在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
! x$ g1 D8 }# {上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意! ?- @+ }+ }3 l' i
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。- Q7 a7 |* _* _
- B; ^; y4 M' K) v n* W2 B& F$ hwww.tvboxnow.com所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為 ~! K- h- ^$ ~
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可www.tvboxnow.com8 s) @! g4 |( G }4 n- {
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣2 Z. j" @7 ?* w
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
1 V3 F$ k6 {( E- |的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z$ c8 x8 q3 x d. |
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
3 H+ z9 q4 c+ A4 V1 ztvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體5 r6 w) r$ z( H* x/ ~
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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3 D( R# x, C1 s; ttvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u6 i8 a. W. g5 t* g/ p+ O
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
. P! B) B8 {7 ]3 B: n* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
