在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
) j+ g+ Q9 E m9 Z上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇' ^/ P$ Z, M* @" K {* Z
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。tvb now,tvbnow,bttvb: t- w: j X1 ?% H! L3 _& q
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
) F \* B, X& w4 [. x公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d& f. k, s/ K- S
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
8 \, q0 N% A: I. k1 a# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧- P2 E4 ~2 @7 _8 e a( \7 }! q
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b0 Y0 X/ M. M! B
( T7 K7 H6 V v) r) V公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
|. Y3 Q% w4 I; j2 a9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
. S+ i5 [6 v% ~. n. h3 W' o6 g上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。" Q! ~% G4 ?" e( I( {/ l' v, N! e2 y
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，www.tvboxnow.com; ^: W2 ~+ m* t% `
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
2 Z! P6 P- z9 A1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
