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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p9 f6 d" B1 m3 f2 Z5 Q, C/ N
蛋.....3顆www.tvboxnow.com" ~5 O( b% U# X+ u
青椒.....1顆, F; A$ j% {! v+ n( ^5 e! f/ _
白飯.....4碗
0 C. m- E9 ?% i( u* j" bwww.tvboxnow.com烤肉醬.....1匙
8 `$ l& D& ?/ ^2 Y; ?5 V4 R6 B公仔箱論壇梅花肉片.....200g公仔箱論壇8 L+ g1 Q* @$ N9 S& x
黑胡椒粒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 H- j! i9 d2 g
B9 d3 T# t) \/ p1 h) C% fwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?1 ^/ ^, d7 n. n* b
作法www.tvboxnow.com9 v$ S: u' ^4 [; O
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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5 s' G# F' A& _5 l' u, q. r& s" {www.tvboxnow.com2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?+ P) r" i0 C; t9 s
5 m. ]) {& u7 ^/ g: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒) c/ V) G0 U( ^$ u% r
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4. 加入白飯拌炒均勻www.tvboxnow.com% X& \3 \* d! o, S& F5 w( D
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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5 k" c4 y" n' j U% `8 \& b公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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. d/ b$ A; b/ d" X* x- {www.tvboxnow.com青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb5 N( G; j2 Z, ^7 Z
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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