BeiDouChef

8 v* X* C- ?$ x% O, Y  D4 I
義大利肉醬麵
6 {2 _. _: f: Rwww.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 c" s+ ~( M$ c7 U$ f
義大利麵         150公克www.tvboxnow.com; [1 i' `; E( K7 c5 N0 a
絞肉         120公克
7 M2 }7 f$ P; z& ~www.tvboxnow.com蒜末         5公克% B# R: k7 z4 ?# X3 b
洋蔥末         20公克公仔箱論壇: {% M: ]1 q" A1 [
洋菇末         20公克
" s$ Z' U9 f5 `: k" F4 h$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
  F4 p7 |; S6 z2 V: g1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. j# j9 C- m) c- G. x% }公仔箱論壇義大利醬         2大匙7 B, [& M, l) J9 C2 o/ F/ w) _
鹽         少許
: b. c' T2 k/ X+ t2 k胡椒粉         少許公仔箱論壇$ e. V  {, W9 L/ H0 H+ ?" e- b
奧力剛         少許
$ G3 Y/ u* c* y* H9 k4 _) Q! Dwww.tvboxnow.com白酒         1小匙
3 _4 _! u! H# E. d$ ~9 ]+ h1 Z# Etvb now,tvbnow,bttvb
8 W! J- c0 D; E! X【做　 法】" o4 E* d' c- r0 J, E5 D$ d" _
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
1 m3 l1 A" o) _: b! Nwww.tvboxnow.com2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
/ q3 A# M  L8 m, t% j2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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7 K4 w; U) x+ l$ u8 P1 c. u1 r) Lwww.tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵0 Z/ S7 N& i+ l  p
【材　 料】
4 G& z1 W# Z- ]$ n蝴蝶麵         100g
* O) V/ ]! _* k& P* A, P蘑菇         30g
5 w4 D. n7 c- \, I& {7 e) _www.tvboxnow.com培根         20g公仔箱論壇. N/ c8 M# I1 g! \6 _% `# z
洋蔥         10g
- {- ^0 y# k- J3 _7 M) I+ Wwww.tvboxnow.com奶油         10g
! B( b. ^% Y( z5 R0 Q/ W鮮奶油         30cc
# r: f+ k, Z( N  D0 L0 S) a: Ntvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15g
. f% H9 Z* U4 d  O
3 U% r* \" Y- T! v4 G【做　 法】
8 m* f9 T5 B; o" e+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
/ N) g' n& u5 |8 r% G2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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公仔箱論壇( {# X9 b$ }8 K( `
馬自卡彭義大利麵
& h: a5 U; u& l5 o/ h! U1 [【材　 料】
: |9 }+ x5 ]3 u7 R; Ztvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80g
: |! t8 `8 g3 Q; H2 {: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
: Z6 N5 B- K% ~. a3 C9 ~8 ~5 b# Q# I9 @奶油         適量公仔箱論壇0 T- e0 `; h( U. @: ^9 m9 _: c
洋蔥碎         20g& g: }; n2 C' t& C1 m# I0 n
黑胡椒粗粉         適量
& o- S+ ?! S* K1 \: `1 ]百里香粉         適量; r6 \. g  m  I8 F4 c
火腿絲         15g
5 A& Y& l2 ~  N1 ]/ ~& }: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
' R6 a4 u" O/ F( C6 ]公仔箱論壇高達起士         30g
, ]& q. t) ?# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40g
4 f! J) H- E7 W3 J, c% i( f$ I公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
* u; P1 J( L: \6 k* g7 zwww.tvboxnow.com蛋         1個
! z! j9 ]3 W  t. ~1 L) R! P* u公仔箱論壇www.tvboxnow.com: v  z1 |/ J: q0 j
【做　 法】
* O1 @2 P. b8 `( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; u# X2 l. r1 B. D
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。9 ^/ R' S* C& c; V2 |& W, U2 j6 V
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

+ D% L/ p' A4 j$ q  [  [
起士海鮮千層麵8 i/ q" h+ ^) \6 r9 |! R* K
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S/ Q7 E' ~: M1 A( X9 i% f
A.千層麵         3片1 }5 C& R) s! \" J$ y
B.鯛魚肉         60g$ ?! @5 |; _$ m8 z
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb8 a7 j6 ]7 P7 t
蝦仁         4隻
) F9 u0 C3 i5 t: Mwww.tvboxnow.com淡菜         1個
+ `9 g0 x/ @9 k$ ]& U, _" Jtvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片www.tvboxnow.com' E) d3 {% P$ n2 x& B/ m; M
橄欖油         1大匙
+ a, m+ I  {) G7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g$ b1 R; P4 H0 u* a) ?( J
洋蔥碎         15g+ o6 o* G( C, }5 R" `
白酒         15㏄
4 b+ n. j2 i0 S" o2 a% w9 Ctvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb' [) A( q9 Q/ f9 J' t
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb' h: u9 t8 b3 Y" r! N
披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb3 G6 h" N7 m! @4 J5 g! Q% C
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h% S& S# v, k2 E( U
奶油         10g
/ I! I0 b. R8 i6 v$ [tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
8 L( v! y0 _( d5 J  }) j. ~- iwww.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量
0 P' F; A+ F5 I$ Swww.tvboxnow.com) [6 @' W3 a! l- h
【做　 法】
% ?5 U* ]9 Y3 |! ytvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb: I* I$ v* S! s/ X- L! C+ n0 n
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
" e0 B/ l  D+ x8 y" a& R: K公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。: Y. p1 Y" u( ~$ Q! h
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。) j# c  y* z: E+ j7 G) A. ?
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

: x7 l0 s0 e- }$ o$ t. h) O
蔬菜起士千層麵
7 o! Z' u# H, w/ Pwww.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇1 L$ R, c" S9 e' ?
A.千層麵         3片
' v& p" r+ e0 lB.蕃茄         1/2個
0 v3 M. T$ U0 l" gwww.tvboxnow.com蘑菇         2朵  l. r& J) X! I' Y
紅甜椒         1/4個公仔箱論壇& x! B: F) L# X" S# A! N
黃甜椒         1/4個
$ v" q4 c7 J( A) i$ v* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個' C" b; Q1 q: M5 z  O: m6 Y
茄子         1/2個
. n& y$ n9 ~; k& _www.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
1 ~3 L6 a9 J  [+ }; t1 `" N" O公仔箱論壇洋蔥碎         15g
3 _" y6 n: A# }7 c% a4 i# e- f3 Q公仔箱論壇白酒         15㏄
9 ]9 u; {% t, D& E0 R4 F  E黑胡椒粉(粗)         適量
7 F* u) \1 _! d9 r' o公仔箱論壇鹽         適量+ q7 e) A/ U- n8 w$ d
C.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y( }% a: t0 b" [  f3 c
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N, Z9 U# ?( {! @# D
披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb0 i% y1 j/ k' c6 ~5 ?
馬自卡彭起士         50gwww.tvboxnow.com+ h4 q2 W% S0 j1 b+ o
巴西里碎         1茶匙
4 ~  L0 A' i0 n3 }7 n0 Cwww.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb: b4 B5 \: J# r) K' p; m
公仔箱論壇1 ^) I4 N; D- o+ H6 v( Z
【做　 法】( I8 X+ L' p7 K; o$ O
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
, ?* P) S/ b8 P4 B$ X) D- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
& u1 m/ @2 c, S. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m3 W5 R7 t, v* [9 l) {
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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, B" y) b. X0 i6 }* p( M; ~" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵
6 |1 d' C! f7 G& _+ ?( }www.tvboxnow.com【材　 料】
$ Z! B0 r( x1 d9 x, c8 `綠藻麵         150公克
: t6 T/ p0 B5 X# G7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克
5 L5 ^' @% n7 F! j# j+ L+ Mtvb now,tvbnow,bttvb草蝦         3隻$ ^* ?1 }1 s  s! O6 f6 J6 a
橄欖油         適量
$ c, V. c7 w3 C8 L# D4 L$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }3 n  ]# N7 t/ _5 Z
【調 味 料】www.tvboxnow.com% {& T- \+ o9 t* ?: L
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# l6 j3 I/ ~, g  P7 _) v! r
高湯         400cc
- f- n/ ?1 A. p$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `7 s6 {6 d- v: G& J% U7 v

% U" ]- m% {9 f7 k7 ]0 P3 i- E- I; L% p【做　 法】公仔箱論壇/ S* U" O" }; n
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
( P& X% P5 `0 r- `* `0 |" {www.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
8 a# e1 y2 t( F* }/ u公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ V7 Z4 K6 `5 D3 @* @. E2 {
蛤蜊青醬寬麵www.tvboxnow.com( w" K3 j/ i8 ?( E
【材　 料】公仔箱論壇0 V: H* B8 F3 `9 h. v
扁寬麵         150公克www.tvboxnow.com% N; g6 H* ~5 }; U* j6 E" G
蛤蜊         6粒
$ x6 B1 A; t$ Z; O) J- U公仔箱論壇橄欖油         2大匙
9 {, {; {0 n2 c9 O2 \! ?青醬         100公克www.tvboxnow.com6 z& _7 \; S# S" J2 f: {: e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A% ^4 A4 Y" u( X  k1 a
【調 味 料】
8 \) ^( K0 u1 B+ f: c: H* d公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
' J( U1 K6 D' _高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a9 c7 @" _6 z
白酒         30cc
0 \! ]$ f( P0 w% s. n
/ n% @$ p% N2 V6 X) A7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. n: P5 P( a# d' q1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
" z4 u9 S; j* p% o# {; Htvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
" }. L7 w3 @: F9 s; I4 o3 E公仔箱論壇3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |0 e5 x9 ~- C$ Z* ?* D% z0 b( S
鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 J$ X3 T3 B9 D+ e
【材　 料】: _9 G+ V6 ]& V& q  Q6 E
蝴蝶麵         80克
, h" B) ~% D. z1 k* O' j& r公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb* {* v. z" j  Z2 B; V' d
青豆仁         30克
; }7 ]. k% g7 h7 h/ B* k9 ]www.tvboxnow.com蒜片         3片
5 J7 Y! P) }# G4 b4 r5 ]" v+ N1 Kwww.tvboxnow.com公仔箱論壇( d  F' n6 Q! V, X
【調 味 料】% I+ o2 P; f; K2 Q  P6 k* f) f/ W' p
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇1 w8 i" O  Q" Z( U
白酒         30cc
$ O" r, Q6 a5 a) G8 ltvb now,tvbnow,bttvb, e0 \2 G# ]0 E! D0 ~
【做　 法】
* a, C" D# }9 z' y! j6 o/ V0 n4 i1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
; o6 g/ k4 B* X& U# ywww.tvboxnow.com2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb& U, O& O, v2 n" l0 D* ^: {+ c
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb. N6 x7 g4 i" Y$ B
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
% D  R) q7 d# |& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% R) Y$ h0 H# k7 m# K$ \2 p4 A蛤蠣         8顆/ \* Y2 J0 @( O5 u1 |9 A. [; o
義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb. }) R" A0 S  g( j2 S4 l& f
九層塔葉絲         2片
1 [$ f1 p+ L) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒
8 `% O0 E! p) C& T* K/ C$ y7 Utvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根  [6 N' E7 ]5 Y  Y# R

* P- R7 f, N1 R9 m  x# Z, g【調 味 料】5 r4 m4 M9 X" u9 c. s, C
白酒         20㏄www.tvboxnow.com* i/ v  j  K7 I
鹽         1/4茶匙
4 n5 N1 _8 x) {" {% l' t* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- O) X" Y* [. r) y* Y
胡椒         1/4茶匙
7 j! y! ?( @, w7 q' J2 Q7 b+ q& mwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s  h/ w; b1 X2 m- j
【做　 法】
2 ]( |3 o" x/ M8 [. `tvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
. h: B9 \# @7 X$ C; e公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb0 D6 k: `+ J: B! R6 G
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

7 f% d: P2 k7 x8 d+ ?: Q
奶油蛤蜊義大利麵
# Q5 @, y1 b2 s6 Q- N公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {$ `. U5 |2 F+ w
蛤蜊         12顆
9 W6 ~3 G- i( x+ P1 ]義大麵         80克www.tvboxnow.com5 x! O, I% k" C) R
洋蔥碎         10克公仔箱論壇% L, l1 o2 C3 D3 h5 u
巴西里碎         1/4茶匙
' B* {$ {+ r7 |0 J9 A公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb  W# c2 K/ F+ F/ i
tvb now,tvbnow,bttvb8 i# o! j7 x# \; {) a
【調 味 料】
& h) U- n6 U& b9 x鹽         1/4茶匙; }% t7 X- m0 V7 w( y
白酒         1大匙
5 M9 v- V1 M2 |+ E; c7 Z, p( _胡椒粉         1/4茶匙" @4 c! v! h' C: D

( o: z. c" `7 L* o8 |1 i" o! t5 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s* C( c: @- b/ h, s- B) K+ G
【做　 法】
8 c) `% H2 w2 p: N* M1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
, u5 E( y% g  V' ~2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
% O' T; |. `  c0 U" }3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- t  Y. z) V# s2 b3 S0 T* Z
莫札瑞拉起士義大利麵
" x5 Z# }* S0 j0 C3 Z+ s公仔箱論壇【材　 料】
, R8 H% ~7 y6 q5 C5 {: rA.通心麵         80g公仔箱論壇& M" C. x; V; |3 \- B. w% U' F
橄欖油         20㏄
/ f* ~$ j+ Q, C2 Q9 F! Vwww.tvboxnow.comB.奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb" K6 E( R4 s+ W1 q5 y
洋蔥碎         20g
$ T. c. @3 _+ _7 c大蒜碎         8g0 ^. Y0 d6 K4 f0 S# F
培根絲         10g
' q* \9 D; `2 O' `5 H; B公仔箱論壇蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q$ g  T4 d1 O+ t
C.蝦仁         6隻
0 Y( j4 F# z4 Z( m/ X$ V/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g
$ Z* j8 Z7 a1 h3 v- ~. y公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙
9 A/ @- O- F( w; s公仔箱論壇荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb% y( d. q! U' m( y( g/ Z5 ~1 H6 D
D.牛奶         50㏄+ x+ ]' S) S5 t* ?! T) y3 n
莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! b8 Y% {0 Y3 `, E) Y( \3 Y
高達起士         8g
6 A% o/ H" G( |www.tvboxnow.com鹽         少許) \) ~# Z+ \5 F; O; G
奶油         15g
; @7 i8 J! ]8 Z- Nwww.tvboxnow.com; y$ |2 `. Z/ H/ j* u
【做　 法】www.tvboxnow.com9 `* ~- r7 p- J* k7 I) r
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
8 i% P% k0 u4 ]& Etvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。公仔箱論壇- t; N) P' s- w& r7 S  C8 m# ?. e
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

8 ?9 V8 z/ e- ~9 G1 F% {3 S% K% w公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
# U: p, i: O2 m$ `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# D( J# ?% _" e  X: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
  Q$ R) ?+ l- F+ q/ ^+ ^5 G0 Ctvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片
5 |3 H$ O. y2 |0 e* Q公仔箱論壇鹽         適量
/ G5 w+ Z6 s4 g7 W( z) t; D9 W) O黑胡椒粉         適量
. P6 n) Q4 E1 M8 d& y' _6 Q8 e% F麵粉         40g
4 _7 Z& Z7 e0 w1 ]+ O蛋         1個
" X  W% ~6 h4 \8 F1 L: T0 [橄欖油         4大匙
2 Q" D7 |. C  a$ S! U0 _www.tvboxnow.comC.蕃茄         1/2個www.tvboxnow.com6 `& O, k+ t, K- ]$ c& I
莫札瑞拉起士         50g
9 d7 e: C6 ^$ y2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄
& F9 y& c' S/ p+ f* I公仔箱論壇牛奶         50㏄
6 s( N! m$ @* |4 O6 e: ~公仔箱論壇高湯         30㏄
+ s6 e# n8 u1 L9 _$ H- v6 X5 u帕瑪森起士粉         10g
" O+ R' T! _' Y, M6 zwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com7 I0 s9 x. M9 |. s( E
【做　 法】
8 i6 P0 U3 C; q! c* X% }$ L* G1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
0 W: d1 x2 e1 J$ x3 F2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
- m7 }! z: Y  P) |3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。www.tvboxnow.com( R6 k7 A! w$ l8 g3 g8 d6 `+ I
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

# a2 h5 D7 e/ T: x: t蛤蠣絲瓜墨魚細麵
" S% w5 O0 Y0 P2 Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www.tvboxnow.com4 Z  X/ o6 d; D1 B% [
膳魔師煮麵道         1只5 N) B/ v7 N/ A! G+ [" m  A
膳魔師達人原味平底鍋         1只www.tvboxnow.com& H" Z# w, f. H
墨魚細麵         150公克* N8 p: a0 b- v1 ]+ W& ]/ }
蛤蠣         250公克www.tvboxnow.com4 ?6 ~: r4 t# g3 l7 [; p% ^4 z
絲瓜         400公克# U/ x+ ^: N, ?4 G( C) i
蔥花         10公克www.tvboxnow.com) M$ R$ ^4 w6 q
薑末         5公克
5 ^: D1 K2 y: E3 Twww.tvboxnow.com
: K% [  N% a: J4 a/ x0 i, qwww.tvboxnow.com【調 味 料】www.tvboxnow.com" C, h  w7 |* f
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 S# K2 |% S' ~. B2 t0 o  U" w5 H, Y
鹽         1/2茶匙
( r2 [1 V# v3 _  Y" o( Dwww.tvboxnow.com細砂糖         1茶匙9 g$ F0 O: A9 Q# F+ g
高湯         200cc
" [" w1 W) v( t; _' H公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
% ?* J0 b. p. Y9 k3 l8 A% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K# D4 u" n8 i& g' R3 W9 q  R
【做　 法】
+ f2 c6 w4 \2 B9 @1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
" j, F- x* C$ t+ ]www.tvboxnow.com2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。# L0 e4 q) I# K; s. L# R
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。+ I$ w* a! X% V
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

* k7 V. \. h- t  W3 J- W" |tvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片www.tvboxnow.com2 F8 t+ a# S1 y; N: C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 q" k, U' ]3 _0 V( p/ V, J0 N
水管麵         150公克公仔箱論壇" \6 Y( x: d, @& l9 {, B
水茄         1個www.tvboxnow.com4 m, K- Y  K1 }" a4 s8 S5 P
橄欖油         1大匙
" K/ `5 I; Y8 l3 lwww.tvboxnow.com麵粉         1大匙# J# w- H: M4 b# E1 o8 F5 q
茄汁肉醬         4大匙
' }- C6 k" A3 I/ W! S7 B+ ^tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B( e( F% Q0 f
tvb now,tvbnow,bttvb0 h! m) H2 ~/ @0 W0 Y$ J, w2 k
【做　 法】
) y" A( d  H" U' `1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇7 ~4 w* B' {$ ]0 b1 C* u0 x
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W. I/ k) {: W& T$ U
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb( f# L' r* S- P' X1 `
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。www.tvboxnow.com4 D  E# _  V  A$ z+ Y
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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& K/ Z0 @% L, A" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
% f% [( w2 x, u4 ~7 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  u) F% {) M$ z* ]/ \公仔箱論壇通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 l7 \: \& E9 b! c; p' Q
鹽         1小匙
: E/ Q3 G* Z/ L& H" D" U6 X3 ^( ywww.tvboxnow.com培根         50公克
) G+ n+ O0 O+ ]公仔箱論壇蘆筍         50公克
: e; x/ v" O  n( q: O, h7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克
9 [# D* _- {- B! v+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
; y; x$ f0 n5 v% m蒜頭         1辦4 ?$ f8 a" f% ^
洋蔥碎         50公克
" o0 E0 T/ n. D5 j/ h( y1 O) q公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙www.tvboxnow.com3 p6 k- Y' b* `- F1 [* s% |
高湯         100cc
5 J; w0 X: l  M* {' U7 P起司絲         100公克www.tvboxnow.com5 M% s) p( k% E" l2 C

5 z4 E/ T+ r4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
+ j( X! T7 T0 W7 H  ~7 s) ~1 U, e/ q公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。: |3 X& V# o/ k* Q" w) A" J# Q
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。www.tvboxnow.com9 V3 ~7 b& D! v) b
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
' Y  ^4 Z+ k5 K8 ]$ v1 Y6 l4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
7 m, j: s2 k2 E2 v8 g5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。