BeiDouChef

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香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb8 \4 s) D: [! t( k. M3 O7 V
【材　 料】
9 o5 j( b$ d2 ?9 n+ m1 [tvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克
+ r& @. Q5 F: [公仔箱論壇香草涼麵醬         適量
, Q) s1 a4 m% ]) x0 @公仔箱論壇紅甜椒         20公克
$ g9 W- y/ C9 T! t/ L9 {/ z, M" d0 G公仔箱論壇黃甜椒         20公克
% w  K/ S; Y7 m" n; s$ S, T2 pwww.tvboxnow.com巴西里         1隻
! P* l1 a. P7 d* U: H  y+ owww.tvboxnow.com羅勒         8片www.tvboxnow.com1 j5 W( O/ F. ^
薄荷         5片& k3 R4 N. Y; A7 A- h: t
www.tvboxnow.com$ X0 m3 ~4 o0 v- Z
【做　 法】5 U) ~! W; {/ ]1 y
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 Z7 J) V) ]% ^& h0 ]' D公仔箱論壇2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~* V$ v: O2 L8 c; ?
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。www.tvboxnow.com& R% F" u; Q) \2 Q2 R# P/ @
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。- w1 c2 h/ H; J3 \1 o
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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  b8 E. t( v/ H5 \公仔箱論壇義式風味涼麵
5 s) D8 ^! E( x8 B! N; U6 c% T8 _公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇  }. k2 B1 A- |' k' J5 s$ K  _( }
螺旋麵         100公克www.tvboxnow.com* X+ d% ?; z" s) w  E; r7 O
義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 H2 z, L. u' l
黑橄欖         20公克
, _; z0 _# y6 L6 y( a1 ftvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 E$ y1 D& ?% n$ t% p& T& \
芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 f: [3 g6 `/ K! D9 L+ Z3 N
綜合胡椒碎         1茶匙
7 w& g$ `) d% _" Itvb now,tvbnow,bttvb1 v2 y3 S) \" U2 k% E# O, m  N- L
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y5 _$ M+ Y/ L. M9 f
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇% E; |. L9 O  H. p9 Z- W8 n9 Q1 Z! T* O
2.黑橄欖切成片狀備用。
. o% Y' M4 ]3 U6 A3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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- k" T, M) K1 r' I4 O0 i: i公仔箱論壇玉米牛肉焗麵
1 {" q# D, A5 v( a【材　 料】
7 p% o; f' a  ?5 ^( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
  ]! B$ ^4 h1 }3 utvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
0 e$ u/ A3 c0 Z0 o8 ~+ qtvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克
! x  {. [5 C8 w: N2 k起司粉或絲         2大匙
+ `3 \1 H. Z* f. d& L5 Q6 {3 }tvb now,tvbnow,bttvb$ P+ t2 r- x* E
【調 味 料】
+ r5 i7 |6 W5 E0 k: }% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙
' \! I) T, I1 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) @5 E" k# b  ~" L
【做　 法】
& W9 ~/ ?  \+ o* X; G1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
. V7 x7 R. {, e& w, O2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲, h; O/ B! _$ a  a- Z
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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# `) ^1 V  W: i, H% S# P
鮪魚通心麵
% |; ]! d" x6 z* W2 n% U公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A' y. }) d3 E  o
通心麵         120公克
! E  c" R2 `( D  |* rtvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克www.tvboxnow.com: y, j/ b! O3 H& `3 [8 E
洋蔥末         5公克
3 i& P6 Q: U' _' _
5 J8 j7 H' n; S& [+ R  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v3 |4 X1 B+ T8 R" q; S" F. {1 q
高湯         100㏄; d$ f- L  t& y6 Y8 M, h3 |* g
義大利綜合香料         1/8茶匙
" C' P% r" ?) t. C( W8 `8 q8 _& w$ h公仔箱論壇鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B7 F! V9 _$ t7 o% l
動物性鮮奶油         30㏄- }9 x4 o- m4 S& O+ [4 \, o
( l- v& i! l" W( |/ h& [
【做　 法】
, T  b$ i$ A0 p' k. n6 H; Gwww.tvboxnow.com1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
$ J1 H, o, z% [; }* \  Wwww.tvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb( ?4 a8 ]  n& N3 Z. `
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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# }* j  T5 Z/ `2 Z0 o0 i% }www.tvboxnow.com辣味蒜香義大利麵
. C) z6 B; d6 E6 L2 ^0 M9 Fwww.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E- [$ N& c# J6 A5 w
快煮義大利麵         120公克
; D+ }. [8 N3 m4 ~& e( i公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙
9 Q, {3 I0 v/ O蒜片         1/4小匙www.tvboxnow.com. b; r9 n( p" e. X! O
辣椒末         1/8小匙" |: ?1 u. H3 E3 K2 J4 ~1 X6 V
蒜末         1/8小匙
! |! G' H4 d" n- [7 w1 |tvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙公仔箱論壇! K. |) i6 T0 ?% z
! P! `! K7 h1 _% i
【調 味 料】, f, h. z0 P0 e. @
高湯         100㏄& _* B! c7 |& R5 T5 f
義大利綜合香料         1/8小匙( j  n$ ]$ g/ s# l, A( K, P; `! {( w9 L
鹽         1/8小匙
! ?0 w1 a* r4 J公仔箱論壇
1 i( A# ~& ?* k6 D4 E【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* X5 t, t: ]/ u/ f* f
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 r1 J( }( H" b* q+ mwww.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
" h6 l% |0 m, d" F# O9 A3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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9 t/ h' S& A. O" t6 \6 hwww.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵
- R3 Q2 _4 n7 z! F$ w; _/ E6 bwww.tvboxnow.com【材　 料】
" [& W/ X' ~% K9 S: C) Qtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻
: I7 |1 g' ~$ b6 s' n" W  \蛤蜊         4顆
4 T1 |4 j: c8 L* s' f& ^! xwww.tvboxnow.com中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 V7 p; ?9 t7 d$ A7 s
義大利水管麵         120公克
0 a- d9 k0 B( G- {0 i蒜片         2顆
5 \- |6 A+ g" T3 Q9 K3 P$ y4 R. d, R公仔箱論壇九層塔葉         少許www.tvboxnow.com( g  U! U  r6 g8 |
蕃茄丁         20公克
; c' C% l; U3 h, n+ [tvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克6 B% e' F6 n$ I
九層塔葉         少許
1 Q; B" z7 U! f- h' {+ ~
6 a0 S$ h& {1 _/ d【調 味 料】
$ U: O9 s6 a& \3 D鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h* B4 {: C0 a; r+ z8 \
白酒         1大匙
7 b  _) s( @' g/ V+ G公仔箱論壇橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 @3 P5 r7 d4 ]# B( A* ?; |5 E( d

) M  X/ }# t4 C' g9 A$ ~9 N. ]; g; zwww.tvboxnow.com

simc28

多謝晒! 加油!

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7 M5 `% o8 y1 s8 Y. p2 B! ^; }公仔箱論壇樵夫式義大利麵www.tvboxnow.com1 ^) {* R$ I, ~7 d, x8 S, u
【材　 料】www.tvboxnow.com- {2 h+ j; H7 p/ G! l- y2 C
義大利麵         200公克www.tvboxnow.com* w5 F3 u! I& D1 @6 i) d
洋蔥末         1/4個$ F0 x2 b* f6 _8 f' m
絞肉         200公克
( P6 k1 d( s% h3 Y% `2 I西式香腸丁         100公克' P# j% m. @6 ~8 J9 n- ^
洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z- n6 [0 C( {1 G+ v; g
蕃茄Source         250公克www.tvboxnow.com% n1 v7 J! L" k! G1 W% K/ ?
茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l: k, ~+ n7 p1 d9 H/ C8 _0 L7 Q7 S
紅椒粉         少許
: l. G7 g( `- b+ [# M! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條
  M7 ~# b6 N/ N( v& gtvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許
* o% }9 {: g; g/ g% `, Z6 M% U% E; Vwww.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
: r# h* R+ i( w2 D' F0 t" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
& S3 o; w, G* B5 L0 V* ^  C
' N# N5 j: n5 q$ _- |5 m" ]) _公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇4 Z0 O% b5 h0 ~4 D
鹽         1/2小匙
7 d% {2 x$ J7 F公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
, ?  l0 H3 ?1 Q/ U
$ F, F/ T" P, c8 A; D; hwww.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇* O; S5 q' \8 J* Z
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
: s3 X, C3 @# }4 n+ D; z8 z3 Q4 c2 Wwww.tvboxnow.com2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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+ V1 v) @5 I2 X8 h3 V8 x) j# @鯷魚洋蔥麵
* P, n: S5 I- `# }$ b: [, u* ~! Z$ r! Y【材　 料】
/ Y! ^% P& H2 E9 o$ [% Q: p番紅花麵     180g
* _8 {& u6 G7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30gwww.tvboxnow.com. N4 |6 N& J6 x
洋蔥     100g
# b9 J  x. i3 {& P( ywww.tvboxnow.com橄欖油     30㏄
: x: s: S6 f6 k: u& Rwww.tvboxnow.com巴西里碎     10gtvb now,tvbnow,bttvb0 f6 b/ Q7 z$ V3 O. _
鹽     少許
9 u5 T" c9 P, G% z, `* {1 V* v" n胡椒     少許公仔箱論壇0 N( i" O1 A4 Q; r; s4 T* V
tvb now,tvbnow,bttvb- d8 E# [1 I8 z4 S* I' _* ?
【做　 法】
# H# H6 l  ^4 Q1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ H& q2 O7 q" z
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇/ r* w" h6 V8 g% J* Q. q2 N3 u
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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' f6 Q/ E( K  C' H- J( D1 ?4 O( ]6 b- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵
, K1 m# C8 G- U8 L/ O7 Z; ], g* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇7 _8 }( m3 E7 Y7 k4 ?1 D' y- v
紅甜椒         10公克& h6 s, L* U- j' A, l, X& L+ i
黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S/ E! W' s- O/ N3 y5 j  N  ?5 J* t5 U
西芹條         15公克
2 U6 l$ o: A; L- ^0 w' }% J# ~tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
) K. a5 J' L& S% h# y7 G6 btvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克公仔箱論壇5 d$ b. L; x5 q+ c7 D& J
鮮奶油         2大匙
  |1 g$ r/ b4 W4 qtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙
/ _4 p  [6 g' m* M8 w( u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x$ f8 ^3 X! q( \  v
【調 味 料】
3 T! A* i* O1 a8 _9 I; \2 l鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z1 |) o# t9 e  s2 ]& u5 i/ {

6 Y7 U2 s4 n8 y( W- o7 v2 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  _4 O( {3 R( t# H, b1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
1 L" s) L$ p9 B* U2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb& X+ L, d' t9 u5 z# y1 R9 e- g
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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( Z- y3 m: [5 e( B" E: Q
茄汁羅勒涼麵
- H/ T: M, a4 Hwww.tvboxnow.com【材　 料】
0 v6 F% l  Q/ D" T" S; s4 R公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克www.tvboxnow.com* [! n7 ?( k5 J8 [
罐裝原粒蕃茄         4顆& V) y3 \- d0 d% t- A( S/ e& [
甜羅勒葉         8葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o2 I- H/ M9 U+ L
蒜仁         1顆
0 x0 e7 p: l% D9 M- j2 r% J) uwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com9 @$ l+ u! d' s/ ?
【調 味 料】
2 C  Y7 u8 u; m" ]8 u: y公仔箱論壇蕃茄醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Z- d" g7 p6 d
鹽         1/2茶匙# Y. n+ z* P. ~7 O9 I7 u3 A6 l$ d
糖         1大匙公仔箱論壇8 ^$ b5 L: X% ]( _* t0 o( B: ?
帕瑪森芝士粉         1茶匙
. Y: _& }& U5 G$ itvb now,tvbnow,bttvb# t$ u# D, r! a2 w" n+ \
【做　 法】www.tvboxnow.com) {# `9 `7 {2 u! x0 o( ]
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
% T* l1 T, k0 H7 M9 C' `7 fwww.tvboxnow.com2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
+ T0 I+ N- u" e% X+ q3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _  \' M+ U2 @1 W! C1 V( \
松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w6 }# x% F$ h/ D! ~
【材　 料】
1 b" i: {) J% a# ~! c4 ]; A5 S公仔箱論壇熟義大利長麵         200公克5 i/ x! N- F2 H& D8 r1 E
熟雞絲         30公克
  {$ Z/ V* D" A1 C小蕃茄         4顆
, [  O% j& T4 }& v* L公仔箱論壇松子         2大匙
9 W( z$ Z6 I% z2 t7 b8 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆, E2 Y; j& d0 t# C. b, s
九層塔         15公克
# }% ~+ _) W5 h0 Z# E2 w; ~$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T: p+ G1 R$ r$ R: z
【調 味 料】www.tvboxnow.com) Z9 Q% z; r  b; r$ c) e1 p/ V
橄欖油         2大匙
2 B/ H9 s; _% A* h# g公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
' }- g1 o" Y& t* v' b/ gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. C) W$ K3 q6 B! p0 l
【做　 法】
- t0 E' x, w7 H% [1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
' k# {( v/ z7 i7 A, _1 b2.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇+ D5 V: B  W2 ?
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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4 C5 p' g9 d- G公仔箱論壇豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb6 z% h* ]; L4 R' C" S
【材　 料】2 K+ S4 P2 K0 l' k" m: n1 \
原味豆漿         200㏄( s! Y0 V- L; i6 D& ]  |, a
義大利麵         300公克
9 J2 R& x+ s; Btvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克& e/ x2 W" i3 H3 T$ P
蘑菇片         50公克
; G7 ^% ?. C1 [% Y/ I2 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         10公克www.tvboxnow.com( p& |, X4 d$ Z' G* [  `
洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 {# h$ u) o9 n. f  y4 v
蛋黃         1顆
+ E2 Q& m6 @; f# M. wwww.tvboxnow.com奶油         20公克  ^) M) W% F# H
tvb now,tvbnow,bttvb% W6 z8 M5 U  T; T
【調 味 料】- A8 v: E7 o9 ?1 h- m
鹽         1/2小匙
& _/ E" y9 S8 s胡椒粉         少許
8 m4 C* j. {2 [1 c- L9 T" W1 w* N' }8 a: V+ A5 _: ]% j
【做　 法】公仔箱論壇( O6 L; M, h% e7 Q' z3 U8 W( o
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
- H8 w' n7 D( R* P+ N- P2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。  k+ W3 \, [. N/ [
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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5 |) L& r' q/ q0 [7 ctvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G% K3 w, x% \
【材　 料】
. P, r) T) b4 H* _3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉3 Z( Z4 h( H2 b0 G! I& A
紅甜椒         10公克1 t* H) l6 m4 Z4 l
小蕃茄         2個公仔箱論壇- G! G6 E! O8 G4 c! v
吐司火腿         2片
, {+ C' \/ V8 F; }) B/ [9 Q) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克www.tvboxnow.com' E, ~. h4 A  G' J3 Q

) U( Z" z  \/ f7 c5 B, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇" d4 }+ w3 G/ t4 f+ `
紅酒醋         3大匙公仔箱論壇! v  E( M3 g$ |3 Q
橄欖油         1大匙
; E" x0 {7 G2 Awww.tvboxnow.com
, v& U  h) _  I公仔箱論壇【做　 法】www.tvboxnow.com8 S* b7 Y3 M) N  K# p
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。公仔箱論壇( t6 S0 d- z9 A) q* ^, T7 w. X6 @
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
' T, D1 a) S/ V6 cwww.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
: \4 ~& b% _$ B, `' G$ U7 h! Swww.tvboxnow.com【材　 料】www.tvboxnow.com1 ?8 N; `+ W6 y  e
熟義大利長麵         180克  z9 Y' x6 G7 [- ^# @
紫萵苣         3葉
$ K+ ^6 h" R9 Y: n: O吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b* \! J! k# Z
成熟酪梨         1顆www.tvboxnow.com8 i3 ]% F- W! D. P8 q$ Q
鮮奶         100cc公仔箱論壇, [0 Z: w! Q( i0 c* \- C& M5 A

) z+ v* U, R! ]; ~8 @0 C* j6 b4 Y0 owww.tvboxnow.com【調 味 料】
. e8 R4 Y6 j6 e; n/ \6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙
) w) ~8 Y+ a7 a0 B8 T1 V  H0 ?) ~糖         1.5大匙
0 Q7 H, X$ f. H$ w  W# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙# N" ^0 l1 S# ?) E- e7 M
檸檬汁         1大匙www.tvboxnow.com& g% a  h# j, ]2 `6 q7 T! K
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( m& f% B% b3 O* `) `" I6 J
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
; `+ s; c* _( l( B: m0 T& C公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% P) C! y$ _9 Z" T" Z
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。