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1. 免疫功能下降：
* Y" x. Y2 \* @" Q3 U0 m: Fwww.tvboxnow.com長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。公仔箱論壇, A2 s Y) r* C* H5 Z, B0 a
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2. 內分泌失調：
+ j$ L) W+ ]7 N5 G/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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; v; o; ?: ?, @: |4 l9 F+ r- f公仔箱論壇3. 眼睛過勞：公仔箱論壇( N0 ~) ^+ e8 m% t( G; [+ d& W0 U
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4. 心血管疾病：
4 U% N1 q+ N9 P) t) g, f, N公仔箱論壇作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b+ U7 F' H. `8 X, _+ a S
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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