/ Q/ _/ F% {- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤過的法國麵包片放在盤中。tvb now,tvbnow,bttvb! {) t+ T2 Y: _4 q! U* V
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。公仔箱論壇- V8 F, {8 {. F$ X1 o) k0 G
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 U! y1 B4 K1 }2 k
法式鄉村麵包沙拉
( S: y: T+ H2 u6 ?【材　 料】, M: E6 Z5 I" Q! G
捲生菜         100公克. F7 `9 k* l; N6 L( H
萵苣         150公克公仔箱論壇/ T% G9 Q0 h1 W7 u
鄉村麵包         2片
$ r$ v0 v- o5 ]! r; \" o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n2 V5 u* F) D3 q; S! g
【調 味 料】公仔箱論壇- G) a& j5 G  G( F, b, D
法式油醋汁         3大匙' O# g* p) A4 e* R& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d) f& Y1 @2 S% R
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 H% \1 a0 @. ^
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
0 x! r; P- N8 I- M  f% b5 G% D5 btvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

www.tvboxnow.com9 a" ?" @4 T# F  N9 }5 e, s
芝麻雞肉沙拉3 m6 k! R' z7 K6 L9 O0 v" G" a
【材　 料】
4 k+ A8 _9 F# \+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         120公克( c1 M# f$ t1 ~4 v/ K8 r/ d: V
捲生菜         100公克
9 c  A( q- ^( \, P  c9 W8 _$ s綠萵苣         100公克6 I2 v% Y) Q( h7 t3 H% V) O& ^/ x
紫萵苣         50公克www.tvboxnow.com9 e( J. L/ K  e" m
小蕃茄         20公克
# B, k/ p$ k9 S. Gwww.tvboxnow.com
1 `) y4 L) ?8 A9 v  z+ @, b公仔箱論壇【調 味 料】
, _" y7 j0 \9 D( E! r2 P+ U公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙
9 v, L- J9 S+ P" B$ o7 ?% v3 k
【做　 法】
* Q) ~. [3 a% q1 Q1.雞胸肉去皮備用。
9 |$ \' z' R8 m0 b- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb) F' }* L4 A" I1 h* R
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb% s/ h: M8 c8 H0 D! {0 G
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

( u  Z0 E1 P! s* [; H6 S; N, }tvb now,tvbnow,bttvb海鮮腐香沙拉公仔箱論壇2 K3 O& P3 n& t& k1 M% h! P0 h
【材　 料】
( M/ I$ z( T3 n, {" P9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻
/ x2 `9 J0 F# F5 L' D, n% E4 a薑片         2片: x" ]$ I( u, w- O8 t1 r, w* z
芹菜梗葉         1根
) r. ]6 R: U3 s, `& `6 \tvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬：
, Y- k. n: K. S$ y8 [8 m1 y, |0 C檸檬汁         10㏄
, V1 n, |) H2 v! x" @! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味腐乳         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r' c# ~$ |6 q) `. g
美乃滋         10公克
, Q2 Y0 M+ \- |0 y" D) btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         20公克+ R) G" R2 o6 S
薑汁         1/3小匙
0 A+ ?. J( L/ }6 m$ ]. p7 V
4 e$ ~4 T9 i+ B) @: c) ]+ dwww.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) _; d  C5 J/ j' p
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。* J4 X  k5 |2 T
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。9 B7 m' T# }9 Q+ [
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
# J8 _& Z+ C4 M0 T- A; e2 t( Jwww.tvboxnow.com4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。