當歸雞蛋紅糖水:
( e8 c4 v: Q* K- u6 h(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)& G4 V! }3 b; N, O
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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做法：1)把所有材料準備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c! \! C6 h l; K
+ M0 ^0 R# J7 d w2 }0 P i% t: m- p公仔箱論壇2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb' D h5 n2 x: Y0 Q
7 M% e0 E; p6 Iwww.tvboxnow.com3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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+ p& Q2 O2 `9 j, _( v7 b1 Nwww.tvboxnow.com5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t. o# w: D* A: z
* h7 F" e0 t3 f3 r& [ A6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。! {' h8 | Q k$ c! H9 e
. z" Q- I' ^# u6 C! O/ I# |7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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7 I+ T/ Q6 ?3 O7 Q9 f% ^2 {$ Wwww.tvboxnow.com8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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" R3 ]. `* u8 n7 wwww.tvboxnow.com9)晾至溫熱，即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb5 F. n& H3 T+ v
; S$ s W( a' g公仔箱論壇紅棗當歸蛋:
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4 i1 Z$ F; R3 U/ y4 _! q! t公仔箱論壇(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）tvb now,tvbnow,bttvb. _3 T4 l$ U+ R2 l! _
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" O n0 P6 A# t* v5 |. M/ B公仔箱論壇食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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做法：1)準備好材料tvb now,tvbnow,bttvb* s$ C6 n/ o0 I
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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0 n6 h' X5 m, t* M# y3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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* k9 A. z8 m3 N A5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d& J- P3 u! A& x
+ j7 q) S3 u2 u2 gtvb now,tvbnow,bttvb7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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$ Q5 i" @* s+ g$ v- f6 h d食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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2)將洗好的棗切成片
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3)生薑洗淨後切成片6 g r( J! G( O+ {# v
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中4 f* E/ ?$ h0 ]
" u' `/ G5 R% N% |5 ltvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量水先浸泡10分鐘左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b5 M- S3 B {' ] S `
1 t8 z: w: `. \( Z7 Nwww.tvboxnow.com6)開火將水煮至沸騰公仔箱論壇1 Z$ {7 F9 j4 J) Z
+ A) h8 S: `% _' d/ m8 [( j; y7)加入紅糖* W: C9 [: S- z3 t8 f2 |! l; ?
. P" ~4 @$ e) C# R4 y4 S! L公仔箱論壇8)繼續小火熬煮www.tvboxnow.com. U% M R1 i0 b- X3 g" e3 |7 K. ~% i
7 y) G% K( X. [3 ]0 E b1 R' O9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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5 a3 e7 o* V, ^3 d$ Wtvb now,tvbnow,bttvb{補血系列}公仔箱論壇) D. F6 x2 j$ D3 h! k* Z( B
) M9 f$ _8 q9 D' O0 V當歸羊肉湯
/ X: Q3 P: m& I, q2 G公仔箱論壇公仔箱論壇' ?9 K1 p. P# J/ \! F1 l* ?
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量公仔箱論壇% T" ? g# J' l6 M" O; G1 {
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做法：1)把所有材料準備好。! I: |7 F8 X7 y; A5 c
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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& m9 M5 p$ j5 ~( d9 c+ A2 ltvb now,tvbnow,bttvb3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 y. I: p% P* B8 M9 ^/ D! w2 }
) H G1 p- ^) n5 D公仔箱論壇4)取出備用。
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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4 A" i7 h& R: w5 e: t* |# h" z% v公仔箱論壇阿膠烏雞湯* r _$ g1 V8 t+ u" a/ p, u) s
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片tvb now,tvbnow,bttvb0 b; D& x0 @7 |( T
B `: E/ {$ h" z( @. u, p做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。3 s0 _( G: f; Q
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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3)再撈出洗淨。0 q) k) ~ k' v$ H$ \
" c8 ~3 Q' b# n( a- L( o4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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A( m) ~/ D; n& f2 ^tvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。www.tvboxnow.com, {# a* [9 n5 P& s; u/ e. v
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玫瑰花棗茶www.tvboxnow.com. x0 i- W7 l* d y
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量公仔箱論壇- j2 T5 S! R3 v. ]. D( Y/ u
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做法：1)準備好所有的食材。
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7 P% Y+ V, |2 t- I公仔箱論壇2)紅棗用清水浸泡洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb/ j8 g' y( [5 X( S* x& O, h5 }
& F" M2 ]2 U$ z. h) N& |# Ftvb now,tvbnow,bttvb3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。公仔箱論壇- s2 D% H' ^1 E& u) E' ~8 V) x
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。: p& I5 j% L- h3 B+ p% l% r
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb9 t% z- V7 Z( l+ X" V& i6 [3 J* a: \. f
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}, e. F2 r5 O% i
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醃檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W8 ^- }) c: {' E& R
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6 H1 ^/ y @# m( C* S1 D2 P食材：檸檬150g、白砂糖50g
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2 J5 y+ g8 k! f/ X% X, @9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
; |7 v8 ]& J/ ]( G4 z7 E# i( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ^0 }) U) p# W! ~; w$ ]" t
2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。公仔箱論壇$ p. ^5 K( V4 k3 R
* S( s2 L' m, E3)罐裡撒一層白糖。
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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1 g( q k- ?) O2 m3 c2 i0 D% @www.tvboxnow.com5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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+ X$ Q K" {! Ktvb now,tvbnow,bttvb6)取一張紙寫上日期。& u9 F% b& Z2 m9 u+ B! e
( t! Z- y) H% ` M: Q N) x7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。公仔箱論壇% x4 `+ Q/ n" B3 {2 \# W
5 }. }7 q7 r1 y/ V# C/ B# b8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。* A! p* ?6 z/ `+ e+ [
# u( L z4 M4 O& J6 o% D+ h2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西梅銀耳羹, {5 N: u! O5 d1 D/ A1 F6 Z \
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3 N7 K1 h2 t: b" j# \# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量www.tvboxnow.com% c9 m+ u# q* E! t" y
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^1 b- d; a% [( Y8 W! Y7 F
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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" L: b/ S# }, w- u3 z! p& y( }: H! z4 ]3)放入冰糖、西梅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q. z! D9 U9 I( _/ k2 A; w9 R
3 y% g* I' p4 Z' j5 O7 ]公仔箱論壇4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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0 \+ X8 o- ^( c4 r" V; Y公仔箱論壇豆腐燉黃甲魚
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 公仔箱論壇7 J7 D$ R4 G, Y
) o* j6 g. V6 U# O) I食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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% F, b2 O5 z# T$ `6 M$ F' d" B# ^2)再把豆腐切成小方塊tvb now,tvbnow,bttvb( ^: L# h" `( [ z2 B: r
) ~$ ]8 r2 }% W. D, ^www.tvboxnow.com3)紅蘿蔔切花
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4)加適量的鹽
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0 l9 F" N9 Z2 U! k D6 vtvb now,tvbnow,bttvb5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉9 w- A' c# |# o1 Q- I" v
( ?' Q1 Q3 b/ I% ]4 itvb now,tvbnow,bttvb7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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