BeiDouChef

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義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb5 b2 Q+ ?8 |9 a+ n$ v- Q) L
【材　 料】$ k" g$ n4 I. L4 B8 X# Y
義大利麵         150公克www.tvboxnow.com9 N+ H& c9 P8 N
絞肉         120公克
- j1 x8 e1 Y- E, z$ Q: ?蒜末         5公克
; [! Q3 |# \9 ~, a7 ^. {% j洋蔥末         20公克
9 ~! g( A5 T' G8 P% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& H& k8 o% i" t
tvb now,tvbnow,bttvb8 C: T% B$ W: u  \
【調 味 料】
$ P7 c  H+ {# Z/ `8 e8 n% v" X公仔箱論壇義大利醬         2大匙! F" ?$ a: h+ j& f
鹽         少許
* r6 Q: X! |4 _4 @  A公仔箱論壇胡椒粉         少許www.tvboxnow.com  M# }2 m3 }/ j8 w: {+ G
奧力剛         少許
' T1 e0 Q* F" S6 W% D' E8 p6 uwww.tvboxnow.com白酒         1小匙公仔箱論壇. I& k7 ~  j7 u) u

7 M# E: k+ Y7 F6 m+ b【做　 法】
0 R" b# y5 g6 ^1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
# m  m+ j3 m1 a6 |  K0 U公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
' q6 W. R4 x# Z  r3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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1 J3 T, s$ k  ~( ?4 F+ }4 A: [公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵
& e! i' U" S6 ?/ r! I9 D* Xwww.tvboxnow.com【材　 料】9 X2 z! A* o3 s  t; \* M6 m+ e
蝴蝶麵         100g
- b+ L, h* `* n' h( qwww.tvboxnow.com蘑菇         30g
+ v+ T. V2 D. A培根         20g
% r6 }9 U0 S, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10g
% }- W  ~5 o# b3 a: o; m' ctvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
8 |; ~1 L9 N) s  f3 y公仔箱論壇鮮奶油         30cc
% `: y( V" V. D; [9 z9 r  [# ^帕瑪森起司         15g
* _) P* ~# F  S% _  c8 ?* K4 F' `& G
【做　 法】
* ]- V1 a0 C  v: v6 z/ k5 _/ ~1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
  A& M$ A2 K& M* swww.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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. u1 X& n% K* h/ D0 U馬自卡彭義大利麵  M. K$ E6 m& I$ N  ?4 m8 r
【材　 料】www.tvboxnow.com& A2 l* K( t" o  a  T+ I% c5 E
義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb6 L' S' J% g/ u4 T4 ~! u
橄欖油         20㏄/ H: B4 m. {7 z6 l  u
奶油         適量公仔箱論壇: N$ D4 P! b. R9 ^0 T7 v" a
洋蔥碎         20g  V, C# i* \6 j
黑胡椒粗粉         適量7 g0 a' P+ _( s3 ]1 J, C
百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb" j/ k6 V& j3 y, [
火腿絲         15gwww.tvboxnow.com; I8 q$ F6 d3 i8 D
牛奶         50㏄
! b' W  Y* ]& k; X! S高達起士         30gwww.tvboxnow.com  @* ~. l$ q" A0 s+ I8 ^; J
馬自卡彭起士         40g
! l, A: i4 Y) R0 O帕瑪森起士粉         10g
# W3 T+ D. l3 b. L+ F2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
9 ]$ V4 g& o% E' I1 W' L公仔箱論壇
0 z# l; G- g1 y& B公仔箱論壇【做　 法】
" K7 Z" [% O1 g公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u6 z& t4 E2 w' S4 ~5 V! C
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇. K6 K1 Y/ ^( h* p' @
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇! L5 X$ c3 K3 A
起士海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K$ Y( n; [6 Z5 ?+ n9 B0 Y
【材　 料】
) N9 i" r: V' B8 a' y$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片
3 V5 a; C3 z4 R. t公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g
2 P# s; L. V( |3 A; `2 v6 f* n& r! Ltvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g
0 m5 m- G4 y: L) _tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q( U- p; {0 Q
淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e. n5 p: l) H$ v
煙燻鮭魚         2片
4 v  _$ a# d7 B% z" N8 \0 \橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |5 i, U- l% ]* L! C6 y* N( m. X
大蒜碎         10g
1 ]0 L- d7 P7 D5 d  E8 ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g
0 [& f  Y6 s& ?+ c  w* g- b白酒         15㏄www.tvboxnow.com4 c) ]* h3 [4 b$ }5 S
C.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb* Q5 _' e9 D& D8 A  m* b
D.菠菜         10g公仔箱論壇. j  `4 K' F( l. Z: u4 W- O/ Q
披薩用起士絲         100g) u3 h6 Q0 K5 R! r6 i/ `6 X7 Q
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇+ E* }' K, X. [
奶油         10g
- G* F& H& f0 U& N5 J6 Z, ]7 Otvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& q2 I- C; x8 m& A& }) E
帕瑪森起士粉         適量
/ t0 X) V9 \2 R% n$ |# @; Vwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com8 D" }6 U( @/ P; X( e
【做　 法】
0 W* d; o, \& t, d1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
. _) |4 n0 F. `5 i2 L" H+ }3 I公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。
9 K3 a  u. {. B9 r3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 H3 n7 M# m5 R! L0 _' k
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t1 k/ [! a* c' q! G1 ?) q
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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4 E( _5 W! `9 t4 s1 A0 J公仔箱論壇蔬菜起士千層麵
1 B+ b8 z$ b8 N8 R! Awww.tvboxnow.com【材　 料】www.tvboxnow.com$ Z. G6 z1 D1 E( p% Y5 S5 X0 j
A.千層麵         3片
# e2 ?' l: C5 z3 ?0 b1 itvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K, O5 z9 r; a4 ^# }4 V; K
蘑菇         2朵
+ _( v  f3 l( `9 O+ {  f8 u9 t紅甜椒         1/4個www.tvboxnow.com7 m# G- G: h4 x
黃甜椒         1/4個www.tvboxnow.com  k/ k" v  X6 @& d6 {/ P# R
青椒         1/4個, ^, ?! C4 c7 _7 }( ~6 p8 C
茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {; Y3 g+ R0 ~
橄欖油         2大匙
3 `$ o7 N6 F/ G6 I5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g
3 R7 q/ B% {& V; b7 A" l& wtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
; T0 g! Q4 V9 [8 x% D$ r黑胡椒粉(粗)         適量
. m2 E. y0 ~6 y8 nwww.tvboxnow.com鹽         適量
) a5 M8 k# k7 N公仔箱論壇C.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb4 @9 }5 N* I6 Q8 f% s5 E$ V/ K
白醬         500㏄
) v% g9 q8 ?3 j5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         150g
1 t" k0 I7 ?+ s2 y. D公仔箱論壇馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D% |0 K$ `  g1 H8 g
巴西里碎         1茶匙www.tvboxnow.com, Y. p; i% P/ E9 E
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇4 |' ?8 B# [& D9 d" ]
公仔箱論壇9 b: w+ p) ]; n/ ?7 t( i- Z
【做　 法】
0 B/ `8 }, P9 S4 @! N公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
( T" t" I7 Q% c5 Y$ w# ytvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
! {, `" R6 Y$ O; o) [, B! ^. |, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。3 i. W- s: g! s6 ?
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇" g9 E2 g3 C! s# Q
南瓜鮮蝦麵
! D! S/ {; q2 V( R6 v+ I* ?www.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A! ?0 R$ U6 U9 K& R$ y
綠藻麵         150公克
) b. W) W& u0 ^& D5 X* Y  B- B( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `& \( R' \" W
草蝦         3隻
- Y# F! }( i4 N3 X橄欖油         適量# Z) \6 {; n& {' m

% b  Z' ]$ Y, x  \3 g9 ~. U$ e【調 味 料】+ C6 ^8 m- n& ]" y7 F% m
鹽         1/4茶匙
  I, s* j' T& D8 {; t4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400ccwww.tvboxnow.com& y. y4 I0 ^8 c  k) r
白酒         30cc
7 C$ X- e+ S1 S$ o, w% x7 }  R6 m公仔箱論壇, O5 @% X4 `1 l1 `
【做　 法】
+ s' \2 K3 b9 V# x7 d  i# i1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
; a7 i6 {! _! m- S& ^公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇& o* V3 Z( w, i, X/ M
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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+ a, u3 @' E1 ^- w蛤蜊青醬寬麵
2 i6 z3 ?$ I. I, r  u) {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】/ @: P7 k$ U! }& I4 B) I) [- c
扁寬麵         150公克
/ }: P0 y+ t" P3 N3 ^. t& b蛤蜊         6粒
3 C' W' Y- j- h+ }橄欖油         2大匙
4 s7 ~: q& Y7 X/ q4 f( k! q公仔箱論壇青醬         100公克www.tvboxnow.com* |$ _% x) h9 D
www.tvboxnow.com4 g' {1 z; u$ f5 \/ ?: L
【調 味 料】
8 o1 \9 L- v1 I7 ^+ I3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
6 ]; j8 G4 t* p3 O1 G( c高湯         400cc: d, W  k- ]. t# M
白酒         30cc
3 a1 |, p, T4 N4 r' V# Y
0 J! W% f( K4 P, p【做　 法】公仔箱論壇1 N8 C% D; P8 {; x1 K
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
: e8 S# |- g- e' C. u6 rwww.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb) x* o: B6 H9 O
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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; ], L* {4 F- M  h3 @公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵
9 Y9 ?- P. `& a5 C: u8 r4 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www.tvboxnow.com* l  f  M" F9 U9 K, d. ]
蝴蝶麵         80克
8 `! c: E) t$ ~9 `3 |: Rwww.tvboxnow.com鮪魚罐頭         20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z% [5 f* R, D6 n  K0 Q
青豆仁         30克' d9 ^5 W; Q1 l# w7 T& I
蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y- K# [0 s6 c& T3 Y0 v. {4 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o- {- [( J  v" c6 v* k9 ~
【調 味 料】
0 I& ^3 [, z) n7 F: A4 R- ?www.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙公仔箱論壇  I( Y" c* a, j: _
白酒         30cc
& r5 D5 y$ M3 P, ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U7 y; G$ |/ h6 [  Z2 s& t/ I
【做　 法】
( ?+ A4 J  ?4 o/ a- e( I" @tvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。/ b7 L! ^9 {; H/ O
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。: D- O+ R: {: _/ F0 D
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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0 O% v/ {+ ?- F) Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵
- J/ l  {2 D2 m% m! b* m* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 T6 P+ n* Y% Q蛤蠣         8顆
& t* e6 F# f! C5 K義大利麵         80公克- y# D2 v' S% J5 ^6 r3 a
九層塔葉絲         2片公仔箱論壇# A0 _1 S: l( L: D
蒜片         2粒公仔箱論壇  h; f; _0 Q! T5 {. x& I
辣椒片         2根
0 F2 {4 a+ L2 P& A# z* ^www.tvboxnow.com) ]! N' X6 Z$ @7 v
【調 味 料】
' a4 |' }, Z. X3 Z公仔箱論壇白酒         20㏄% G$ D9 Y7 e" \) N4 F
鹽         1/4茶匙
" ]' j' R4 n& B- s" ]: I$ h1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x, C  c7 @3 W7 u0 @9 x$ x- {
胡椒         1/4茶匙
; h! m, ?) D% P1 M% V- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q; o- V4 [# u4 _1 a- s公仔箱論壇【做　 法】1 M5 @1 D9 Z; u: b6 I: y: s
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。. p4 @0 a9 j* J) d; f4 G- `
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。www.tvboxnow.com6 V+ w5 q' V# b2 G
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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1 _7 G( A& [3 T& D奶油蛤蜊義大利麵0 W3 a7 r; T2 ^) A
【材　 料】# l. S) X' @4 O) m& W0 G
蛤蜊         12顆
4 ~) Y2 V9 B, ]. J義大麵         80克
% B' B+ c/ u1 e6 A洋蔥碎         10克
2 [" u/ P9 _9 q: ], B6 l4 @& m巴西里碎         1/4茶匙
7 T( Y+ m8 [: P) ]) b& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb7 j; j1 d0 P& ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n3 ?# a: Z+ y" w7 E; A
【調 味 料】
, r9 Y1 N2 E7 h+ W( b鹽         1/4茶匙www.tvboxnow.com3 K- ~4 I8 U1 Z, X# F" }, U$ R
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G' Q2 P+ x$ k5 ?( E9 c
胡椒粉         1/4茶匙
2 {  z2 W/ @7 y& stvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com" i" R" T0 _. q; T( s
. q( T: l* a9 C; W6 U2 o
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D) U: p2 L8 _1 s: m, ?" B: g
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
% c7 f( l6 x* v$ K2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
0 B6 [. ?* U6 s" ]" G公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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6 @8 ]7 J" O! q, `7 q. K, v公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵
# q6 F2 M. t$ d+ iwww.tvboxnow.com【材　 料】
2 r2 s% y  C5 Ewww.tvboxnow.comA.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T% V9 \* r" w  V) A% I: W
橄欖油         20㏄
+ c% U; }. W* n4 ]www.tvboxnow.comB.奶油         適量
) `% Z% M# O8 x$ C* \: y2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g# D  F$ o# h$ J8 H( X1 M
大蒜碎         8g
7 z. p! n( Z, f2 u! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _5 ~; l( w% Z
蕃茄         1/4個www.tvboxnow.com( ^2 G. o+ X8 j3 v* E0 T. Q5 i/ M
C.蝦仁         6隻
1 b! r) X0 ]; @2 Gwww.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10g
. B& J+ Z8 e3 j' t3 @公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇3 y0 M, H) \7 b* ~
荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb- i( _$ @# }( \: J" Y+ w9 C( N( o* g
D.牛奶         50㏄' K7 r. e4 _1 C+ ~
莫札瑞拉起士         20g: {2 i) ^) M/ R
高達起士         8g
6 a! X& @3 d* D* f( A: X鹽         少許
' J1 w# w# o6 c# `2 v) f奶油         15g
) K/ d' p8 Q' r) `; \: ]3 X% f7 Atvb now,tvbnow,bttvb
$ K) S( F1 v7 u. d* C, J+ m公仔箱論壇【做　 法】
2 Q, @1 f+ {# f& i( O; h/ t公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇: z( m/ D1 X( O- M9 g1 ]/ g; D! B
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
  j# u5 y2 {3 E: z* ?0 G$ Nwww.tvboxnow.com3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
! j6 i) l8 y, q& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www.tvboxnow.com) J) I2 F; L  q! S0 F% k3 E
A.義大利麵         80g
' ~. X2 i8 v' ?9 B3 o6 l- Atvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb0 G, p  j, x: d/ b
鹽         適量www.tvboxnow.com: r# B, d5 L: K4 y% H% L) K" R
黑胡椒粉         適量
/ i  a. l7 s& q3 ~: u1 Dtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40g$ n- P$ B! J0 U, P; Q; \$ d5 K
蛋         1個
7 F+ C  c- z/ x/ zwww.tvboxnow.com橄欖油         4大匙
% z% e- Z6 a& {) Z5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. A* t; ~6 l+ \* u8 U/ K
莫札瑞拉起士         50g
$ n1 ]  w6 n8 ?3 ~9 q4 C2 t8 }" u5 xwww.tvboxnow.comD.紅醬         100㏄
9 g& i2 ?- [) z5 B公仔箱論壇牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb' B) ?  H: V6 f% `
高湯         30㏄
: m1 W  _* h( F) X4 }. {4 e帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇( }& G9 y: ?" y3 x, }- a

4 p* s6 S0 s1 N! V0 y9 ~【做　 法】
8 n2 N4 g. o  q7 @1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
7 q6 j' ?. E1 o7 }2 ?2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
# N; O' J0 e8 p3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
. \6 k5 \+ C  rwww.tvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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! c# H& l0 P* s4 E  Z9 o! Ewww.tvboxnow.com蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [; h2 e. u  B3 x6 I* O
【材　 料】公仔箱論壇( ~6 Q4 {7 s' v+ e. V
膳魔師煮麵道         1只& F! \3 ?- t$ `/ ~
膳魔師達人原味平底鍋         1只# E$ |  K! r2 `$ K: q! C0 j3 I
墨魚細麵         150公克www.tvboxnow.com, j. f* Q! ?% [. q$ c7 d
蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb/ B/ T) k! n( n' u/ P
絲瓜         400公克www.tvboxnow.com3 q9 T' Z3 E% d* a1 l
蔥花         10公克
+ E5 T; x, N& A' r5 v, Z( R& Y( ~tvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克! O' Z" ^6 P1 ?; F# G# d
www.tvboxnow.com, c8 m7 u3 q: Q  o
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D- W6 z% n6 {1 K
沙拉油         1大匙
3 _& ?" O# q9 f) a/ h: m公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇' M: a+ f7 B0 N% M( d0 v
細砂糖         1茶匙
* o' {* y- d+ n+ R# c0 s* ttvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
4 H3 C) w5 S, Y1 D( `5 Q; p太白粉水         1茶匙
4 |$ c8 C1 d: c6 M% Y2 ztvb now,tvbnow,bttvb
2 ~! D4 y! ^8 I& _$ U( D& s- ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ U6 K+ Y# `+ n: p# c
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb2 \' f# e5 \- m4 a
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
, u7 k3 l- H- Y: e# bwww.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u, g/ z9 T+ {  M  Y! s7 w
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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www.tvboxnow.com9 T  S- Z1 g1 {( d' J
肉醬烤茄片www.tvboxnow.com# n& ~$ Z# k4 R- c# \  W+ o
【材　 料】
+ K0 L7 U3 g. Y水管麵         150公克. j. h. I$ ~$ F4 Q+ e: U
水茄         1個
9 C8 b6 [, u% S% n/ G+ u橄欖油         1大匙
4 |# {6 q  D+ M( v公仔箱論壇麵粉         1大匙
& ?+ Q3 c2 [( t9 @公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
' q" v5 t' o' X公仔箱論壇起司絲         100公克6 g' I/ S" g# t; \- M' Z# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r5 O) e! ~/ s. z, A
【做　 法】
, b7 ^! A8 Y, ^/ R" Y, F1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ _( ^: I; q# y7 D  I7 a
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
0 r; T. R9 P" s  _9 t& [4 dwww.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
  w5 u0 r4 f! _1 x; ~( v( _公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇; k, y0 o: p( y
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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( k  O9 U9 ]; z7 v9 P2 a公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
! ^( h+ `( k& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# L: S4 ?  Q0 q; J
通心麵         200公克
7 X3 P8 L% F* M8 p3 _8 ?$ O, @公仔箱論壇鹽         1小匙& f& ~- ^3 B; I; v2 L. ?5 w4 N3 M
培根         50公克4 I& ^2 V6 O8 _; ~
蘆筍         50公克# \2 F5 a7 a6 k7 O
蛤蜊         200公克
0 X5 D% w( p; ?" z0 x. s9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R3 C. l3 B% I
蒜頭         1辦公仔箱論壇( q( b& y0 H/ \
洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i! J4 a, U1 C1 e
蕃茄紅醬         2大匙
" W- F- ~8 n2 o( z  b+ Rwww.tvboxnow.com高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C1 l/ |3 t) t* H
起司絲         100公克
" u) b+ w) L7 u3 t& o+ T
/ q. B, s) t5 ^& l【做　 法】
8 S* @- T0 }2 @* v6 i5 gtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z, Z9 U7 j1 Z) D4 B
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。www.tvboxnow.com$ B) B0 G( P$ o% a/ L, c1 D0 C8 i
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
2 r3 [/ \) r2 w0 d4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
6 p: c* q5 }( d1 k* y; K; Ltvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。