BeiDouChef

# _! D& @1 y" t8 \, U4 b0 k& C8 _www.tvboxnow.com義大利肉醬麵# H. h2 s6 N1 n: r  D( j3 w
【材　 料】
3 d1 t5 L8 p5 v$ f$ q4 |8 T6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P! w8 Y6 a! Z8 b; C" b) b
絞肉         120公克. [" i& r4 H! i, y' c2 Q
蒜末         5公克
* G, s2 |7 T2 {8 R8 A* F公仔箱論壇洋蔥末         20公克
  V7 d' p5 j1 C" h  h洋菇末         20公克5 e/ ?; |9 i& e
公仔箱論壇+ }9 Z: m" G  q1 w6 o
【調 味 料】www.tvboxnow.com. l; K) O7 C% a  m
義大利醬         2大匙7 |9 D2 @+ S/ `! L
鹽         少許
5 x. w2 R/ y% r- t9 Y7 Z: k# H公仔箱論壇胡椒粉         少許www.tvboxnow.com& k+ p/ v" n+ e/ ?' A& d7 z& q3 b" i
奧力剛         少許
  y' J8 ^) L) Z( s$ Ptvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙
1 H8 P3 y' N4 v8 T公仔箱論壇
) a  z% r4 D& f! s$ j公仔箱論壇【做　 法】
2 U1 g/ ]  D7 n7 N1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
8 z! v5 ?& r/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
! Z4 L; V* m4 I2 h% X- l* s" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

- \4 @7 P& B/ K. y1 K7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵
; h; S7 K0 B% _; Pwww.tvboxnow.com【材　 料】www.tvboxnow.com! j% T( q* }" }. ?  f: A# W
蝴蝶麵         100g$ e- I" Q2 l8 ?7 J3 i# N- s
蘑菇         30g公仔箱論壇3 c' I2 L0 \$ ]- b7 |# N4 }
培根         20g. v* E$ s! o8 U) z  @+ g
洋蔥         10g
( ~9 c, ]6 k6 Y$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
& p8 W/ y; d9 S6 ~6 g3 g) r公仔箱論壇鮮奶油         30cc
4 e+ f& V; ]6 C公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
% @* r& O2 g9 k2 m0 x" H  Kwww.tvboxnow.com
9 l  T' m5 I6 g3 _2 P( \) ?公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r8 U: w6 P7 e1 |" c0 B. ~; r
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。公仔箱論壇4 J9 C+ n1 E, h3 N; |/ w# \
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

) X- b  p, k2 y$ \* y5 `公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇* I3 U8 W! f; {- ~+ l
【材　 料】
; \" ~! t1 T6 |2 \* E2 H' \" G公仔箱論壇義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l/ t- P! ?/ i9 Z5 E$ {/ D
橄欖油         20㏄4 G3 e$ U- q6 ^* j8 O) f& X
奶油         適量
5 O+ x+ u7 R% W6 @洋蔥碎         20g
' x5 [/ _1 |9 v2 X, xwww.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         適量- n" D( o, C5 U6 b1 i* y
百里香粉         適量
* o" R+ v8 {# P; P6 t5 \( s. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15gwww.tvboxnow.com5 v! c" k# j- _. k0 L; ^$ O
牛奶         50㏄
  N  S0 y+ g2 `  ]% ^高達起士         30g9 W1 ]& W. T$ M, m8 v
馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇) [% A; _* M2 s7 y* m
帕瑪森起士粉         10g
- [3 R  J0 X: o) C. t1 Zwww.tvboxnow.com蛋         1個7 ]. ]1 v: K+ S. K" O2 g
- H& J5 u1 B! o, ~
【做　 法】www.tvboxnow.com! u) I- m& O1 X5 Q1 C
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
' y. M* _$ b# `  _8 {0 {www.tvboxnow.com2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
- ~" v) F4 {  \" j0 i' e! q+ z3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

! Z, t4 o/ |3 Z! T9 _+ [$ R公仔箱論壇起士海鮮千層麵
' e: y0 l( l4 r9 J+ Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; L! c( ^) k& I, G3 A( b
A.千層麵         3片www.tvboxnow.com5 R3 ]! m9 a& ^
B.鯛魚肉         60g
; r% t2 S2 T3 w$ C" ?5 \. a/ Z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40gwww.tvboxnow.com! [( }& E+ s) q' f
蝦仁         4隻公仔箱論壇! v* u7 @3 u7 w% r
淡菜         1個www.tvboxnow.com4 _9 D  @# K, N' S' t/ b& E/ B
煙燻鮭魚         2片
' \# l1 L+ w9 ^% f# `公仔箱論壇橄欖油         1大匙
, K1 S4 W; `0 O3 L3 q6 A1 R) T大蒜碎         10g
4 q/ k4 U0 Y* p" o公仔箱論壇洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) {" Q6 {6 P) t$ s$ t# f) w) V
白酒         15㏄
/ c  A. |- F9 W/ wwww.tvboxnow.comC.白醬         500㏄
' A5 j7 P( J) f" Q7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
' W1 l3 y) O9 Q/ J公仔箱論壇披薩用起士絲         100g
1 O+ |5 n+ e" _' y& S( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
: S* i8 n. Y( b" C( H7 F公仔箱論壇奶油         10g公仔箱論壇) b5 u7 M4 S, H
巴西里碎         1茶匙
& {5 ?0 @- {" B" r& z$ jwww.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb- ]% q: v# z: _0 D7 e1 m' g3 B; \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c/ `" b9 m: v5 Z3 V- e
【做　 法】
3 W+ ]2 W2 t* y- |, g- Twww.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。! |- ?) X7 s. r
2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇8 ^- {9 i+ |- R' D* c/ o  E. O) u5 @9 Z5 M
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o9 x: ^; A4 K4 i. a
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。www.tvboxnow.com! ^- x6 Y" k3 a6 J3 `+ G
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

www.tvboxnow.com. I' p- \4 @8 s% O* A
蔬菜起士千層麵& Q! M, P8 ~. L, N" a0 ?9 k
【材　 料】www.tvboxnow.com$ D" ]$ e% ?/ V- z/ p4 B' H
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p+ h% C* L. ]! O
B.蕃茄         1/2個
9 j  k( |) q8 G蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb2 s& q. E, q( c6 ]. {) G+ f
紅甜椒         1/4個
$ m' ]2 G$ k7 `7 R3 a5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個/ d0 f+ @/ Z3 E! W; k' D$ N3 M
青椒         1/4個
1 ]' F2 f, G: }7 C# I1 Uwww.tvboxnow.com茄子         1/2個
# s& T6 }& F  S" Bwww.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
' L; F/ k9 V6 h/ [( G5 Swww.tvboxnow.com洋蔥碎         15gwww.tvboxnow.com( }# q* O! W: {8 ]# V* `* D- \
白酒         15㏄
2 a2 H+ s6 ^8 u' x& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量" }! h% ~* z# o1 n$ S* ]; J% P# Q
鹽         適量
$ B0 z& n# j! Z# Q+ x, iC.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb* L& @' x* J/ `
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r+ y9 z3 |# \6 {
披薩用起士絲         150g1 q+ z1 }" [; P5 g
馬自卡彭起士         50g
# e; m$ b6 ?$ F% u( `( W3 S公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙
( m2 y& \+ U9 f6 u" u, |帕瑪森起士粉         適量
3 \. u# W$ Y4 `tvb now,tvbnow,bttvb9 l9 n2 y1 w2 X4 O5 B
【做　 法】1 |. d" \/ X$ N4 L
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
4 G( l, z0 ^( v公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
% I" w* Q; g: M0 Z/ |www.tvboxnow.com3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
: R' U$ p/ W1 J  ?* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

www.tvboxnow.com/ g# \/ y4 K- Z# j
南瓜鮮蝦麵
+ ]- u( M. f: O4 u( }6 \/ N" b【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q* x( F& s4 C" h( I  a
綠藻麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb! I* I6 g7 ]$ ~2 t% G
南瓜醬         100公克www.tvboxnow.com& g+ n. p7 q5 {
草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb, k3 y9 N6 D# p6 p. m
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A3 r* I, \& J' ?2 w* A
公仔箱論壇  b: A; n4 g6 C9 G" K
【調 味 料】
. r6 `8 N4 N$ K# y9 @0 ]: I+ f鹽         1/4茶匙
- K7 o9 f; s5 A3 m高湯         400cc  o3 t4 ]( S- r. C& A! x( A* I& ]* Y
白酒         30cc3 w6 E0 H2 C" g- R

8 I1 g& K1 X, \. H【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 ]4 v. g7 Q6 W" r. l3 Y) X! n3 V
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇8 G( P( L4 h' N) U
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
8 p+ E$ ~% h( ?: D3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

/ z# \& q  J4 C7 s* N蛤蜊青醬寬麵
+ g0 v7 j3 Z# a【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h' I9 K9 x+ U; {
扁寬麵         150公克
9 I8 k& h* t( q1 k4 ftvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒
; [  ]4 E: x) x) @* v橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) u9 X- c/ k$ Y8 d# _- y0 O
青醬         100公克& w, o' x# F% K/ u/ d

0 H$ N1 w7 |5 x, ?8 @【調 味 料】
; \! U; a! N- m鹽         1/4茶匙
- Z  @5 T1 }) S9 h' G高湯         400cc公仔箱論壇* B7 D- l7 ~2 z4 }4 |6 k7 B/ y- m  j
白酒         30cc
3 i" q( A4 j  J. p, Zwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com1 ?/ Y+ x6 T/ Y/ c$ T7 s0 Z! B# ?! p; Z
【做　 法】www.tvboxnow.com* T3 g; V1 E9 ~, l( a$ R) ^3 j; y' c
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
2 [; u! |# ~8 c# ]+ B0 ^* g3 y) E: H公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
7 v; b( C: X/ ?3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

: f) l9 m1 Z+ Y9 \1 R' Z4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
% y; J% w8 }" o0 j% Y! U8 Y, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 m9 W. z% u  y& ?! G. U9 owww.tvboxnow.com蝴蝶麵         80克
# }  s- ~: a. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克
% h3 J$ A; h, D$ {" r  b5 d公仔箱論壇青豆仁         30克4 ^9 N" C3 V! x1 H/ {7 o
蒜片         3片
8 s; Q8 S$ E6 T  v. [# V/ L3 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. i7 o9 }0 _' D# F) Z( ^; X
【調 味 料】公仔箱論壇. w0 Q1 j# n& P8 G7 L6 I  l( w
鹽         1/4茶匙
3 }5 f# }1 x4 E+ J  W9 n0 ?8 d8 {tvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
$ _3 ?8 W% X, n9 Y* ^: h  V; ytvb now,tvbnow,bttvb5 n$ r1 M% J- K* _9 v% |
【做　 法】5 X) j6 M) j$ M' l
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。: P& X) y/ F: H. ?4 ^
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
/ \, u5 o6 p% {. Q( Z' r公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb. E7 g2 M' d* N; [2 W7 K. h, P# h. O
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
- G6 W- k# s! Pwww.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ ?% J. C" z9 L. }  p
蛤蠣         8顆
, w9 a9 g# J4 \4 y! [) Vtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克
6 z" ~9 G! R! Y1 K- K公仔箱論壇九層塔葉絲         2片
+ q4 N* F5 A( D* Y0 a: q7 c1 {' ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
+ x% o: R% d. {; R3 cwww.tvboxnow.com辣椒片         2根
  g) Z+ x: P% C) }  h  Y; `; ?; ^tvb now,tvbnow,bttvb
$ l9 ~* [$ i. G( r; H% P- P4 Wwww.tvboxnow.com【調 味 料】
0 T" u- d3 F4 }: n9 Y白酒         20㏄www.tvboxnow.com: v! _% S& c& V
鹽         1/4茶匙
5 O9 p& J- x" xtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙# U3 C* b- C# A" S, o) t( i% {6 o
胡椒         1/4茶匙
1 x) Z1 `$ ^% d- I* E3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R2 L% `8 j8 l- H; C% Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】. |( @, b" w! Y
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。6 b+ y# f% c0 r9 Y( f4 D" r
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
# [2 ]) l. g% ?- |" H: E3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

5 l( h! K: J0 j- B2 A* p8 h, }公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵
) [* K2 c$ B0 Q" {3 X& J【材　 料】
$ A! e* O* v  O5 p5 ]9 R蛤蜊         12顆
& W1 E0 j% Y5 G* F  |) ^/ Mwww.tvboxnow.com義大麵         80克
+ C, O0 j/ [7 h3 Z  `" E" u8 etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克
2 F2 w' D9 K, p  P, W6 q7 y1 v) j巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇* h! s9 M" o8 N6 {; z4 D7 G: K( @8 G
動物性鮮奶油         40CC
1 F' u1 |# C5 V, {$ V4 K! X9 [& q8 _2 N8 K; M4 B( I
【調 味 料】
) }, O/ m& b; f* w; O& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙www.tvboxnow.com4 F) d' P/ e) U' R5 e0 g$ ^1 r  p
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' F( }5 L& k5 Y7 ~7 o" T
胡椒粉         1/4茶匙www.tvboxnow.com8 o! P3 x: n1 m. W: l! t

, I3 g9 y( z" ~! B3 {tvb now,tvbnow,bttvb
! L9 H  |1 s4 p# b! s; N* Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www.tvboxnow.com, a& v3 k. h& N5 k! n; _/ s
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。0 H4 Z9 J6 J' Y( Y' j% f
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
5 j# u# N- o& T% @3 @0 i- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

7 y# e- ^$ Z. ~0 w. [" `7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵) B' J1 R: y9 R* X6 K/ {9 o0 ?2 V
【材　 料】
) D( A2 L% j7 j7 k% m0 v+ e/ Ztvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80gwww.tvboxnow.com! @& q! [8 c- e7 |# Y+ K
橄欖油         20㏄
* j" z  n" @/ p公仔箱論壇B.奶油         適量公仔箱論壇8 g/ [& D. J$ Z
洋蔥碎         20g
$ X8 _: c* ~. j1 k0 z6 ~大蒜碎         8g3 F+ t& V9 m' C. x0 G7 N9 {
培根絲         10g公仔箱論壇- F' {+ ?2 r6 R; o, ?  ~  ?1 q
蕃茄         1/4個
% U  u: M4 o) |  O- ?C.蝦仁         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 w, d3 ~8 W+ V8 @: a7 j0 |
紅蘿蔔絲         10gwww.tvboxnow.com; w5 Z6 y9 H6 o9 L
義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B: w" n9 Q: [8 p2 ^0 D+ z4 D# \# L' N
荳蔻         少許. v8 I% r1 q, b+ Y$ B" x8 N& h3 x, G
D.牛奶         50㏄2 ~9 ^( m$ Q7 k3 \1 [* d$ H/ E
莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb3 ]6 a2 x0 s$ Q) D, v! }! [
高達起士         8g
  R- L, S8 G& v6 }1 l, f# @www.tvboxnow.com鹽         少許
  N" Q6 s! `; A* E0 _4 t6 ^tvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g
; C: A9 S" V: ?) y+ ltvb now,tvbnow,bttvb
) @4 r; k* [! O【做　 法】
# N# s: o0 M. `5 n; Q5 R% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。www.tvboxnow.com. f4 {4 J1 \- T" a
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。# h  g7 `- K3 j2 x3 r* I
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

" c# o* r# U' }9 M/ e. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵
$ m0 a* `  h' l! P0 d& t$ @; m4 cwww.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m( z2 s0 M4 k1 J" W& e) T8 ?! I( k- O
A.義大利麵         80g
/ n0 ~. H! V: H) wB.豬里肌肉         1片
8 m+ T7 D! F" w6 vwww.tvboxnow.com鹽         適量/ q+ F, `! T* H" ~3 s$ B
黑胡椒粉         適量
. t6 s$ B& c+ D" A5 E% f麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb5 Z) P: M5 D1 g# X
蛋         1個
  [$ `. n3 i/ H1 H+ V! dwww.tvboxnow.com橄欖油         4大匙
" V/ ]6 Q3 E) R. k4 @8 bwww.tvboxnow.comC.蕃茄         1/2個
, G' n  w+ {' U2 R4 o5 Q莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇3 ~  p) @! L4 Z% m& p! r6 B
D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb# u& a; j9 A- E; Y1 x% f5 j
牛奶         50㏄
, ^  b2 f4 P- O7 Rwww.tvboxnow.com高湯         30㏄www.tvboxnow.com4 b5 V- @3 V- I$ k
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇5 H& B7 x; ]( ?# k- f# R

4 V9 Z. U5 t9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】$ j8 Y, J( Q$ i& G$ ]- ~  H
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。. O0 c4 V3 Z$ s8 A8 M; [  F
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
& \  N) K- p5 n1 B2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @1 d  R! z: h2 t7 ]* f+ d- d2 t
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

( \  V+ b3 b6 F! d  Y, d- {
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
8 l/ r1 C6 D0 \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. C1 H, e6 {$ H0 P/ k膳魔師煮麵道         1只
4 u& G6 e1 }% L  \: K! o4 i3 j公仔箱論壇膳魔師達人原味平底鍋         1只
+ V- @. M2 M% k" i' ktvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克
. [& D# B. L% C! C% J2 l5 }www.tvboxnow.com蛤蠣         250公克公仔箱論壇  u* l- [" h% l; B
絲瓜         400公克
. e) t3 e4 W" B2 Zwww.tvboxnow.com蔥花         10公克www.tvboxnow.com( u2 [: |& F% b0 @/ Z, E
薑末         5公克
1 R2 m. V2 {2 O' a6 P* `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& G3 Z9 W- ?) O$ x1 g7 l
【調 味 料】- Z7 Z9 H& Y4 F6 |/ G, @
沙拉油         1大匙
  B5 ^6 \1 r% M. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- G8 F1 ?6 y; S
細砂糖         1茶匙+ m. g; c( p- U+ e* D7 b
高湯         200cc
1 t+ v4 p; p7 C2 {! jwww.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙www.tvboxnow.com/ P5 F/ v( _" y2 G! N: D7 [0 Y' W
公仔箱論壇( X0 K+ d2 v" E9 C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 |" ]* f: B7 i7 C% v! A  F
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
1 i7 N0 T5 p" a1 p: P公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
# i, R* H7 }- h) L; S/ iwww.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。6 R  w  y! ]# K+ r* I9 v6 ^
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb9 \( \. B" E% h/ {
肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb* B; M( U% T) T% h1 W
【材　 料】
' H8 ~- e, {% A7 r2 [5 _! T水管麵         150公克
  i' w/ r' A4 fwww.tvboxnow.com水茄         1個- n8 G  M. I1 x2 k
橄欖油         1大匙
6 G: a2 \: Y- ]* G: ^麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P* F/ B, p8 \! u7 W' A
茄汁肉醬         4大匙
4 H3 {7 f" s2 \3 V1 r起司絲         100公克
: k7 v: V# K2 d( U9 H; O
. S, S( l' e7 a( @0 i$ f( D8 `0 P【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D8 b2 X3 i/ V* d+ Q  b- R. N
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb9 D; |' h0 h/ _
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb  m) q* P$ e' M
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
& K) |: G; S! L( J" _+ F+ p4 P/ b2 G4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
8 [4 ]6 h8 L9 N0 s3 |8 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb! h) X6 o, u" ~: E. h4 b
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
+ n2 S* n7 [. H/ V! C3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 S! q+ f# g; I0 D  }
通心麵         200公克
- C" }" i* d0 a6 ?/ Q* L鹽         1小匙
% ^5 a4 y& p! P3 E# ~9 ]4 ~培根         50公克
: W# A! L6 }3 N/ i3 h' r' a+ mwww.tvboxnow.com蘆筍         50公克
4 N/ Q; [0 f  r8 _公仔箱論壇蛤蜊         200公克
& L4 ]& F* z* N1 L) D9 twww.tvboxnow.com橄欖油         1大匙. t# ?- m& f$ l# P3 g# M8 O7 s
蒜頭         1辦
2 k! U% M" I* s+ R8 cwww.tvboxnow.com洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# Z+ y$ b4 z6 ]9 ~
蕃茄紅醬         2大匙
  w. M* {8 v: A% b9 ?2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100cc+ |4 D4 H1 ~. C! N; R0 O
起司絲         100公克
  ?' W+ b' ~+ g0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
* H3 Q3 f% N0 Z9 i【做　 法】
3 h. [  N0 P6 o2 a( @2 R公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
5 t* v0 k0 @$ ftvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f7 ?8 x7 g0 @, r' r
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
) C1 u1 O) N5 l; X/ b  Etvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。, C1 @, C* j, P1 \: x) A$ ]& V; {% ^
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。