關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：www.tvboxnow.com9 ] I" R6 g0 b A) B# j
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* }9 S. F, N4 P' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、左手優先
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9 U& a1 \( F' k+ G4 {2 r9 B2 Vwww.tvboxnow.com味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。www.tvboxnow.com' I2 u' w9 O* X8 ]3 Y$ V `6 z
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二、吃辣公仔箱論壇( G/ m5 V7 D+ z1 _- V( N! Q- A
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8 g0 U3 Q1 R& V: y* t, E+ G雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。www.tvboxnow.com E+ M% _' l |' J) c6 V' i t: F( \
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# p1 \5 a; q. ]/ L4 m5 F三、看小說TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- e+ i6 P* o! J/ K4 g6 P4 h5 T
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通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。, x7 S) ?" E0 H
0 I4 r& x: @+ x- }) Z/ c3 o+ _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 s4 z, S& J) f3 T- T" R6 q
四、隨意塗鴉www.tvboxnow.com' q" W5 B; L- G' d1 `. @
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2 B- |( n1 h/ E* p聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 公仔箱論壇: R" r1 T+ R g2 L
! @8 G% o; y/ z( |; Y; k. nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X7 ?$ z, J- k
五、隨性歌唱www.tvboxnow.com1 a0 l. Q. H( O5 ~6 U" Q
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# ]2 T9 |' F2 E) |3 z* E3 e公仔箱論壇你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb9 @5 F" [3 O8 m$ G e# [ i( m
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% z8 L3 L h0 i# M) O# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、發白日夢www.tvboxnow.com/ l- M' W( x/ D$ o |, P4 u1 ]
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; q( G: J& W& U1 Gtvb now,tvbnow,bttvb現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
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心得：公仔箱論壇* ]& r& i6 a( I0 x% N7 O
日常生活中就有許多能活化右腦的機會www.tvboxnow.com% U( m2 i# h; H* m
像是。。。
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看小說
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2 a9 R( W* C# q3 r! B$ r公仔箱論壇這些都是在日常生活中就可以簡單做到的公仔箱論壇4 B' q9 e; @4 Y! x
簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
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