BeiDouChef

# A4 U; J- T5 m/ L/ D馬鈴薯沙拉
6 M* N4 |4 L/ e【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ I# b1 b' n/ f+ q0 O) _$ C  D1 l
馬鈴薯         300公克
  g& _  X8 m% F4 t& h8 C5 q* n; `$ T小黃瓜         1條
3 B# h* C2 g  K4 ptvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         2顆
5 F2 s' ], e" k& ?. Q1 C蘿美生菜         2片公仔箱論壇& v* i, `' ^5 X  F  X, H
火腿         50公克
/ I% o6 d" o- x- R& ]+ I+ [: h- B
  n; O# r$ x) L# c! Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www.tvboxnow.com3 @9 S; t& t) C& K7 `9 w0 f
美奶滋         50公克www.tvboxnow.com+ g( w2 }! A6 i4 n4 N: U( T
黃芥末醬         10公克tvb now,tvbnow,bttvb) ^5 b' M8 Z4 T9 R
牛奶         15公克tvb now,tvbnow,bttvb" C8 R  B0 v5 |( Y6 E$ q
www.tvboxnow.com( Q0 j# Z/ |) [7 D6 h6 k0 V
【做　 法】www.tvboxnow.com5 B+ ]% \4 a5 ?) m! u
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ]5 l3 }9 \* T/ n, [( O  m* i
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
" }/ Q6 u' M  Q# T( k! ktvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇7 D" U. d+ J  N# X+ n
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。% r  n- c7 {" u# L( ~
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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5 L0 W7 Z1 k' {! u/ v0 P8 B) a蘋果西芹甜沙拉www.tvboxnow.com1 \, Y+ C+ W, ^
【材　 料】+ L- @- E) M) u2 A* S* G2 U+ ]
甜玉米粒         50公克
9 _, c3 I% f, q2 L+ E! B& M公仔箱論壇蘋果         1顆$ F& }% V6 Z6 e) G2 y( R" ~2 `( _
西芹丁         20公克
4 C/ D; S$ O) W: N3 ]2 V8 A& bwww.tvboxnow.com核桃碎         10公克
: t" m1 t" @' ^, S9 _萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 C& ^/ ^% A+ ]! o- V( \. p

: b. P, d, U5 N: O0 p) g6 [5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- x8 e# S1 S% I6 A1 K, z公仔箱論壇美乃滋         20公克
5 E. }, R3 y/ i7 d0 I; m2 X- ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量公仔箱論壇- N6 [3 @+ E$ I
胡椒粉         適量' g7 H  S5 Y1 f0 g

; o5 h( c2 E- v$ |1 ?. E# ?【做　 法】
+ n% i; I( ^9 b1 }7 P  W) Gwww.tvboxnow.com1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
; ~9 u1 y& ]1 \" {$ E6 D* f公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
" n) A! R& z, Jwww.tvboxnow.com3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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+ G% V' G. y0 T9 b  P: ~& C  K$ k% r8 e公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v$ R" p4 N& H8 \5 s) h9 e3 P
【材　 料】
/ t! a/ z6 l, ]1 |' wwww.tvboxnow.comA.甜玉米粒         50公克www.tvboxnow.com5 J+ i. e8 k1 i9 V6 {' ]. l& p
火腿丁         20公克www.tvboxnow.com. I: ]; J3 T$ L7 t* S
西芹丁         10公克公仔箱論壇2 F. c) i( K; }8 B  H9 N  |. m
洋蔥碎         10公克( Z* z! Y. f% ]5 F8 a5 w
小黃瓜丁         20公克# j3 v; b4 h9 @3 r8 W' ?
B.大蕃茄片         2片
1 S9 I& I9 u$ B( g! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克
3 f' B. x% p$ @& z( T公仔箱論壇( J- L0 V' J4 d" w6 q
【調 味 料】
( D# J  ]- m, r6 m4 A4 d/ M7 Z2 U$ _美乃滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V% m8 e, b4 x
鹽         適量www.tvboxnow.com/ h" [( b8 o  O
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 U' i$ ?  V" I% K7 w0 X

- P1 d; p- {4 a) A4 dwww.tvboxnow.com【做　 法】
# f% W7 t, r- @2 Z; dtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。5 @/ W4 `+ n$ C5 l) M! m& @9 |- I: ?
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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" R, e2 U/ W! b! c. g1 rwww.tvboxnow.com甜玉米蛋沙拉
0 u5 V! E8 s: M+ x+ x: i5 qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# E& b" D: U! |& g4 V2 S甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l5 U' i2 A! E2 F/ p& [/ L
水煮蛋         3顆
* ?6 k! ?9 d1 m7 @% h5 }tvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克
: z- X7 o7 r, y  _0 S貝芽菜         20公克' a: R7 d) j, |' V

! r5 b* ~. [6 p# c, y" [# l, J【調 味 料】
; ~% r% @# z$ `; f8 r; nwww.tvboxnow.com美乃滋         15公克
7 {2 ~; S! L5 Y& S7 e# R/ [0 y鹽         適量公仔箱論壇$ c$ V' R: X: r
胡椒粉         適量8 A* _. y: c/ Q6 h; s4 K; G
辣椒粉         少許
& s3 U2 V: K3 E  Y1 ^& Q  Z3 \9 Ewww.tvboxnow.com( e6 ~+ o: p; A5 X' s3 u  @$ h5 K
【做　 法】
# k9 P' D: V5 i  ~' a3 Wwww.tvboxnow.com1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。* V  e7 ~1 ?6 t3 H- I2 }
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。www.tvboxnow.com& |" Y) Y0 m# f: j% ?
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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公仔箱論壇% Z0 Y/ L/ r9 }% l
馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P0 `3 I- A" m; F$ @& ^
【材　 料】
+ \1 }6 n3 o! f5 `馬鈴薯         150公克公仔箱論壇1 o1 X; _  p  k- e& d, {8 U
培根         30公克
. [9 B+ f2 z- v% r, gtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克
5 Z: y  j4 Z0 l) S+ g
! [( x: `; f) v# B% P( i公仔箱論壇【調 味 料】
" ]; @, I9 y, F. Vwww.tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙5 z6 D% O. s: s# H5 }* m) w$ C

, d+ W4 X8 I8 {1 h6 R公仔箱論壇【做　 法】# j' Z+ o* c  ~& w' I
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 G5 s$ q& c5 I/ @
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。公仔箱論壇3 o7 K+ a" w- p) `5 w0 ?
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。www.tvboxnow.com$ N7 R: ~! {4 a8 t0 H
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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+ L( c( T6 v6 G- e; G. @澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x- [. Y4 ^; C% F
【材　 料】5 L$ ~9 |1 h3 S- p) z; {: Q
捲生菜         100公克& E  Y8 p1 O6 v. `2 V$ N0 c0 _& S
萵苣         150公克公仔箱論壇3 }- L6 e( p+ j% r( r
麵包丁         20公克
- I" }2 ?' ]5 d3 r: `7 T4 z+ ytvb now,tvbnow,bttvb+ O$ ^  m( @' Z) m, u: Q1 S
【調 味 料】
4 Q' @5 `, b9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清奶油醬         2大匙
. X6 J8 P) M6 a  D- A1 c: D
9 P- O$ X( y, k9 O4 h; W( d4 c/ [【做　 法】
- q' f2 i- [/ D9 R5 w+ z1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。公仔箱論壇. S$ P5 I$ q9 R' [8 o$ B9 P
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `, @- X5 N! |) a8 y) G2 T
【備　註】
7 S: X2 [( K- X5 N4 y9 p, p$ [3 ltvb now,tvbnow,bttvb想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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( ?1 z: z" e! p/ qtvb now,tvbnow,bttvb烤蕃茄沙拉
* }$ P9 d0 w9 a% J5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& u' Z( X. v) a" R' a/ K5 E/ _公仔箱論壇小蕃茄         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y2 f1 t& m" g3 R# j+ I  ?/ Z  Y
洋蔥末         150公克www.tvboxnow.com$ `) o- c; B; s) M9 J! U$ u" f
檸檬汁         1大匙
" ^5 {. \" E) b; R& q" g: x8 R4 J薑末         1大匙
. n' h5 l. D1 o2 ?紅辣椒末         1小匙
9 h" y9 g2 m2 c" P; m" P) Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
, V+ {; D% G5 S4 J" ewww.tvboxnow.com" k  v3 U  `/ Q4 A0 E" @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% G! m5 F" Y: a: z! l8 q
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
8 G1 F1 R5 A% r; \; E公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
- g7 j; g! Z" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q% A  ?$ a8 g5 p( t: F. O
烤甜椒沙拉
- R1 d4 y# Z" j6 F$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' p& U9 `" R( N* f" Jwww.tvboxnow.com紅甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 D2 ^, [+ }5 B, ^  G3 t
黃甜椒         30公克
, I: J3 y' x) A* K# K* h青椒         30公克www.tvboxnow.com5 A, ?6 m# x2 ~
9 X6 q( a9 }  {3 k; Q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u1 q& O% p1 N5 G' n" t
義大利陳年醋汁         2大匙
( H4 X, h/ X, g9 J. p5 \tvb now,tvbnow,bttvb
/ G- q- j7 r; g1 V/ `公仔箱論壇【做　 法】
, [* d; p8 n" l& m3 j1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。$ \' ?, G7 _; y5 c6 ~, Q2 g
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
- Y* I! T7 F( R+ v/ E2 iwww.tvboxnow.com3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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  D6 E, o; v. y, cwww.tvboxnow.com蕃茄鮪魚沙拉
+ x) u( N* B& S4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 g# x" R$ ?# S: Y7 i公仔箱論壇鮪魚罐頭         1罐
! X! s% H7 D$ x7 }) {, u公仔箱論壇大紅蕃茄         2個
+ D$ E* O2 b$ y% Z5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克公仔箱論壇8 H: X0 r' W4 l$ I) Y9 Z
酸豆         20公克
) m) z6 Z& ~. {4 z. C  t# G+ o& ~公仔箱論壇
  m+ g' r1 D% T& I! |【調 味 料】
' ~0 @) J7 O6 M$ G香草美乃滋         3大匙
1 a! Q( K' \' m* pwww.tvboxnow.com
6 _7 T' E" M) N7 ~& Z【做　 法】公仔箱論壇; c+ x( n+ R; p
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
* ~5 i$ I* Y/ P. B公仔箱論壇2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。www.tvboxnow.com7 D8 R6 e) b1 P0 d. @9 j
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。# g& W' v* V" @' J
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇5 s% s" _$ p) j9 u/ W: Z; t5 S$ b
鮮蝦莎莎暖沙拉" Z1 K/ A/ ^: W. s% K( I8 [- V
【材　 料】www.tvboxnow.com7 ]3 H, B2 D/ T, b( U1 o
鮮蝦         300公克0 A  T+ z1 q- n& J9 k& @
捲生菜         150公克公仔箱論壇" j+ _( H- Y, ^4 e2 `
橄欖油         20㏄www.tvboxnow.com, D: M, C# W) ]7 J( ]

9 v4 B4 w* j+ b" @+ g5 jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 U# z8 Z/ [% I3 e1 y- ?6 c  A蕃茄莎莎醬         2大匙
& c+ B3 n4 k( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
) ?+ |* h. Y" P4 y5 ?9 O; U5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量
* ?3 a4 j2 W6 M# n- ^% Atvb now,tvbnow,bttvb+ e" F: E9 ~* G+ Q
【做　 法】www.tvboxnow.com. C! w3 N1 [5 J: n: j1 o7 R
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。- m- \' v# y5 t4 r
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
  c, R$ J9 v! F* Y1 E9 N' ?公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
8 A1 z  V( c  S4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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www.tvboxnow.com; w9 `, {9 n# o: j$ ^5 S: l) r
德式洋芋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ c; e7 h. a( t
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 j3 ?1 X5 G5 T: K
培根         30公克公仔箱論壇) N# i$ {% n% T
馬鈴薯         150公克  ?4 D5 J* C8 v1 O
洋蔥碎         20公克& |7 s4 V! [8 D4 k: j+ J. I
青蔥碎         20公克
7 q" o8 X5 I8 a# z& ~( _# ~6 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A( X$ u8 ^! z4 m0 k
【調 味 料】
3 W3 n6 T6 d/ l芥末橄欖醬         3大匙
" V0 E$ ?. j0 M/ K. S公仔箱論壇
/ W3 Y5 Z* J6 o) L$ M【做　 法】- O8 V' h; d% `- I5 q
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。www.tvboxnow.com( ?1 e) G- u: j5 C8 w5 Z, |
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇! Q4 i0 D0 e% ^5 b8 `) |) \, r
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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7 t5 A% X# p. j; `' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式火腿沙拉/ V) a3 y% O' I" @- h
【材　 料】
9 O* ]! k. H1 P  m5 |www.tvboxnow.com火腿片         100公克
4 l$ ]5 g$ d& j5 Mwww.tvboxnow.com法國麵包         2片
, y2 E1 \) x% M3 P! C: Y公仔箱論壇捲生菜         50公克www.tvboxnow.com! k2 J( b) L* ~& o# E/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j$ d! J  j% x% t; ?! A( a# n
【調 味 料】
9 p; |! B" J. M& x& m4 D' ~www.tvboxnow.com義大利陳年香料醬         3大匙+ }3 D4 q0 V! G- r. w7 N7 n

7 a* _2 m% H+ b' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 \% `% r  l9 g
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
; S6 t3 U; X$ }$ \$ ?# \) g2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
! m% Z9 U0 x/ I3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
' f+ A7 y3 r# i! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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% ]! Z, T8 s7 N7 e2 htvb now,tvbnow,bttvb法式鄉村麵包沙拉
# m8 H" }, I+ W. |www.tvboxnow.com【材　 料】
% t6 Q1 U) z3 e' m" r# a+ b- |捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S4 X6 \5 s: i8 g1 W/ ^/ U
萵苣         150公克www.tvboxnow.com0 z1 W( Y! _! o
鄉村麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb3 G, F: t+ }* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* D$ E1 h4 E
【調 味 料】) V  O! S6 |5 |, K! r0 W4 A- |# n
法式油醋汁         3大匙
+ f4 f! C9 I( V: Q3 Qwww.tvboxnow.com3 Z* Z; ?' S% o3 u+ [$ P2 ]
【做　 法】
9 d6 l) J  A' J* L, }* t# r1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
( o% q; Q) \9 r% G9 v* t9 jwww.tvboxnow.com2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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8 i8 o0 O$ p7 G. b* b
芝麻雞肉沙拉
3 G2 l$ Q! n) L- z1 @【材　 料】
8 }1 p8 A7 C/ q+ P' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb- w2 C& Q5 n/ l- O" P
捲生菜         100公克% F1 `9 N; b9 D+ y
綠萵苣         100公克
% t6 u1 @! w9 P! i公仔箱論壇紫萵苣         50公克
6 q5 Q8 d4 n4 Y. q- n5 b. I, B% x+ Twww.tvboxnow.com小蕃茄         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ R* X& W8 X

. j( u6 W7 o& m4 m, a% B9 i公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇  _$ ?9 h  ]0 d% z8 W9 Q& J
乾蔥芝麻醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. ?( F) n1 ~* {

8 k9 z7 ~, k7 k! a0 p, z( v【做　 法】公仔箱論壇1 h' L4 n0 s9 V% A
1.雞胸肉去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N6 _- k) l5 J+ _, q$ U" v
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。公仔箱論壇5 B' P' n! |0 O; d4 S
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l2 g& m; I) `( y+ {
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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+ _* w0 ]8 l8 r  I0 L" n3 r海鮮腐香沙拉
! W' e/ ]! y# f+ V公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: \4 G' P5 {, t# G7 S
鮮蝦         8隻
2 s0 Q; P4 \4 |/ K! d( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片         2片
- o$ u5 x7 Y+ Z3 ^; ^1 L公仔箱論壇芹菜梗葉         1根
5 F4 z% ]" _) M. O$ K沙拉醬：
& F6 k; g4 @* h: fwww.tvboxnow.com檸檬汁         10㏄
& E$ w) @* j! l0 r) M2 A; d公仔箱論壇辣味腐乳         10公克
$ d* d  J% {8 L" T: u. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克www.tvboxnow.com$ m' j# s9 W# S& V
蕃茄醬         20公克公仔箱論壇. V! n! P' C* c0 N5 n1 Z
薑汁         1/3小匙公仔箱論壇4 {( {; U5 d( ]  ~$ R! \! @

. [  ~3 m/ n; `公仔箱論壇【做　 法】7 M" v, q  e0 i5 i$ t: M& \4 h
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb, z( ~# t2 V( l( Z  a
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
: ~8 S/ u1 t5 ^6 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb, v- v3 v; B1 ?& M
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。