我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。" ]7 e& f. B: X9 f* b% ?: t' ~
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6 r; ^# E+ S, V& |6 R* n1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! Z2 _+ @$ E3 o$ U* @! Y3 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
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7 s; }6 Z6 e+ _/ I2 ~5 @- r. I* Awww.tvboxnow.com日本南瓜 ¼個
1 n* |+ G% @. @8 y. J7 N排骨 30元(約 330g)& X6 i- U4 H+ q4 a. P! f/ \9 B
蔥花 少許tvb now,tvbnow,bttvb' i, L6 D& r L5 T' w
/ P1 G& Q* v, Y# `2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料調味：
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豉油 1 茶匙
; A. f( t, x. d+ l, m1 btvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 茶匙公仔箱論壇) j5 r- j0 b% x3 q
酒 1 茶匙
' O6 j- D( S. }- E l0 C生粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! [6 x/ ]* X9 G; S8 r; ~
雞粉 1/4 茶匙
8 q0 V1 _) s6 @5 h2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/8 茶匙
" ]8 A7 S. b4 B; ?+ q/ s( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \2 C5 N' O$ d* p' O8 ^3 M* C
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0 C7 B) S: q) L% ?' y$ @tvb now,tvbnow,bttvb調味：tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 t+ g8 B6 Q' S! W/ W
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豉油 ½ 湯匙) P3 D7 C7 Y0 w- e1 V) l
蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q2 J) k" u; `, s3 K. B
雞粉 1/2茶匙 O, W; x" J* X* s3 q" P
水 100ml
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製法：1 y$ e$ [+ n/ D+ e$ @7 Q
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1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒www.tvboxnow.com) p: e% K7 @" s" h7 h
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* D$ F9 o. ~1 s. w6 ?: {4 `+ \2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘公仔箱論壇" j) {. U" f8 U8 u0 v3 Z
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( P" \& A: `6 F9 ?/ W; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘
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! C' g' w" h% o _* }( Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 N9 u; a/ ~9 k# S1 B0 R2 U
# h. R) I6 x R* S公仔箱論壇4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花
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同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯
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發表於 2012-8-6 12:09 PM
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